<div> <div> <p style="text-align: justify;"><span>Nhận ra những gì đang xảy ra: Sự đột biến của dopamin sẽ xảy ra khi bạn ăn nhiều đồ ngọt, gây ra cảm giác nghiện những thực phẩm, đồ uống nhiều đường.</span></p> </div> </div> <div> <p style="text-align: justify;"><img alt="9 cach de giam luong duong nap vao co the hinh 2" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/17/2_fyuo.jpg" title="9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể hình 2" /></p> <div> <p style="text-align: justify;"><span>Ăn bơ đậu phộng: Chúng chứa vừa đủ chất béo và protein có tác dụng làm chậm tiêu hóa và cảm giác thèm ăn.</span></p> </div> </div> <div> <p style="text-align: justify;"><img alt="9 cach de giam luong duong nap vao co the hinh 3" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/17/3_potj.jpg" title="9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể hình 3" /></p> <div> <p style="text-align: justify;"><span>Đi cầu thang: Điều này sẽ giúp giảm lượng đường trong máu khi bạn chuyển động và làm săn chắc cơ bắp.</span></p> </div> </div> <div> <p style="text-align: justify;"><img alt="9 cach de giam luong duong nap vao co the hinh 4" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/17/4_teig.jpg" title="9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể hình 4" /></p> <div> <p style="text-align: justify;"><span>Uống trà chanh: Có tác dụng lợi tiểu, uống trà chanh gián tiếp loại bỏ đi lượng đường dư thừa, thải độc.</span></p> </div> </div> <div> <p style="text-align: justify;"><img alt="9 cach de giam luong duong nap vao co the hinh 5" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/17/5_twux.jpg" title="9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể hình 5" /></p> <div> <p style="text-align: justify;"><span>Lên kế hoạch cho bữa sáng: Một bữa sáng có lượng đường thấp, đủ protein và chất dinh dưỡng, ít carbs là sự lựa chọn tuyệt vời.</span></p> </div> </div> <div> <p style="text-align: justify;"><img alt="9 cach de giam luong duong nap vao co the hinh 6" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/17/6_rfkl.jpg" title="9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể hình 6" /></p> <div> <p style="text-align: justify;"><span>Không thêm gia vị cho món ăn: Các loại sốt có thể chứa rất nhiều đường gây khó khăn cho mục tiêu của bạn.</span></p> </div> </div> <div> <p style="text-align: justify;"><img alt="9 cach de giam luong duong nap vao co the hinh 7" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/17/7_qngq.jpg" title="9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể hình 7" /></p> <div> <p style="text-align: justify;"><span>Uống sinh tố: Sinh tố từ các loại trái cây và rau như rau bina hoặc cải xoăn không đường là một giải pháp hoàn hảo.</span></p> </div> </div> <div> <p style="text-align: justify;"><img alt="9 cach de giam luong duong nap vao co the hinh 8" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/17/8_mcdc.jpg" title="9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể hình 8" /></p> <div> <p style="text-align: justify;"><span>Dọn dẹp thức ăn dư thừa: Bộ não của bạn vẫn sẽ cảm thấy thèm ăn nếu thức ăn vẫn còn thừa lại.</span></p> </div> </div> <div> <p style="text-align: justify;"><img alt="9 cach de giam luong duong nap vao co the hinh 9" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/17/9_vtoc.jpg" title="9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể hình 9" /></p> <div> <p style="text-align: justify;"><span>Ngậm thay vì nuốt: Hãy ngậm một thanh socola trong miệng thay vì nhai và nuốt chúng để giảm cảm giác thèm ăn thực phẩm ngọt.</span></p> </div> </div>
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- MỘT HỌC SINH TỬ VONG Ở NHA TRANG
- CÚM A/H5N1
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- TAI NẠN GIAO THÔNG 2024
- TẾT GIÁP THÌN 2024
- THỊ TRƯỜNG TẾT 2024
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể
Sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn thường xuyên ăn nhiều thực phẩm chứa đường. Sau đây là 9 cách để giảm lượng đường nạp vào cơ thể.
Nắng nóng gay gắt, 2 cụ ông ở Hà Tĩnh tử vong do sốc nhiệt
Đang đi trên đường từ nhà người thân về, cụ ông 80 tuổi (ở Kim Song Trường, Can Lộc, Hà Tĩnh) bất ngờ bị ngất xỉu và tử vong do sốc nhiệt.
Cô gái 17 tuổi mê sảng, suy đa cơ quan do mắc thủy đậu
Khi bị thủy đậu, người bệnh không nên tự ý sử dụng các thuốc không rõ nguồn gốc, nhất là các thuốc có chứa thành phần corticosteroid, làm tăng nguy cơ diễn biến nặng.
Phẫu thuật thành công cho bé gái 9 tuổi bị u màng não lớn
Trẻ em khi có dấu hiệu đau đầu gia đình nên lưu tâm và cho trẻ đi khám để được chẩn đoán, can thiệp kịp thời. Khối u não phát triển từ từ, kích thước lớn gây nguy hiểm và khó khăn trong điều trị và phẫu thuật.
5 loại rau củ ngăn ngừa viêm nhiễm
Rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xanh, tỏi... là những loại rau củ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa, có tác dụng kháng viêm.
Hơn 400 người nghi ngộ độc sau ăn bánh mì ở Đồng Nai: Phòng tránh sao?
Đồng Nai phải mở thêm đơn nguyên điều trị bệnh nhân nghi ngộ độc bánh mì. Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã đề nghị Sở Y tế Đồng Nai đình chỉ ngay cơ sở bánh mì nghi ngờ khiến hàng loạt người phải nhập viện.
Bác sĩ chỉ rõ 4 triệu chứng bất thường trên mặt cần đi khám ngay
Soi gương buổi sáng nếu có 4 triệu chứng bất thường này thì nên đi khám càng sớm càng tốt bởi đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm.
Đắp lá điều trị vết thương do kính vỡ, thanh niên 17 tuổi hoại tử tay
Nhiều sai lầm và thiếu hiểu biết trong việc xử lý các vết thương tại nhà bằng phương pháp dân gian khiến tổn thương diễn biến nặng, thậm chí tổn thương gân, mạch máu, thần kinh...gây ảnh hưởng nghiêm trọng.
Uống nước đá giải nhiệt nắng nóng cần thận sinh nhiều bệnh
Uống nước lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng, tưởng chừng vô hại nhưng sẽ khiến cơ thể gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Đau bụng cả tháng khám nhiều nơi không ngờ phát hiện xương xuyên thủng ruột
Hóc xương gây thủng các cơ quan nội tạng là tai nạn thường gặp. Xương cá khi đi vào đường tiêu hóa có thể đâm thủng dạ dày, thủng ruột gây rất nhiều nguy hiểm nên cần biết cách phòng tránh.
Bác sĩ mách cách tránh để nắng nóng ảnh hưởng tới đường huyết
Thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết, tác dụng của thuốc cũng như sản xuất insulin. Do vậy, người bệnh đái tháo đường cần nắm những nguyên tắc cơ bản để chăm sóc sức khỏe khi thời tiết thay đổi.
Cứu ca bệnh đặc biệt mắc nhiều bệnh chờ đợi và hy vọng có máu hiếm
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới trung ương vừa tiếp nhận ca bệnh đặc biệt mắc nhiều bệnh thuộc nhóm máu hiếm có nhiều kháng thể bất thường. Bệnh viện đang hy vọng có máu để chữa trị cho bệnh nhân.