Bấm phản xạ phổi phòng bệnh hô hấp

(khoahocdoisong.vn) - Day từ nhẹ đến nặng khu phản xạ phổi – phế quản sẽ giúp phổi khỏe, phòng và chữa nhiều bệnh lý liên quan đến đường hô hấp.

Nguyên lý cơ bản của phương pháp day ấn huyệt vùng phản xạ là: Đẩy mạnh quá trình lưu thông của tuần hoàn máu; Khơi thông những ách tắc trên các đường kinh, lạc; Khôi phục sự thăng bằng của môi trường nội môi; Khôi phục chức năng hoạt động và đảm bảo sự phối hợp nhịp nhàng giữa các cơ quan.

Thông qua các kích thích, xoa bóp ở khu phản xạ sẽ nâng cao được năng lực hoạt động của các  tổ chức, cơ quan và phát huy tối đa khả năng tự bảo vệ của cơ thể để đẩy lùi bệnh tật và bảo vệ tăng cường sức khoẻ.

Bấm phản xạ phổi phòng bệnh hô hấp ảnh 1

Khu phản xạ phổi.

Để giúp phổi khỏe, cần xoa bóp khu phản xạ phổi – phế quản như sau:

Vị trí: Phía dưới khu phản xạ cơ thang (kéo từ khu phản xạ tuvến giáp trạng chạy ra ngoài tạo thành một dải đến giáp khu phản xạ vai và nách, rộng khoảng 2 đốt ngón tay). Khu phản xạ phổi phải nằm trên chân phải, khu phản xạ phổi trái nằm trên chân trái.

Tác dụng: Bổ phổi, điều khí, giải biểu, tiêu viêm, thanh nhiệt, thông đại tiểu trường, hoạt huyết, tăng canxi huyết. Trị viêm phổi, viêm phế quản, sưng phổi, lao phổi, hen suyễn, bụi phổi, u phế quản, dãn phế quản, tức ngực, ho có nhiều đờm, ho ra máu, thở dốc...

Thực hiện: Từ nhẹ đến mạnh dần, tùy lực người bệnh. Trong các bệnh viêm như viêm phổi, áp xe phổi, lao phổi, ung thư phổi nên bấm với lực mạnh.

Thời gian: 15 giây - 3 phút (15 giây - 1 phút cho mỗi vùng phản xạ nếu bấm bằng dụng cụ). Tùy độ mẫn cảm của vùng phản xạ.

Lương y Hoàng Duy Tân (nguyên Phó Chủ tịch Hội Đông y Đồng Nai)

Theo Đời sống
5 mẹo chữa đau thần kinh tọa tại nhà cực đơn giản, hiệu quả

5 mẹo chữa đau thần kinh tọa tại nhà cực đơn giản, hiệu quả

Đau dây thần kinh tọa là tình trạng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, từ vùng hông, mông lan xuống đến các ngón chân gây hạn chế vận động. Hãy tham khảo ngay 5 mẹo chữa đau thần kinh tọa tại nhà được áp dụng phổ biến dưới đây nhé.
back to top