Bổ sung vi chất khi mang thai

Hỏi: Em vừa phát hiện có thai. Có người khuyên bổ sung viên sắt và canxi, nhưng có người lại bảo chưa cần. Xin hỏi, khi mang thai cần bổ sung thuốc như thế nào cho đúng?

Ngô Thu Thủy (Hải Dương)

BS Diêm Thị Thanh Thủy, Trưởng khoa khám Sản tự nguyện, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: Nếu thai phụ có đủ hiểu biết về quá trình mang thai, về dinh dưỡng, ăn uống, sinh hoạt lành mạnh thì không cần đến một loại thuốc gì cho thai.

Việt Nam chúng ta là một nước đang phát triển vì vậy Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vẫn cho bà mẹ mang thai và cho con bú một số loại thuốc bổ sung để tránh việc thiếu hụt vi chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Tốt nhất là bổ sung vi chất qua đường thực phẩm.

Đó là: Acid folic 400mg/ngày từ lúc bắt đầu thụ thai; Viên sắt 60mg/ngày từ khi bắt đầu có thai, nếu thai phụ thiếu máu. Nếu thai phụ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, xét nghiệm không bị thiếu máu thì không nên dùng. Đôi khi thừa sắt còn gây ảnh hưởng nặng nề cho cả mẹ và thai nhi; Canxi 500mg/ngày từ tuần thứ 20 của thai kỳ. Nếu có biểu hiện thiếu canxi (chuột rút, tê chân, tay...) thì cần dùng sớm khi có triệu chứng. 

Tuy nhiên, thai phụ không nên tự ý sử dụng thuốc mà uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Khi uống thuốc cần xem hàm lượng thuốc có đúng với chỉ định, có dùng nhiều loại thuốc có thành phần giống nhau, gây chồng chéo dễ dẫn đến ngộ độc thai. Đặc biệt, không lạm dụng bất kỳ loại thuốc nào trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Bổ sung vitamin và khoáng chất tốt nhất là qua đường thực phẩm.