Thực phẩm giúp giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có nhiều tác dụng phụ, đó là lý do nhiều phụ nữ e ngại khi dùng thuốc. Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm thiểu những tác dụng phụ của loại thuốc này.

<div> <p>Nếu đang uống thuốc tr&aacute;nh thai, bạn cần biết về t&aacute;c dụng phụ của n&oacute;. Thuốc tr&aacute;nh thai h&agrave;ng ng&agrave;y được d&ugrave;ng để tr&aacute;nh thai hoặc đ&ocirc;i khi cũng được d&ugrave;ng để điều trị mụn trứng c&aacute; bọc, hội chứng buồng trứng đa nang v&agrave; c&aacute;c rối loạn hormone kh&aacute;c. Thuốc tr&aacute;nh thai c&oacute; nhiều t&aacute;c dụng phụ, đ&oacute; l&agrave; l&yacute; do nhiều phụ nữ e ngại khi d&ugrave;ng thuốc. Những t&aacute;c dụng phụ ch&iacute;nh của thuốc gồm buồn n&ocirc;n, ngực mềm, chuột r&uacute;t, rụng t&oacute;c, tăng c&acirc;n, thay đổi t&acirc;m trạng, kinh nguyệt thất thường. V&igrave; vậy khi bạn d&ugrave;ng thuốc tr&aacute;nh thai, bạn cần c&oacute; chế độ ăn l&agrave;nh mạnh. Dưới đ&acirc;y l&agrave; những thực phẩm gi&uacute;p giảm thiểu những t&aacute;c dụng phụ của thuốc tr&aacute;nh thai.</p> <p><strong>1. Chuối</strong></p> <p>H&agrave;m lượng vitamin B6 trong chuối được biết l&agrave; l&agrave;m tăng h&agrave;m lượng serotonin trong n&atilde;o, do vậy giảm những thay đổi t&acirc;m trạng do thuốc tr&aacute;nh thai.</p> <p><strong>2. Sữa đ&ocirc;ng</strong></p> <p>Phụ nữ d&ugrave;ng thuốc tr&aacute;nh thai n&ecirc;n coi sữa đ&ocirc;ng l&agrave; một phần của chế độ ăn v&igrave; sữa đ&ocirc;ng gi&agrave;u probiotic v&agrave; vitamin B, gi&uacute;p giảm buồn n&ocirc;n v&agrave; đau đầu.</p> <p><strong>3. Bơ</strong></p> <p>Chứa nhiều axit b&eacute;o omega-3 v&agrave; folat, quả bơ l&agrave; loại tr&aacute;i c&acirc;y bạn c&oacute; thể ăn khi đang d&ugrave;ng thuốc tr&aacute;nh thai, v&igrave; n&oacute; c&oacute; thể điều tiết mất c&acirc;n bằng hormone.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p><strong>4. Tr&aacute;i c&acirc;y họ cam qu&yacute;t</strong></p> <p>Vitamin C trong tr&aacute;i c&acirc;y họ cam qu&yacute;t như cam gi&uacute;p đảo ngược những tổn thương da v&agrave; t&oacute;c do ảnh hưởng ti&ecirc;u cực của thuốc tr&aacute;nh thai.</p> <p><strong>5. C&aacute;</strong></p> <p>C&aacute; rất gi&agrave;u vitamin E, rất cần cho sự tăng trưởng t&oacute;c. Thuốc tr&aacute;nh thai g&acirc;y rụng t&oacute;c, v&igrave; vậy bạn n&ecirc;n bổ sung c&aacute; v&agrave;o chế độ ăn.</p> <p><strong>6. Hạnh nh&acirc;n</strong></p> <p>Thuốc tr&aacute;nh thai được biết l&agrave; khiến cho gốc tự do l&agrave;m tổn thương da, g&acirc;y l&atilde;o h&oacute;a sớm. C&aacute;c vitamin v&agrave; chất chống oxy h&oacute;a trong hạnh nh&acirc;n c&oacute; thể ph&ograve;ng ngừa t&aacute;c dụng phụ n&agrave;y.</p> <p><strong>7. Yến mạch</strong></p> <p>Thuốc tr&aacute;nh thai c&oacute; thể l&agrave;m cạn kiệt h&agrave;m lượng magi&ecirc; trong cơ thể, bột yến mạch c&oacute; thể gi&uacute;p khắc phục t&igrave;nh trạng n&agrave;y.</p> <p><strong>BS Thu V&acirc;n</strong></p> <p>(<i>Theo Boldsky</i>)</p> <div> <div> <div>&nbsp;</div> </div> <div>&nbsp;</div> </div> </div> <p>&nbsp;</p>

Theo suckhoedoisong.vn
back to top