--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Liệt dây thần kinh mặt do dậy thể dục sớm

THÚY NGA - 10:38 21/12/2019

(khoahocdoisong.vn) - Thời tiết thu đông rất nhiều người bị liệt mặt. Nguyên nhân là do nhiệt độ giữa lúc ngủ dậy trong nhà và ra ngoài trời thể dục thường có độ chênh lệch lớn.

Bà Nguyễn Minh Phương (65 tuổi, Hà Nội) đã nghỉ hưu, tuy không bận việc gì nhưng bà vẫn có thói quen dậy từ 4h30 sáng ra hồ tập thể dục. Mùa hè, trời hửng sáng không khí mát mẻ thật dễ chịu nhưng hiện nay thời tiết đã chuyển chớm đông nên thời gian đó trời còn tối, và se lạnh.

 Chồng con khuyên nên đi tập muộn hơn nhưng bà không nghe, thậm chí còn không chịu mặc ấm vì tập luyện sẽ rất nóng. Một hôm đi tập về bà thấy cứng cổ, đau mặt. Nghĩ là bị gió, bà lấy dầu xoa bóp nhưng càng xoa càng đau và cả tuần vẫn không khỏi, một bên mặt tê liệt và miệng hơi méo. Bà đi khám mới biết mình bị liệt dây thần kinh số 7 trên mặt mà nguyên nhân là do dậy sớm tập thể dục.

Lời bàn: TTƯT.BS Quách Tuấn Vinh, Trung tâm cấy chỉ Minh Quang cho biết, thời tiết thu đông rất nhiều người bị liệt mặt. Nguyên nhân là do nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời thường có độ chênh lệch lớn.

Lúc đang ngủ cơ thể được sưởi ấm và mạch máu đang giãn nở hết sức. Ra ngoài tập thể dục quá sớm có thể khiến cơ thể gặp lạnh đột ngột làm mạch máu co lại và tăng trương lực quá mức. Sự co mạch máu quá mức làm liệt dây thần kinh số 7 khiến bạn liệt một bên mặt. Vì vậy, tốt nhất không nên thể dục khi trời còn đang dầy sương. Nên tập khi bắt đầu có ánh nắng mặt trời hoặc tốt nhất là chuyển sang tập buổi chiều.

T.N (ghi)


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Hà Nội đề nghị cách ly 14 ngày người tới từ vùng dịch của Hàn Quốc
Thời sự- Sơn Hà - 20:24 23/02/2020
Chiều 23/2, UBND Hà Nội tổ chức cuộc họp bất thường trước diễn biến dịch Covid-19 bùng phát ở một số quốc gia như Hàn Quốc, Nhật Bản.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Đà Nẵng theo dõi một người về từ Hàn Quốc nghi nhiễm Covid-19
    Thời sự- Bích Huệ - 15:39 23/02/2020
    Ngày 23/2, Đà Nẵng tiếp nhận 2 trường hợp có dấu hiệu sốt, nghi ngờ nhiễm Covid-19, trong đó có một trường hợp trở về từ Hàn Quốc.
  • Máy sục khí chạy bằng năng lượng gió
    Sản phẩm hữu ích- Hà Bình - 15:37 23/02/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Với mong muốn tiết kiệm chi phí cho người nuôi trồng thủy sản, nhóm học sinh Trường THCS Chu Văn An (thành phố Hải Phòng) đã sáng chế ra máy sục khí chạy bằng năng lượng gió và pin mặt trời.
  • Dép massage giúp giảm stress
    Sản phẩm hữu ích- Hà Bình - 15:36 23/02/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Đây là 1 trong 3 ý tưởng vượt qua gần 30 dự án để giành giải thưởng chung cuộc tại vòng chung kết cuộc thi Dự án kỹ thuật phục vụ cộng đồng, thu hút hơn 150 sinh viên tham dự.
  • Đậu đen tốt cho người tiểu đường
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy - 15:34 23/02/2020
    (khoahocdoisong.vn) - đậu đen có hàm lượng chất xơ cao nên giúp giảm hấp thu đường sau ăn, do đó không làm tăng đường huyết quá mức. Lượng chất xơ này cũng giúp giảm quá trình hấp thu cholesterol, từ đó phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay nhồi máu cơ tim cho người tiểu đường.
  • Thêm máy PET/CT: Tin vui cho bệnh nhân ung thư miền Nam
    Khỏe- Hương Giang - 15:33 23/02/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bệnh viện Ung Bướu TPHCM vừa đưa vào sử dụng hệ thống máy PET/CT hiệu Discovery MI DR cao cấp với sự linh hoạt của CT chẩn đoán độc lập giúp chẩn đoán và điều trị ung thư.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO