<p><strong><em>Thời gian gần đây tôi ngủ không được ngon giấc, thường hay bị ngủ mê, lúc ngủ dậy người rất mệt mỏi. Xin hỏi bác sĩ có loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào giúp ngủ ngon, sâu, không mộng mị. Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ!</em></strong></p> <p><strong>Vũ Thị Linh</strong><em> (Bến Tre)</em></p> <p>Giấc ngủ là một nhu cầu rất thiết yếu của con người. Mỗi người giành ra 1/3 đời mình chỉ để... ngủ. Mất ngủ khiến người ta uể oải, mệt mỏi, không thích gì nữa (chỉ thích được ngủ), chán ăn, sút cân, buồn vô cớ, bi quan, chán nản, chú ý và trí nhớ kém, hay cáu, mất khả năng làm việc, thậm chí muốn chết.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p>Tuy nhiên, có đến 165 nguyên nhân gây ra mất ngủ, đứng đầu là trầm cảm, lo âu lan tỏa, tâm thần phân liệt, loét dạ dày, tá tràng, tăng huyết áp, đái tháo đường, hen phế quản, viêm khớp, đau do ung thư... mỗi nguyên nhân này lại có một cách chữa hoàn toàn khác nhau. Hơn nữa, cùng một bệnh nhưng đơn thuốc cụ thể cho từng bệnh nhân cũng không giống nhau.</p> <p>Bạn cần hiểu rằng mất ngủ chỉ là một triệu chứng trong tổng thể nhiều triệu chứng của một bệnh, chữa mất ngủ không hề dễ dàng. Tiếc là thông tin của bạn cung cấp chỉ gói gọn ở mấy chữ là ngủ không ngon giấc, hay mê và mệt khi thức giấc nên tôi cũng không thể xác định đó là bệnh gì để khuyên bạn cụ thể được.</p> <p>Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc hay thực phẩm chức năng có thể giúp ngủ ngon như các loại có nguồn gốc thảo dược (củ bình vôi, tâm sen...) hoặc các thuốc Tây y... Tuy nhiên, các thuốc và thực phẩm chức năng này chỉ có tác dụng hỗ trợ, còn để có được giấc ngủ ngon thực sự, người bệnh cần được khám và tư vấn bởi bác sĩ tâm thần để tìm nguyên nhân gây ảnh hưởng tới giấc ngủ, từ đó có hướng điều trị chính xác nhằm loại bỏ các yếu tố cản trở giấc ngủ bình thường. Việc khám phải hết sức tỉ mỉ, cẩn thận, cần làm điện não đồ để đánh giá. Bạn không nên tự mua thực phẩm chức năng, thuốc để tự điều trị, tránh tiền mất, tật mang.</p> <p>PGS.TS. <strong>Bùi Quang Huy</strong></p> <p><em>(Chủ nhiệm khoa Tâm thần Bệnh viện Quân y 103)</em></p>
- DIỄN ĐÀN DOANH NHÂN ỨNG DỤNG TIẾN BỘ KHOA HỌC - CÔNG NGHỆ
- SẬP CẦU PHONG CHÂU
- BÃO YAGI
- BẠO HÀNH TRẺ TẠI MÁI ẤM HOA HỒNG
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- MƯA LŨ SẠT LỞ Ở MIỀN BẮC
- CHÙA CẦU HỘI AN
- ĐIỂM THI TỐT NGHIỆP THPT 2024
- TỔNG BÍ THƯ NGUYỄN PHÚ TRỌNG (1944-2024)
- BỆNH BẠCH HẦU
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- THI VÀO LỚP 10 NĂM 2024
- KỶ NIỆM NGÀY SINH NHẬT BÁC HỒ
- NGÀY KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- CÚM A/H5N1
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
Có thuốc giúp ngủ ngon?
(khoahocdoisong.vn) - Tôi năm nay 47 tuổi. Trước đây tôi thường ngủ rất ngon, đặt lưng xuống là ngủ một mạch đến sáng, ít khi mộng mị.
Theo suckhoedoisong.vn
Đau ngực dữ dội... cảnh báo căn bệnh nguy hiểm không nên chủ quan
Kịp thời cứu sống bệnh nhân 26 tuổi bị viêm cơ tim biến chứng choáng tim
Vượt qua thách thức, phẫu thuật ung thư đại tràng cho cụ ông gần 100 tuổi
Lấy khối u tuyến giáp khổng lồ "đeo bám" trên cổ nữ sinh suốt 4 năm
Nội soi cắt toàn bộ tuyến tiền liệt, mang hy vọng cho bệnh nhân ung thư
6 lợi ích tuyệt vời của rau cải rổ
Rau cải rổ được nhiều chị em nội trợ tin tưởng lựa chọn bởi có thể dùng để chế biến thành nhiều món ngon. Nhưng ít ai biết, loại rau này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Bật mí 6 gia vị có sẵn trong nhà bếp giúp chống viêm, giảm đau
Mùi thơm của các loại gia vị không chỉ khiến món ăn trông hấp dẫn hơn, mà nếu biết sử dụng đúng cách, nó sẽ là vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh:
Chân xuất hiện 6 dấu hiệu bất thường này, coi chừng thận đang “kêu cứu”
Bệnh thận là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà thường bị bỏ qua cho đến khi bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng.
Bác sĩ chỉ rõ vai trò của Peptid C trong bệnh tiểu đường
Peptide C đóng vai trò quan trọng trong chẩn đoán phân biệt hạ đường huyết, thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường với hạ đường huyết không liên quan với tiểu đường.
Tự cưa xẻ gỗ tại nhà, cụ ông 71 tuổi bị cắt đứt rời cẳng chân
Máy cưa cầm tay, các loại dụng cụ mini như máy cắt, máy bấm đinh, bộ đục… giúp làm việc hiệu quả, tiện dụng ở nhà, nhưng cũng rất dễ bị tai nạn nếu người dùng không cẩn thận.
Bé gái 11 tháng tuổi bị sốc mất nước, nguy kịch do... tiêu chảy cấp
Sốc mất nước do tiêu chảy và nôn ói là biến chứng nặng, có thể gây tổn thương đa cơ quan và thậm chí dẫn đến nguy hiểm tính mạng nếu không phát hiện và xử trí kịp thời.
Cắt bỏ khối bướu tuyến giáp bị "bỏ quên" 40 năm cho cụ bà 81 tuổi
Phát hiện bướu tuyến giáp hơn 40 năm nhưng cụ bà 81 tuổi (Bình Định) không điều trị, gần đây, bướu chèn ép gây cảm giác khó chịu, khó thở, nuốt nghẹn.
Mới 34 tuổi đã bị ung thư “gõ cửa” tới hai lần
Một người bị mắc 2 loại ung thư cùng lúc có thể xảy ra. Xác suất cao hơn nếu một trong hai là dạng ung thư phổ biến. Có những người mắc 2 loại ung thư không phải do di truyền hay di căn...
Các biến chứng nguy hiểm người bị mỡ máu cao cần chú ý
80% người bị đột quỵ, gan nhiễm mỡ đều bắt nguồn từ mỡ máu cao. Các biến chứng nguy hiểm của người bị mỡ máu cao cần chú ý.
Người phụ nữ 53 tuổi sốc phản vệ sau khi uống thuốc
Sốc phản vệ thường xảy ra bất ngờ và có rất nhiều nguyên nhân gây ra, nặng nhanh và có thể tử vong nên cần biết cách xử lý kịp thời.
Lọc máu liên tục, cứu bệnh nhân viêm tụy cấp do máu trắng như mỡ
Viêm tụy cấp do tăng mỡ máu thường nặng hơn và đe dọa tính mạng bệnh nhân hơn so với các nguyên nhân khác. Lọc máu liên tục là phương pháp mới hạn chế được nhược điểm của phương pháp thay huyết tương.