--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Cháo cho người suy nhược

LƯƠNG Y NGUYỄN VĂN SÁU - 18:47 12/08/2020

(khoahocdoisong.vn) - Suy nhược cơ thể có thể phục hồi bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn kết hợp với bồi bổ bằng những món ăn mau phục hồi sức khoẻ.

Cháo bột hạt súng: Hạt súng (khiếm thực) 100g, gạo tẻ 50g nấu nhừ thêm muối gia vị vừa đủ ăn. Tác dụng bổ tỳ, thận, sáp tinh, trừ thấp... ăn thích hợp người tỳ hư đại tiện lỏng, ăn ngủ kém, nam giới hay di tinh mộng tinh, tiểu tiện không tự chủ, nữ giới bị khí hư bạch đới, người già mắt yếu, tai nghe kém.

Chè long nhãn: Những người môi nhợt, ăn ngủ kém do tâm khí hư, phép trị bổ tâm an thần, bổ khí dưỡng huyết. Long nhãn 50g, hạt sen 30g, táo đỏ 20g nấu chè ăn. Ngoài ra, nên ăn chất đạm từ thực vật như đậu đỏ, đậu Hà Lan, đậu nành, chất béo thực vật như dầu mè, đậu nành, lạc, ngô, ô liêu, mỡ cá, rau củ nên ăn bí đỏ, cà rốt, hành, hẹ, kiệu, rau mùi, thì là, các loại rau thơm... Các loại cá hồi, trai, ngao, sò, hến, tim heo, hoặc tim bò dê, đều là món ăn tốt cho tâm.

Cháo củ cải: Củ cải gọt vỏ thái nhỏ 100g, gạo tẻ 50g, thêm vài lát cà rốt nấu nhừ, cho gia vị vừa đủ ăn. Tác dụng tiêu thực, mát phế, tiêu đờm, giải độc, dưỡng huyết, ăn thích hợp chứng bụng đầy chậm tiêu, phế nhiệt, ho đàm tức ngực, sỏi thận, sạn mật... Tài liệu gần đây cho rằng, ăn củ cải tăng khả năng đào thải thức ăn dư thừa tồn đọng trong cơ thể. 

Cháo lươn: Lươn làm sạch bỏ ruột luộc lấy thịt 100g, gạo ngon 100g nấu cháo thêm gia vị vừa đủ ăn nóng. Tác dụng bồi bổ khí huyết, làm mạnh gân cốt, trừ phong thấp... ăn rất tốt cho người suy nhược mới ốm dậy, phong thấp đau nhức, kiết lỵ, trĩ táo bón, tiêu hóa kém, phụ nữ ra huyết trắng. 

Lương y Nguyễn Văn Sáu (Trung tâm Y tế Bà Rịa)

  • Ăn ngủ kém nên ăn khoai sọ
    Khỏe- LY. Nguyễn Văn Sáu - 11:48 03/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Khoai sọ là thực phẩm quen thuộc, được chế biến thành nhiều món ngon được mọi người ưa chuộng.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Cải tạo sông Tô Lịch thành công viên văn hóa tâm linh có khả thi?
Khoa học- Bảo Khánh - 06:48 21/09/2020
(khoahocdoisong.vn) - Công ty JVE của Nhật Bản vừa đề xuất “Giải pháp tổng thể” cải tạo sông Tô Lịch trở thành “Công viên Lịch sử-Văn hóa- Tâm linh Tô Lịch”. Các chuyên gia lo ngại giải pháp này thiếu tính khả thi.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Chỉ đạo 3 phương án gỡ khó thu phí tự động không dừng của VEC
    Doanh nghiệp- Nhật Nam - 12:24 21/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Trương Hòa Bình vừa chỉ đạo 3 phương án tháo gỡ khó khăn cho dự án thu phí tự động không dừng của Tổng Công ty đầu tư phát triển đường cao tốc Việt Nam (VEC).
  • Suy thận, tan máu vì ong đốt
    Khỏe- Thanh Thanh - 12:08 21/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày, bị ong đốt là một trong những tai nạn thường gặp. Vì thế nhiều người thường chủ quan với tai nạn này. Nhưng thực tế nọc độc của ong rất nguy hiểm. Ở mức độ nặng nếu không được cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng.
  • Tim đập như thế nào là khỏe?
    Khỏe- Thúy Nga (ghi) - 12:05 21/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Trong cuộc đời của mỗi người, trung bình trái tim đập khoảng hai nghìn tỷ lần. Có người cho rằng nhịp tim khi nghỉ càng chậm (ở tần số cho phép) thì càng khỏe mạnh.
  • Viên chức có thể được làm ngoài với công ty khác
    Thời sự- PV - 11:18 21/09/2020
    Viên chức có thể ký hợp đồng lao động với công ty khác để làm ngoài, nhưng phải hoàn thành nhiệm vụ được giao, được sự đồng ý của người đứng đầu đơn vị sự nghiệp và nội dung công việc không vi phạm điều cấm của luật
  • Đeo ba lô đúng cách
    Hỏi đáp- Hà Bình (ghi) - 11:15 21/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Cách đeo ba lô cho trẻ như thế nào để không ảnh hưởng đến xương sống?
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO