<p><strong><em>Thời gian gần đây tôi ngủ không được ngon giấc, thường hay bị ngủ mê, lúc ngủ dậy người rất mệt mỏi. Xin hỏi bác sĩ có loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào giúp ngủ ngon, sâu, không mộng mị. Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ!</em></strong></p> <p><strong>Vũ Thị Linh</strong><em> (Bến Tre)</em></p> <p>Giấc ngủ là một nhu cầu rất thiết yếu của con người. Mỗi người giành ra 1/3 đời mình chỉ để... ngủ. Mất ngủ khiến người ta uể oải, mệt mỏi, không thích gì nữa (chỉ thích được ngủ), chán ăn, sút cân, buồn vô cớ, bi quan, chán nản, chú ý và trí nhớ kém, hay cáu, mất khả năng làm việc, thậm chí muốn chết.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p>Tuy nhiên, có đến 165 nguyên nhân gây ra mất ngủ, đứng đầu là trầm cảm, lo âu lan tỏa, tâm thần phân liệt, loét dạ dày, tá tràng, tăng huyết áp, đái tháo đường, hen phế quản, viêm khớp, đau do ung thư... mỗi nguyên nhân này lại có một cách chữa hoàn toàn khác nhau. Hơn nữa, cùng một bệnh nhưng đơn thuốc cụ thể cho từng bệnh nhân cũng không giống nhau.</p> <p>Bạn cần hiểu rằng mất ngủ chỉ là một triệu chứng trong tổng thể nhiều triệu chứng của một bệnh, chữa mất ngủ không hề dễ dàng. Tiếc là thông tin của bạn cung cấp chỉ gói gọn ở mấy chữ là ngủ không ngon giấc, hay mê và mệt khi thức giấc nên tôi cũng không thể xác định đó là bệnh gì để khuyên bạn cụ thể được.</p> <p>Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc hay thực phẩm chức năng có thể giúp ngủ ngon như các loại có nguồn gốc thảo dược (củ bình vôi, tâm sen...) hoặc các thuốc Tây y... Tuy nhiên, các thuốc và thực phẩm chức năng này chỉ có tác dụng hỗ trợ, còn để có được giấc ngủ ngon thực sự, người bệnh cần được khám và tư vấn bởi bác sĩ tâm thần để tìm nguyên nhân gây ảnh hưởng tới giấc ngủ, từ đó có hướng điều trị chính xác nhằm loại bỏ các yếu tố cản trở giấc ngủ bình thường. Việc khám phải hết sức tỉ mỉ, cẩn thận, cần làm điện não đồ để đánh giá. Bạn không nên tự mua thực phẩm chức năng, thuốc để tự điều trị, tránh tiền mất, tật mang.</p> <p>PGS.TS. <strong>Bùi Quang Huy</strong></p> <p><em>(Chủ nhiệm khoa Tâm thần Bệnh viện Quân y 103)</em></p>
- TỔNG THỐNG MỸ DONALD TRUMP
- DONALD TRUMP LÀM TỔNG THỐNG MỸ
- DIỄN ĐÀN DOANH NHÂN ỨNG DỤNG TIẾN BỘ KHOA HỌC - CÔNG NGHỆ
- SẬP CẦU PHONG CHÂU
- BÃO YAGI
- BẠO HÀNH TRẺ TẠI MÁI ẤM HOA HỒNG
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- MƯA LŨ SẠT LỞ Ở MIỀN BẮC
- CHÙA CẦU HỘI AN
- ĐIỂM THI TỐT NGHIỆP THPT 2024
- TỔNG BÍ THƯ NGUYỄN PHÚ TRỌNG (1944-2024)
- BỆNH BẠCH HẦU
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- THI VÀO LỚP 10 NĂM 2024
- KỶ NIỆM NGÀY SINH NHẬT BÁC HỒ
- NGÀY KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- CÚM A/H5N1
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
Có thuốc giúp ngủ ngon?
(khoahocdoisong.vn) - Tôi năm nay 47 tuổi. Trước đây tôi thường ngủ rất ngon, đặt lưng xuống là ngủ một mạch đến sáng, ít khi mộng mị.
Khó thở, tức ngực... sau khi uống nước củ ráy chữa ung thư
Người phụ nữ 61 tuổi uống nước của ráy với mục đích chữa ung thư theo mách bảo của người quen, kết quả bị đau vùng miệng, họng; khó nuốt, khó phát âm, họng phù nề đỏ.
Lạc quan trên hành trình 14 năm chiến thắng 2 căn bệnh ung thư
11 năm kiên trì điều trị ung thư dạ dày và 3 năm điều trị ung thư đại tràng, cụ ông 84 tuổi đã hái trái ngọt” là sức khỏe người bệnh ổn định, cuộc sống luôn vui vẻ, lạc quan.
Coi thường mụn nhọt... biến chứng nguy hiểm
Trường hợp nhẹ, mụn nhọt có thể tự khỏi nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu không xử lý cẩn thận, mụn nhọt phát triển thành cụm gây các biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng lan rộng, nhiễm trùng máu.
Đau đầu vận mạch tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ não
Đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) là một trong những nguyên nhân gây đau đầu thường gặp nhất có nguồn gốc rối loạn nguyên phát ở não, có thể gây biến chứng thần kinh nguy hiểm tính mạng như liệt nửa người, nhồi máu não, co giật...
Day huyệt hạ huyết áp
Để chữa cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, y học cổ truyền có một phương pháp rất độc đáo mà ít người biết đến đó là việc tự xoa bóp huyệt vị.
Địa chỉ vàng: Thực phẩm chức năng hỗ trợ đau đầu
Để xử trí cơn đau đầu có nhiều phương pháp. Trong trường hợp đặc biệt hoặc chế độ ăn không đủ để bổ sung vitamin và khoáng chất, có thể cân nhắc sử dụng chất bổ sung để giảm đau đầu.
Uống trà xanh thêm vài lát gừng có tác dụng gì?
Trà xanh cho thêm vài lát gừng có thể làm sạch phổi, giảm đau lưng, tốt cho thận được chuyên gia khuyên dùng mỗi ngày, bởi hàm lượng dưỡng chất và khả năng chống oxy hóa cao...
Giác hơi giảm căng thẳng, người phụ nữ bị bỏng nặng
Trong lúc thực hiện phương pháp giác hơi để giảm căng thẳng, người phụ nữ 54 tuổi (Long An), gặp phải sự cố cồn đổ vào người, gây bỏng nặng vùng lưng và bụng.
Người đàn ông bị xương cá 5cm đâm thủng hành tá tràng
Mọi người nên cẩn thận trong quá trình ăn uống, đặc biệt là với thực phẩm động vật có xương như thịt, cá. Bất cứ trường hợp đau bụng bất thường nào, người bệnh nên đến bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn tâm thần do... hút thuốc lá điện tử pha cần sa
Việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể gây các hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tâm thần cho người sử dụng, có thể dẫn đến tử vong.
Tập thể thao cường độ cao, người đàn ông bị nhồi máu cơ tim
Vừa qua, các bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp.