Phòng tránh da "nứt chân chim” mùa hanh khô?

Mùa đông đến, khí hậu lạnh trong khi đó độ ẩm thấp, lại có nắng hanh là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến da khô, nứt nẻ.

<p style="text-align: justify;"><span>Mỗi khi thời tiết hanh kh&ocirc; đến, da t&ocirc;i thường bị kh&ocirc;, nứt nẻ, đặc biệt l&agrave; ở m&ocirc;i, ch&acirc;n tay. T&ocirc;i đ&atilde; sử dụng kem dưỡng da m&agrave; kh&ocirc;ng thấy đỡ. Xin hỏi, c&oacute; c&aacute;ch n&agrave;o hiệu quả hơn kh&ocirc;ng?</span></p> <p style="text-align: justify;"><span>Nguyễn Lan Anh</span> <span>(Ninh B&igrave;nh)</span></p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display: none; width: 47%; margin-bottom: 7px; padding: 5px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); background: rgb(242, 242, 242); overflow: hidden; float: left; margin-right: 2%; box-sizing: border-box; text-align: justify;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display: none; width: 47%; margin-bottom: 7px; padding: 5px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); background: rgb(242, 242, 242); overflow: hidden; float: left; margin-right: 2%; box-sizing: border-box; text-align: justify;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p style="text-align: justify;">M&ugrave;a đ&ocirc;ng đến, kh&iacute; hậu lạnh trong khi đ&oacute; độ ẩm thấp, lại c&oacute; nắng hanh l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n trực tiếp dẫn đến da kh&ocirc;, nứt nẻ. Đ&acirc;y kh&ocirc;ng chỉ l&agrave; t&igrave;nh trạng của ri&ecirc;ng bạn m&agrave; c&ograve;n của rất nhiều người, diễn biến nặng hơn ở người c&oacute; tiền sử bị bệnh &aacute; sừng, mề đay, vi&ecirc;m da cơ địa.</p> <p style="text-align: justify;">Biện ph&aacute;p tốt nhất để da kh&ocirc;ng bị kh&ocirc;, nứt ch&acirc;n chim l&agrave; giữ da ẩm v&agrave; sạch. Nếu bạn đ&atilde; sử dụng kem dưỡng da m&agrave; kh&ocirc;ng đỡ th&igrave; c&oacute; thể một phần do bạn chưa vệ sinh da sạch sẽ v&agrave; chưa uống đủ nước mỗi ng&agrave;y (2 l&iacute;t nước/ng&agrave;y). Da m&ocirc;i thiếu lớp tế b&agrave;o c&oacute; hắc tố melanin n&ecirc;n kh&ocirc;ng thể tự bảo vệ trước &aacute;nh nắng gay gắt ngo&agrave;i ra, m&ocirc;i kh&ocirc;ng c&oacute; tuyến tiết chất dầu v&agrave; lớp biểu b&igrave; qu&aacute; mỏng n&ecirc;n dễ bị kh&ocirc; v&agrave; nứt trong kh&ocirc;ng kh&iacute; lạnh. Khi m&ocirc;i bị nứt nẻ, bạn tuyệt đối kh&ocirc;ng được liếm m&ocirc;i nhiều v&igrave; nước bọt c&agrave;ng l&agrave;m m&ocirc;i bị kh&ocirc;. Bạn c&oacute; thể d&ugrave;ng kem dưỡng m&ocirc;i c&oacute; th&agrave;nh phần tự nhi&ecirc;n hoặc d&ugrave;ng mật ong b&ocirc;i một lớp mỏng l&ecirc;n m&ocirc;i để bảo vệ m&ocirc;i khỏi những t&aacute;c động của thời tiết hanh kh&ocirc;.</p> <p style="text-align: justify;">Đối với da tay, g&oacute;t ch&acirc;n hay to&agrave;n th&acirc;n th&igrave; bạn n&ecirc;n ch&uacute; &yacute; kh&ocirc;ng tắm nước qu&aacute; n&oacute;ng, khi tắm n&ecirc;n cho th&ecirc;m một ch&uacute;t muối gi&uacute;p l&agrave;m dịu t&igrave;nh trạng căng nẻ da, sau đ&oacute; b&ocirc;i kem dưỡng. Khi giặt quần &aacute;o hay vệ sinh nh&agrave; cửa, bạn n&ecirc;n đeo găng tay cao su. Khi g&oacute;t ch&acirc;n bị nứt nẻ th&igrave; n&ecirc;n ng&acirc;m ch&acirc;n bằng nước ấm pha muối lo&atilde;ng mỗi ng&agrave;y, b&ocirc;i kem dưỡng v&agrave; đi tất mỏng để tr&aacute;nh bụi b&aacute;m v&agrave;o lớp kem dưỡng c&agrave;ng l&agrave;m da nứt nẻ th&ecirc;m. S&aacute;ng h&ocirc;m sau, khi thay tất ấm th&igrave; bạn cũng n&ecirc;n rửa sạch lớp kem cũ v&agrave; b&ocirc;i một lớp kem mới.</p> <p style="text-align: justify;">Do vậy, biện ph&aacute;p hữu hiệu nhất l&agrave; bạn n&ecirc;n giữ da ẩm, sạch, uống đủ nước, đặc biệt nước hoa quả, những loại gi&agrave;u sinh tố C sẽ rất tốt cho l&agrave;n da trong m&ugrave;a kh&ocirc; hanh.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>BS. Trịnh Văn T&ugrave;ng</strong></p> <div> <div> <div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;</div> </div> </div> <div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
back to top