Chăm sóc da khi thay đổi thời tiết là một yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp. Cách chăm sóc da lúc giao mùa đúng chuẩn để ngăn ngừa các vấn đề về da đã quan trọng, cải thiện những vấn đề trên với các tín đồ làm đẹp còn cấp bách hơn.
 |
Bí quyết chăm sóc da khi thời tiết chuyển mùa. Ảnh minh họa |
Để khắc phục khuyết điểm da dễ gặp phải khi chuyển mùa, dưới đây là một số cách để giữ làn da khỏe mạnh:
Làm sạch – cân bằng – dưỡng ẩm
Quy trình chăm sóc da cơ bản hàng ngày bao gồm làm sạch da với sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt, cân bằng ẩm và kem dưỡng da cần duy trì mỗi ngày. Nguyên nhân khiến da dễ bị xỉn màu, lên mụn và gặp vô số những vấn đề khác là do làn da chưa được làm sạch, hoặc cấp ẩm không đủ dẫn đến da phải điều tiết bã nhờn quá mức.
Thoa kem chống nắng đều đặn
Tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời ảnh hưởng xấu đến làn da gây sạm đen, lão hóa sớm và tồi tệ nhất là ung thư da. Nếu thiếu đi bước bảo vệ da này, cho dù có chăm sóc da kỹ lưỡng đến đâu, làn da cũng sẽ không khỏe đẹp như mong muốn. Vậy nên kem chống nắng được xem như vật “bất ly thân” của mọi cô gái. Nếu bạn làm việc trong văn phòng thì chỉ cần sử dụng kem chống nắng với SPF ở mức 30.
Chăm sóc da ban đêm
Sử dụng kem dưỡng da trước khi đi ngủ là điều rất quan trọng. Kem dưỡng da vừa giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa lão hóa và cả tình trạng mất nước trong lúc ngủ.
Vào giai đoạn giao mùa, thời tiết bắt đầu trở lạnh và có độ ẩm thấp. Lúc này, da sẽ trở nên thô ráp và nứt nẻ. Do đó, các nàng nên ưu tiên chọn loại kem dưỡng có kết cấu dày dặn và giàu thành phần Ceramide. Đây là axit béo giúp nuôi dưỡng làn da thêm ẩm mướt, căng mịn hiệu quả.
Bổ sung các Vitamin và dưỡng chất tự nhiên
Đặc biệt là nếu da bạn thuộc da khô thì cần lưu ý bổ sung các Vitamin và dưỡng chất để làn da cải thiện nhanh hơn. Trong trái cây hoặc thực phẩm chức năng có chứa nhiều dưỡng chất như Vitamin A, E tốt cho da. Cá hồi, cá trích, cá thu đều cũng rất tốt vì dồi dào lượng chất béo Omega-3 sẽ giúp tăng tính đàn hồi và độ ẩm cho da.
Uống đủ nước
Cơ thể thiếu nước là một trong những nguyên nhân khiến làn da trở nên khô, nứt nẻ. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, giảm mệt mỏi căng thẳng, loại bỏ độc tố và từ đó làn da cũng khỏe mạnh, căng mọng hơn.
Ngoài ra, uống đủ nước giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, đẩy các độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Nếu thiếu nước, da sẽ trở nên tái sạm, khô và thiếu sức sống.
Cùng với việc cung cấp nước lọc cho cơ thể, bạn cũng bạn có thể bổ sung nước bằng các loại nước ép trái cây, rau củ... vừa cung cấp thêm vitamin cho da vừa làm chậm quá trình lão hóa do thúc đẩy việc sản xuất collagen.
