Việc xoa bóp, day bấm huyệt có tác dụng tốt với bệnh nhân trầm cảm, giúp bổ thận, tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức khỏe toàn thân, kiện tỳ, tăng cường hệ tiêu hóa, ăn ngon miệng, an thần định chí, giảm đau nhức, an thần kinh, ngủ ngon. Ngoài ra, xoa bóp huyệt còn giúp giải tỏa stress, giúp cho bệnh nhân vui vẻ, lạc quan hơn.
Hợp cốc - khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểm cao nhất của cơ bắp ngón trỏ ngón cái. Đây là huyệt chính điều trị bệnh tật vùng đầu.
Túc tam lý - úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân (xương chầy), từ đó đo ra 1 tấc. Dùng với người trầm cảm có ăn kém, tỳ hư.
Tam âm giao ở sát bờ sau - trong xương chày, bờ trước cơ gấp dài các ngón chân và cơ cẳng chân sau, từ đỉnh cao của mắt cá chân trong đo lên 3 tấc. Dùng khi người nóng âm hư.
Ấn đường ở điểm giữa đường nối hai đầu lông mày: Tác dụng an thần định trí, thanh nhiệt.
Nội quan trên cổ tay 2 tấc, dưới huyệt gian sử 1 tấc, giữa khe gân cơ gan tay lớn và bé: Tác dụng định tâm an thần, dễ ngủ.
An miên tại điểm giữa đường nối huyệt ế phong và ế minh, chỗ lõm sau dái tai: Tác dụng trị mất ngủ đau đầu.
Bách hội - gấp 2 vành tai về phía trước, huyệt nằm ở điểm gặp nhau của đường thẳng dọc giữa đầu và đường ngang qua đỉnh vành tai, sờ vào thấy 1 khe xương lõm xuống. Tác dụng chữa đau đầu, giảm trí nhớ.
Lương y Nguyễn Văn Phúc (Nguyễn Tri Phương, Vũng Tàu)
