Tự kiểm tra vú thường xuyên tại nhà là việc làm quan trọng cho tất cả nữ giới bước vào độ tuổi trưởng thành. Hàng tháng sau kỳ kinh 7 ngày chị em nên tự kiểm tra bằng cách tự sờ nắn.
Để thực hiện, chị em nên đứng trước gương, giơ hai tay lên đầu, nhìn kỹ ngực từ các góc độ khác nhau (các tư thế đứng hoặc ngồi, xuôi tay, đưa tay ra sau gáy, chống tay lên hông, cử động cơ ngực lên xuống bằng cách nâng, hạ vai) xem ở vú có u cục, dầy lên, lõm da hoặc thay đổi màu sắc da không?
 |
Tự khám vú |
Đứng thẳng, 1 tay giơ cao, tay kia chụm lại dùng phần phẳng của 4 ngón tay nhỏ để ép đều lên các vùng của tuyến vú vào thành ngực theo hướng xoáy ốc từ đầu ngực trở ra xem vú có khối u hay tiết dịch bất thường không. Sau đó, chị em thực hiện các bước tương tự với tư thế nằm.
Khi thấy bất thường: có hạch ở nách, vú… cần đến cơ sở y tế khám luôn, tránh chần chừ, kéo dài thời gian vì có thể làm cho cơ hội chữa bệnh thêm ít đi
Đối với những trường hợp trong gia đình có tiền sử bố mẹ bị các ung thư như đại trực tràng, buồng trứng, phổi, cổ tử cung... thì nên tầm soát ung thư vú định kỳ. Đối với phụ nữ ở tuổi ngoài 50, trung bình nên tầm soát 6 tháng/lần.
GS.TS Nguyễn Bá Đức (Nguyên giám đốc bệnh viện K)
