<div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 1" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_9_ngth.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 1" /> <div> <p><span>Chuối tốt cho những người cao huyết áp. Các nghiên cứu cho thấy, ăn ít nhất 3 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp giảm huyết áp đáng kể. Một quả chuối có trung bình 422mg kali và gần như không có natri, giúp trung hòa vấn đề tăng huyết áp thường gặp phải khi cơ thể nạp natri trong quá trình ăn uống hàng ngày.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 2" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_8_laru.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 2" /> <div> <p><span>Chuối chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ đóng vai trò quan trọng để cải thiện tiêu hóa, nhất là giải quyết vấn đề táo bón.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 3" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_7_hvqu.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 3" /> <div> <p>Ăn chuối tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chất xơ hòa tan có trong chuối giúp giảm nguy cơ bệnh tim.</p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 4" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_4_qlnb.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 4" /> <div> <p><span>Chuối giàu vitamin B6, giúp cơ thể sản sinh những tế bào khỏe mạnh cho cơ thể, đồng thời sản xuất kháng thể chống nhiễm trùng.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 5" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/lam_dep_da_bang_chuoi_sysf(1).jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 5" /> <div> <p><span>Một quả chuối cung cấp khoảng 27mg magie - chất giúp bạn ngủ ngon. Nếu cơ thể thiếu magie, bạn sẽ luôn cảm thấy lo lắng, trầm cảm và nhiều rối loạn khác. Lời khuyên là hãy ăn ba quả chuối mỗi ngày.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 6" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_5_ugbm.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 6" /> <div> <p><span>Chuối giúp cải thiện đường tiêu hóa vì đây là loại thực phẩm dễ tiêu hóa và không gây kích ứng cho đường tiêu hóa của con người. Đây là lý do mà chuối là một trong những thực phẩm đầu tiên được khuyến nghị cho trẻ sơ sinh ăn.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 7" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_6_wnlp.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 7" /> <div> <p><span>Chống oxy hóa nhờ vitamin C có trong chuối. Vitamin C hỗ trợ các mạch máu khỏe mạnh, tạo ra collagen và tốt cho xương, cơ.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 8" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_2_tqse.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 8" /> <div> <p><span>Chuối - thực phẩm cho người chơi thể thao. Bạn sẽ thấy rất nhiều vận động viên thích ăn chuối, vì loại quả này tăng cường cơ bắp và cung cấp các chất dinh dưỡng một cách tự nhiên.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 9" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_1_grtv.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 9" /> <div> <p><span>Chuối giúp ức chế cơn đói nhờ mùi hương dễ chịu. Mùi hương này có thể ngăn chặn sự thèm ăn. Nghiên cứu của Tiến sĩ Alan Hirsch, thuộc Tổ chức nghiên cứu mùi vị ở Chicago (Mỹ) đã cho thấy, ngửi chuối khi đói bạn sẽ đánh lừa não bộ rằng cơ thể bạn đã ăn no. Do vậy, muốn giảm cân hãy ngửi hương chuối.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 10" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_10_wiyu.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 10" /> <div> <p><span>Chuối giúp chống thiếu máu nhờ chứa hàm lượng sắt cao. Hơn nữa, vitamin B6 trong chuối giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, rất có lợi với những người bị thiếu máu./.</span></p> </div> </div>
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- MỘT HỌC SINH TỬ VONG Ở NHA TRANG
- CÚM A/H5N1
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- TAI NẠN GIAO THÔNG 2024
- TẾT GIÁP THÌN 2024
- THỊ TRƯỜNG TẾT 2024
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
Lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày
(Khoahocdoisong.vn) - Bạn sẽ thấy 10 lợi ích bất ngờ từ việc ăn chuối mỗi ngày. 3 quả chuối mỗi ngày sẽ bổ sung kali và mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe.
Mỗi ngày 1 hộp sữa chua bạn sẽ nhận được lợi ích gì?
Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là Lysin), Glucid, Lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin, chủ yếu là vitamin nhóm B và A.
Ăn tiết canh nguy cơ nhiễm bệnh gì?
Tiết canh là món ăn ưa thích của rất nhiều người Việt Nam. Tuy nhiên, món ăn này lại vô tình gây ra những tác hại tiềm ẩn đối với sức khỏe.
Sau bữa cỗ có tiết canh dê, 1 người tử vong, nhiều người nhập viện
Sau khi dùng cỗ có món tiết canh dê, nhiều người dự tiệc có biểu hiện sốt, ho, khó thở, rối loạn tiêu hóa và nhập viện, trong đó 1 người tử vong. Tiết canh chứa nhiều mầm bệnh nguy hiểm cần phải biết để phòng tránh.
Hình thành cục máu đông: Hệ lụy báo động cho sức khỏe
Các cục máu đông có thể gây tắc mạch tại chỗ hoặc di chuyển theo dòng máu đến gây tắc cho các mạch máu ở đoạn xa gây các bệnh lý nguy hiểm như: Tắc mạch chi, nhồi máu cơ tim, đột quỵ não...
Vì sao lô sản phẩm Black Pearl–Cleopatra Mask For All Skin Types bị thu hồi?
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) ban hành công văn số 1272/QLD-MP ngày 3/5 về việc đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy mỹ phẩm có công thức không đúng như hồ sơ công bố.
Thu hồi lô Serum phục hồi da hư tổn của Cty TNHH TM & DV Hải Tâm
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) ban hành công văn số 1271/QLD-MP, ngày 3/5 về việc đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy lô sản phẩm Serum phục hồi hư tổn da do có công thức không đúng với hồ sơ công bố.
Gây mê lấy ấu trùng trong tai bé 16 tháng tuổi
Dị vật sống trong tai có nguy cơ tổn thương, nhiễm trùng tai ngoài, thậm chí có thể ảnh hưởng tai giữa gây mất thính giác. Gia đình có bé nhỏ, nên vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, không để thức ăn ôi thiu hay rác thải gần chỗ bé.
Đái tháo đường type 1 điều trị suốt đời, làm gì tránh biến chứng nguy hiểm?
Bệnh đái tháo đường type 1 do hệ thống miễn dịch phá hủy các tế bào Beta sản xuất insulin của tuyến tụy. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời cũng như kiểm soát đường huyết chặt chẽ sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm.
Hy hữu: Xà beng dài hơn 1 mét đâm xuyên thành bụng
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hoá vừa phẫu thuật cấp cứu cho nam bệnh nhân bị thanh xà beng sắt dài hơn 1 mét đâm xuyên thành bụng do tai nạn lao động.
Cô gái 17 tuổi mê sảng, suy đa cơ quan do mắc thủy đậu
Khi bị thủy đậu, người bệnh không nên tự ý sử dụng các thuốc không rõ nguồn gốc, nhất là các thuốc có chứa thành phần corticosteroid, làm tăng nguy cơ diễn biến nặng.
Phẫu thuật thành công cho bé gái 9 tuổi bị u màng não lớn
Trẻ em khi có dấu hiệu đau đầu gia đình nên lưu tâm và cho trẻ đi khám để được chẩn đoán, can thiệp kịp thời. Khối u não phát triển từ từ, kích thước lớn gây nguy hiểm và khó khăn trong điều trị và phẫu thuật.