 |
Ảnh minh họa |
Tắm trắng tại nhà hiệu quả với sữa non
Sữa non là một loại sữa đặc biệt, được lấy từ bò trong vòng 6 giờ sau khi sinh. Sữa non có chứa nhiều dưỡng chất quý giá như: protein, lactoferrin, immunoglobulin, vitamin A, E, C, D, B… có tác dụng làm trắng da, chống viêm, chống nhiễm trùng, chống oxy hóa và kích thích tăng sinh tế bào da mới. Ngoài ra, sữa non cũng là một nguyên liệu được sử dụng để tắm trắng hiệu quả và an toàn.
Cách làm:
Mua sữa non ở các cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng.
Làm ướt cơ thể với nước ấm và lau khô. Sau đó lấy một lượng sữa non vừa đủ và thoa đều lên các vùng da cần làm trắng như mặt, cổ, ngực, bụng, tay, chân…
Massage nhẹ nhàng theo hình tròn để sữa non thẩm thấu vào da và kích thích tuần hoàn máu.
Để sữa non trên da khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất có thể phát huy hiệu quả.
Tắm sạch với nước ấm và lau khô. Nên áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Tắm trắng tại nhà bằng sữa chua
Sữa chua là một loại thực phẩm giàu axit lactic, vitamin B2, canxi và protein có tác dụng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, làm trắng và dưỡng ẩm cho da. Sữa chua cũng có thể giúp bạn làm trắng da tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả.
Cách làm:
Làm ướt cơ thể với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm
Lấy một lượng sữa chua vừa đủ và thoa đều lên các vùng da cần làm trắng
Massage nhẹ nhàng theo hình tròn để sữa chua thẩm thấu vào da và kích thích tuần hoàn máu.
Để sữa chua trên da khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất có thể phát huy hiệu quả.
Sau đó tắm sạch lại với nước ấm và lau khô. Nên áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Tắm trắng tại nhà bằng bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ là một loại ngũ cốc giàu protein, vitamin B1, B2, E… và các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm… có tác dụng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, làm trắng và dưỡng ẩm cho da. Bột đậu đỏ cũng có thể giúp bạn tắm trắng một cách dễ dàng và hiệu quả.
Cách làm:
Lấy một lượng bột đậu đỏ vừa đủ và trộn với một ít nước để tạo thành một hỗn hợp sệt.
Thoa đều hỗn hợp lên các vùng da cần làm trắng như mặt, cổ, ngực, bụng, tay, chân…
Massage nhẹ nhàng theo hình tròn để các dưỡng chất trong bột đậu đỏ thẩm thấu vào da.
Để hỗn hợp bột đậu đỏ trên da khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất có thể phát huy hiệu quả.
Tắm sạch người với nước ấm và lau khô. Nên áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Tắm trắng tại nhà bằng cafe
Cafe là một loại thức uống được yêu thích của nhiều người. Cafe không chỉ giúp bạn tỉnh táo và giải tỏa căng thẳng mà còn có nhiều công dụng trong việc làm đẹp.
Cafe có chứa caffeine, acid chlorogenic và các chất chống oxy hóa, có tác dụng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, làm trắng da và săn chắc da. Cafe cũng có thể giúp bạn tắm trắng một cách hiệu quả và tiết kiệm.
Cách làm:
Làm ướt cơ thể với nước ấm và lau khô.
Lấy một lượng bã cafe vừa đủ và trộn với một ít nước hoặc sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp sệt.
Thoa đều hỗn hợp lên các vùng da cần làm trắng như mặt, cổ, ngực, bụng, tay, chân…
Massage nhẹ nhàng theo hình tròn để cafe thẩm thấu vào da và kích thích tuần hoàn máu.
Để cafe trên da khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất có thể phát huy hiệu quả.
Tắm sạch với nước ấm và lau khô. Hãy áp dụng phương pháp tắm trắng cafe từ 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Tắm trắng tại nhà bằng bơ
Bơ là một loại thực phẩm giàu chất béo, vitamin C, E,… có tác dụng làm mềm da, làm trắng và dưỡng ẩm cho da. Trái bơ cũng có thể là nguyên liệu giúp bạn tắm trắng một cách hiệu quả và an toàn.
Cách làm:
Lấy một lượng bơ vừa đủ và xay nhuyễn.
Thoa đều mặt nạ bơ lên các vùng da cần làm trắng rồi massage nhẹ nhàng theo hình tròn để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
Để bơ trên da khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất có thể phát huy hiệu quả.
Tắm sạch với nước ấm và lau khô. Bạn nên áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Tắm trắng tại nhà bằng lá tía tô
Lá tía tô là một loại rau thơm có mùi thơm đặc trưng và có nhiều công dụng trong việc chữa bệnh và làm đẹp. Trong lá tía tô có chứa nhiều vitamin C, E, A… và các chất chống oxy hóa, có tác dụng làm trắng da, chống viêm, chống lão hóa và kích thích tái tạo tế bào da mới.
Cách làm:
Mua lá tía tô ở các chợ hoặc siêu thị. Nên chọn lá tía tô tươi, không bị héo úa hay dập hỏng.
Rửa sạch lá tía tô, để ráo nước và xay nhuyễn. Sau đó, vắt lấy nước lá tía tô và cho vào một bình.
Làm ướt cơ thể rồi lấy một lượng nước lá tía tô vừa đủ và thoa đều lên các vùng da cần làm trắng.
Massage nhẹ nhàng theo hình tròn để nước lá tía tô thẩm thấu vào da và kích thích tuần hoàn máu.
Để nước lá tía tô trên da khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất có thể phát huy hiệu quả.
Tắm sạch với nước ấm và lau khô. Nên áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Những lưu ý khi tắm trắng tại nhà
1. Thực hiện với tần suất phù hợp
Không nên tắm trắng quá thường xuyên vì có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn cho da. Có thể tắm trắng với tần suất từ 2-3 lần/tuần để da có thể hấp thu dưỡng chất và thay đổi tone màu một cách tự nhiên và dần dần.
Bất kỳ phương pháp làm đẹp nào cũng cần thời gian. Vậy phải kiên trì thực hiện để thấy được sự thay đổi rõ rệt trên làn da của mình.
2. Chọn lựa nguyên liệu an toàn với làn da
Nên chọn những nguyên liệu phù hợp với loại da và tình trạng da của mình. Hãy chọn những nguyên liệu tươi, sạch, không có chất bảo quản hay phụ gia, tránh những nguyên liệu có tính nóng, khô, kích ứng hoặc gây dị ứng cho da.
3. Tiến hành thường xuyên, đều đặn
Nên thực hiện đều đặn và thường xuyên để da có thể thay đổi tone màu một cách hiệu quả và bền vững. Hãy kết hợp với các bước chăm sóc da khác như rửa mặt, tẩy da chết, dưỡng ẩm, chống nắng… để da luôn sạch sẽ, khỏe mạnh và trắng sáng.
4. Chống nắng cho da đúng cách
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây ra sự hình thành melanin, làm da sạm đen và lão hóa. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ để bảo vệ làn da khỏi sự tác động của tia UV, khói bụi ô nhiễm từ môi trường bên ngoài.
Nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào khoảng thời gian từ 10h đến 16h và đừng quên mang các phụ kiện bảo vệ da như mũ, kính râm, ô…
