4 loại đồ uống khiến da "lão hóa không phanh", cần cân nhắc khi tiêu thụ

Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể sẽ bắt đầu diễn ra từ năm 25 tuổi. Quá trình lão hoá xảy ra trong tất cả các lớp da và những thay đổi trong các lớp này sẽ thể hiện lên bề mặt da như là các dấu hiệu của lão hóa.

Một số biểu hiện của lão hóa da như:

Trên da xuất hiện những vết thâm nám.

Bề mặt da khô, thô ráp

Rối loạn sắc tố da

Da chảy nhão, có nhiều nếp nhăn

Dưới đây là một số loại nước uống khiến làn da "lão hóa không phanh", cần cân nhắc khi tiêu thụ:

Các loại trà sữa

Trà sữa chắc chắn không còn là thức uống quá xa lạ với nhiều người nhất là với các chị em. Đây như món thức uống “quốc dân” được khá nhiều đối tượng khá ưa thích. Tuy nhiên, đây lại là một trong những thủ phạm gây khá nhiều vấn đề cho sức khỏe cũng như làn da mà chị em không hề chú ý tới.

Trà sữa là đồ uống chứa nhiều đường và đây là một trong những nguyên nhân gây hại cho làn da của các bạn. Đường là một trong những thành phần vô cùng không có lợi cho da vì nó gây ra tình trạng kháng đường gây nên mất đi lượng Collagen và Elastin làm da mất đi độ đàn hồi cũng như căng mịn vốn có của da.

Đồ uống tăng lực

Các loại nước uống tăng lực được xem là món đồ uống hấp dẫn với nguồn năng lượng cao giúp mọi người duy trì các hoạt động một cách hiệu quả. Nhất là trong việc tập trung làm việc. Thế nhưng đây là món đồ uống khiến bạn trở nên già đi nhanh chóng. Bên trong nước tăng lực có chứa nhiều đường cũng như acid khiến răng của bạn dễ bị ố vàng làm hại men răng.

Ngoài ra, nước tăng lực có thành phần caffein và sodium khiến da dễ mất nước nếu bạn sử dụng quá nhiều. Khi da bị mất nước sẽ kéo theo những dấu hiệu lão hóa càng tới sớm hơn.

Món đồ uống Cocktail có đường

Cocktail với đường là món đồ uống kết hợp giữa cồn và đường đây là hai yếu tố gây nguy hại vô cùng cho làn da của các bạn. Những thành phần này chính là tác nhân gây tình trạng mất nước của da, phá hủy một lượng lớn Collagen trên da gây ra tình trạng chảy xệ cũng như xuất hiện các nếp nhăn trên da.

Để không làm hại làn da của mình thì tốt nhất nên tránh xa những món đồ uống này cũng như lựa chọn và bổ sung các món đồ uống có lợi cho da. Giúp duy trì làn da căng mịn cũng như làm chậm quá trình lão hóa da một cách hiệu quả và an toàn.

Đồ uống có cồn

Những thức uống có cồn sử dụng nhiều sẽ làm sản sinh các gốc tự do đây là một trong những tác động gây lão hóa da. Ngoài ra, đồ uống có cồn còn mất đi Vitamin A - Một trong những chất chống oxy hóa quan trọng cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào của da.

Có thể dùng đồ uống có cồn nhưng ở lượng vừa phải và cũng chỉ nên dùng một số loại đồ uống có cồn như rượu vang, sâm banh và vodka thêm một chút chanh. Không nên dùng đồ uống có cồn với đường.