<p><strong>Tăng cường vitamin C: </strong></p> <p>Một trong những cách tốt nhất để trông trẻ hơn tuổi là tăng lượng vitamin C cho cơ thể. Vitamin C sẽ kích thích việc sản xuất collagen trong da, điều này đồng nghĩa làn da sẽ trở nên tươi trẻ hơn. Nếu không thích uống sản phẩm hỗ trợ, tín đồ có thể bổ sung vitamin C từ thức ăn như: cam, ớt chuông, kiwi, bưởi, cà chua và dâu tây...<a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></p> <h2><strong>Bổ sung protein:</strong></h2> <p>Protein đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo làn da, bao gồm việc tăng sản xuất collagen đến kích thích thay thế tế bào cũ. Bởi thế, hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, tăng cường protein từ cá, thịt, ức gà. Các thực phẩm ít chất béo như sữa, các loại hạt, đậu cũng là nguồn protein tuyệt vời cho bạn.</p> <h2><strong>Sử dụng dầu cho món salad: </strong></h2> <p>Nên sử dụng chút dầu oliu cho món salad, việc này sẽ kích thích cơ thể hấp thụ nhanh hơn vitamin C, E và chất chống ôxy hóa từ thức ăn. Đồng thời, món salad khi được trộn thêm dầu sẽ giữ cho làn da bạn tươi trẻ.</p> <h2><strong>Chăm sóc cổ và hai bàn tay:</strong></h2> <p>Phần cổ và tay chính là hai khu vực tố cáo tuổi tác của bạn rõ nhất. Vì thế đừng bao giờ bỏ qua việc chăm sóc chúng nếu bạn muốn giấu tuổi tác thật với người xung quanh. Đặc biệt, đôi bàn tay thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, vì vậy chúng cần được dưỡng da đều đặn và đúng cách..</p> <p style="text-align: right;"><strong>Ngô Ngọc Gia Vi</strong></p> <div> <div> <div> <div> </div> <div> </div> </div> </div> <div> <div> </div> </div> </div>
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- MỘT HỌC SINH TỬ VONG Ở NHA TRANG
- CÚM A/H5N1
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- TAI NẠN GIAO THÔNG 2024
- TẾT GIÁP THÌN 2024
- THỊ TRƯỜNG TẾT 2024
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
Bí quyết giúp nàng nom trẻ hơn tuổi
(Khoahocdoisong.vn) - Dù ở độ tuổi nào thì mọi phụ nữ luôn thích được khen trẻ. Việc trẻ hơn tuổi sẽ không khó khăn nếu bạn làm theo những lời khuyên bổ ích và thiết thực của các chuyên gia da liễu dưới đây.
Nắng nóng gay gắt, 2 cụ ông ở Hà Tĩnh tử vong do sốc nhiệt
Đang đi trên đường từ nhà người thân về, cụ ông 80 tuổi (ở Kim Song Trường, Can Lộc, Hà Tĩnh) bất ngờ bị ngất xỉu và tử vong do sốc nhiệt.
Dấu hiệu nhận biết sốc nhiệt do nắng nóng
Bị say nắng, sốc nhiệt không chỉ khiến chúng ta mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu… mà say nắng say nóng còn có khả năng dẫn đến đột quỵ. Nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng.
Bác sĩ mách cách tránh để nắng nóng ảnh hưởng tới đường huyết
Thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết, tác dụng của thuốc cũng như sản xuất insulin. Do vậy, người bệnh đái tháo đường cần nắm những nguyên tắc cơ bản để chăm sóc sức khỏe khi thời tiết thay đổi.
Cứu ca bệnh đặc biệt mắc nhiều bệnh chờ đợi và hy vọng có máu hiếm
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới trung ương vừa tiếp nhận ca bệnh đặc biệt mắc nhiều bệnh thuộc nhóm máu hiếm có nhiều kháng thể bất thường. Bệnh viện đang hy vọng có máu để chữa trị cho bệnh nhân.
Mùa hè ăn sứa đỏ rất ngon nhưng cần lưu ý điều này
Tháng ba đến tháng sáu dương lịch, dọc các con phố ở Hà Nội, những gánh sứa đỏ lại tấp nập người mua. Món này tuy không còn mới mẻ nhưng "gây sốt" bởi hương vị độc đáo và lạ miệng.
Dấu hiệu nhận biết khí huyết của phụ nữ kém dần đi
Khí huyết đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định sức khỏe và nhan sắc phụ nữ.
Địa chỉ vàng: Bệnh viện khám và điều trị bệnh tay chân miệng
Bệnh tay chân miệng do virus gây ra nên không có thuốc điều trị đặc hiệu. Theo đó, mục tiêu điều trị chủ yếu là điều trị triệu chứng và các biện pháp điều trị tích cực với những trường hợp biến chứng.
Hơn 3 tháng không đi lại được... không ngờ lupus ban đỏ
Lupus ban đỏ là một bệnh khá phổ biến trong các bệnh lý miễn dịch của bệnh cơ xương khớp. Tuy nhiên, nhiều trường hợp khó chẩn đoán vì bệnh biểu hiện ở nhiều cơ quan khác nhau.
1 thứ khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn nhưng ít người để ý
Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Aging-US đã chỉ ra rằng sự cô đơn và các cảm xúc tiêu cực có thể thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn so với việc hút thuốc.
Dấu hiệu nhận biết bị viêm lợi, cần lưu ý
Lợi là phần vùng ngoài bao bọc quanh răng, tiếp xúc trực tiếp với thức ăn cũng như các loại virus, vi khuẩn có trong miệng nên rất dễ dẫn đến viêm nhiễm.
Tăng triglycecid máu, người bệnh 35 tuổi bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng
Viêm tụy cấp do tăng mỡ máu gặp khoảng 30-35% trong tổng số bệnh nhân viêm tụy cấp nhập viện. Viêm tụy cấp diễn biến phức tạp, biến chứng tử vong nhanh nên cần nhận biết sớm.