--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Liệt dây thần kinh mặt do dậy thể dục sớm

THÚY NGA - 10:38 21/12/2019

(khoahocdoisong.vn) - Thời tiết thu đông rất nhiều người bị liệt mặt. Nguyên nhân là do nhiệt độ giữa lúc ngủ dậy trong nhà và ra ngoài trời thể dục thường có độ chênh lệch lớn.

Bà Nguyễn Minh Phương (65 tuổi, Hà Nội) đã nghỉ hưu, tuy không bận việc gì nhưng bà vẫn có thói quen dậy từ 4h30 sáng ra hồ tập thể dục. Mùa hè, trời hửng sáng không khí mát mẻ thật dễ chịu nhưng hiện nay thời tiết đã chuyển chớm đông nên thời gian đó trời còn tối, và se lạnh.

 Chồng con khuyên nên đi tập muộn hơn nhưng bà không nghe, thậm chí còn không chịu mặc ấm vì tập luyện sẽ rất nóng. Một hôm đi tập về bà thấy cứng cổ, đau mặt. Nghĩ là bị gió, bà lấy dầu xoa bóp nhưng càng xoa càng đau và cả tuần vẫn không khỏi, một bên mặt tê liệt và miệng hơi méo. Bà đi khám mới biết mình bị liệt dây thần kinh số 7 trên mặt mà nguyên nhân là do dậy sớm tập thể dục.

Lời bàn: TTƯT.BS Quách Tuấn Vinh, Trung tâm cấy chỉ Minh Quang cho biết, thời tiết thu đông rất nhiều người bị liệt mặt. Nguyên nhân là do nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời thường có độ chênh lệch lớn.

Lúc đang ngủ cơ thể được sưởi ấm và mạch máu đang giãn nở hết sức. Ra ngoài tập thể dục quá sớm có thể khiến cơ thể gặp lạnh đột ngột làm mạch máu co lại và tăng trương lực quá mức. Sự co mạch máu quá mức làm liệt dây thần kinh số 7 khiến bạn liệt một bên mặt. Vì vậy, tốt nhất không nên thể dục khi trời còn đang dầy sương. Nên tập khi bắt đầu có ánh nắng mặt trời hoặc tốt nhất là chuyển sang tập buổi chiều.

T.N (ghi)


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
106 cây xanh đường Kim Mã đã bị lãng quên như thế nào?
Chuyển động- Hồng Nhung - 10:09 25/05/2020
(khoahocdoisong.vn) - Những tranh cãi về mức giá di dời, chăm sóc cây giữa Sở Xây dựng, Ban Quản lý dự án đường sắt đô thị Hà Nội và Công ty CP BeePro kéo dài trong vài năm. Trong khi mọi việc chưa ngã ngũ, số cây này đang từ "xanh" thành "héo" và khả năng cao sẽ biến mất như Công ty CP BeePro.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Chu kỳ tháng 5 và cú ngược dòng của thị trường chứng khoán Việt
    Kinh tế- Đào Vũ - 14:00 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Dịch Covid-19 đã làm thay đổi nhiều quy luật, trong đó có cả sự ngược dòng trong dịch bệnh của thị trường chứng khoán Việt. Nhưng không phải vì thế mà nhà đầu tư có thể đặt quá nhiều kỳ vọng vào thời điểm này.
  • Ninh Thuận triển khai quy hoạch khu đô thị mới ven Đầm Nại
    Bất động sản - Nhã Linh - 14:00 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - UBND tỉnh Ninh Thuận vừa phê duyệt nhiệm vụ quy hoạch chi tiết xây dựng khu đô thị mới ven Đầm Nại, huyện Ninh Hải quy mô 422ha.
  • Khắc phục chứng ốm nghén
    Khỏe- Lương y Minh Phúc - 14:00 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Người phụ nữ mang thai thấy cơm sợ, ăn vào ói mửa, thèm chua, muốn uống nước, mệt mỏi muốn nằm thường gọi “thai nghén”.
  • Dinh dưỡng cho người đau nửa đầu
    Chữa bệnh không dùng thuốc- Lương y Nguyễn Hữu Toàn - 14:00 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Đau nửa đầu migraine thường gặp nhất, thuộc nhóm nhức đầu mạn tính có nguồn gốc rối loạn nguyên phát ở não. Chế độ ăn uống được ví như là một liều thuốc hữu hiệu trong điều trị bệnh đau nửa đầu.
  • Kiến nghị xử lý gần 81.100 tỷ đồng liên quan đến tham nhũng
    Kinh tế- Vân Tuyết - 14:00 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Kiểm toán Nhà nước (KTNN) vừa có báo cáo gửi tới kỳ họp thứ 9 Quốc hội về tổng hợp kết quả kiểm toán tổ chức trong năm 2019 đối với niên độ ngân sách năm 2018. Trong đó, có nội dung kiến nghị xử lý tài chính gần 81.100 tỷ đồng, chuyển 4 vụ việc có dấu hiệu tội phạm sang cơ quan cảnh sát điều tra (CSĐT).
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO