Chế độ ăn uống và tập luyện cho người bị nhồi máu cơ tim

Hỏi: Bố tôi bị nhồi máu cơ tim đã được điều trị ổn định. Xin hỏi, bố tôi cần ăn uống, sinh hoạt thế nào để tốt cho tim?

Hoàng Anh (Thái Bình)

GS.TS Phạm Gia Khải, nguyên Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam: Về chế độ ăn uống, người bệnh cần ăn nhạt, bớt mỡ, kiêng rượu, bia, thuốc lá, tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để dễ tiêu hóa. Về luyện tập, nên leo thang, tập bơi, tập với bóng (khi huyết áp và mạch ở mức cho phép mới được tập). Khi bệnh nhân có biểu hiện mệt cần ngưng tập. Sau nhồi máu cơ tim, người bệnh cần luyện tập càng sớm càng tốt, sớm nhất là 24 giờ sau đó, tốt nhất là đạp xe tĩnh tại vì có thể giảm thiểu tai nạn bên ngoài.