Vì sao nhân viên công sở ngồi trong văn phòng suốt nhưng da vẫn nám?

Nám da do stress rất phổ biến, không chỉ ở nhân viên văn phòng mà còn nhiều lĩnh vực nghề nghiệp khác.

Đặc tính công việc văn phòng, các chị em có được lợi thế là có nhiều thời gian làm việc trong bóng mát, không chịu ảnh hưởng trực tiếp từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời, giúp hạn chế được nám da do ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải suốt ngày ngồi trong bóng mát là có thể yên tâm không bị nám da. Và hiện nay, tỷ lệ nhân viên văn phòng bị nám da khá cao bởi các nguyên nhân mà nhiều chị em không ngờ đến.

Căng thẳng công việc kéo dài

Với tính chất công việc thường xuyên phải chịu áp lực với các chỉ tiêu, kế hoạch, áp lực từ khách hàng,… khiến các nhân viên văn phòng luôn trong trạng thái áp lực, mệt mỏi và stress kéo dài. Theo, cơ thể phụ nữ sẽ có chuyển biến về nội tiết gây nên tình trạng mất cân bằng hormone, khiến sắc tố melanin tăng trưởng mạnh và hình thành nám da. Nám da do stress rất phổ biến, không chỉ ở nhân viên văn phòng mà còn nhiều lĩnh vực nghề nghiệp khác.

Tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử

Những thiết bị máy tính hay điện thoại thông minh smart-phone có thể phát ra sóng trường điện từ và tia X có khả năng gây chết tế bào da, làm biến đổi chức năng tế bào, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, mắt và làn da. Chúng làm suy yếu hệ miễn dịch, gây tăng sắc tố da và làm gia tăng khả năng nám da. Nếu tiếp xúc với màn hình máy tính 3 giờ liên tục làn da của bạn sẽ bị sạm đi trông thấy và lâu ngày sẽ làm tăng nguy cơ nám da. Với các chị em làm việc văn phòng thì việc sử dụng máy tính, laptop hay smart-phone như là điều kiện bắt buộc, vì vậy các chị em rất dễ bị nám da cũng xuất phát từ nguyên nhân này.

Trang điểm hàng ngày

Công việc văn phòng đòi hỏi các chị em cần có một ngoại hình dễ nhìn, do vậy, các chị em rất hay trang điểm để giúp gương mặt được tươi tắn hơn. Tuy nhiên, việc trang điểm mỗi ngày và trong thời gian dài khiến làn da bị áp lực nặng bởi những hóa chất trong kem, phấn trang điểm. Lâu ngày, làn da sẽ bị nhiễm các loại hóa chất có hại trong mỹ phẩm make-up khiến làn da dễ bị kích ứng, dễ bắt nắng hơn, vì vậy nguy cơ nám da vẫn luôn rình rập. Hơn nữa, khi vừa trang điểm, vừa tiếp xúc với màn hình máy tính sẽ gây ra những phản ứng hóa học giữa các thành phần trong kem trang điểm và các loại tia cực tím từ máy tính, do đó làn da sẽ bị tác động xấu liên tục.

Làn da bị sốc nhiệt khi ngồi máy lạnh nhiều

Làm việc dưới môi trường máy lạnh tạo cảm giác mát mẻ nhưng dễ làm khô da, đồng thời khi có sự chênh lệch nhiệt độ khá lớn giữa phòng làm việc và môi trường bên ngoài khiến làn da dễ bị sốc nhiệt khi ta di chuyển ra môi trường ngoài. Điều này dễ gây lão hóa da nhanh, khiến tế bào da hư tổn, da không được khỏe và mất khả năng chống chọi lại với các nguyên nhân gây nám.

Theo Đời sống
Đau ngón tay và gấp duỗi khó

Đau ngón tay và gấp duỗi khó

Một số trường hợp gân gấp bị viêm xuất hiện cục viêm xơ, làm di động của gân gấp qua vùng ngón tay bị cản trở. Mỗi lần gấp hay duỗi ngón tay rất khó khăn, bệnh nhân phải cố gắng mới bật được ngón tay ra.
Bài tập yoga tăng tuần hoàn não

Bài tập yoga tăng tuần hoàn não

Hoạt động của não bộ hoàn toàn phụ thuộc vào sự nạp máu. Nếu việc nạp máu cho não bộ bị ngưng lại dù chỉ 2 phút sẽ tổn thương nghiêm trọng. Để tăng tuần hoàn não, ngoài chế độ dinh dưỡng, thuốc, tập luyện giữ vai trò quan trọng.
Mẹo đánh răng đúng cách

Mẹo đánh răng đúng cách

Ngày nay, càng nhiều người quan tâm đến sự liên quan giữa các loại bệnh và nướu răng. Do vậy, việc đánh răng đúng cách để bảo vệ nướu răng khỏe mạnh là rất cần thiết.
Thực phẩm giúp răng chắc khỏe

Thực phẩm giúp răng chắc khỏe

Để có một hàm răng khỏe mạnh, nướu hồng hào, săn chắc và hơi thở sạch sẽ, bạn cần bổ sung những vi chất cho cơ thể, như Fluor, Canxi, Vitamin C, D, E… Những vi chất này có rất nhiều trong những thực phẩm sinh hoạt hàng ngày.
Lý do Nha khoa Cao Thắng bị đóng cửa?

Lý do Nha khoa Cao Thắng bị đóng cửa?

Do có nhiều sai phạm trong hoạt động khám, chữa bệnh, Nha khoa Cao Thắng do ông Lê Phủ Ngọc Hồ làm chủ bị Thanh tra Sở Y tế TP HCM tước quyền sử dụng giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh 2 tháng.
back to top