Tác dụng của retinol
Trị mụn: Retinol có thể làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc, ngăn ngừa các tế bào chết bít lỗ chân lông bằng cách tăng cường tốc độ bong da chết và giảm thiểu tuyến dầu. Retinol cũng có tác dụng chống sưng tấy, kháng khuẩn nên rất hữu hiệu trong việc trị mụn. Chính vì vậy, retinol giúp giảm thiểu sẹo để lại do mụn sưng tấy, giảm lỗ chân lông, giảm dầu.
Chống lão hóa: Tretinoin là sản phẩm retinol đầu tiên được FDA Mỹ đã công nhận khả năng chống lão và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
Tretinoin hoạt động chống lão hóa bằng cách hạn chế sự hình thành các enzymes làm suy yếu collagen, giúp da tăng cường sản sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn, kích thích tuần hoàn máu và sự hình thành các mạch máu mới, cho da hồng hào khỏe mạnh.
Do đó, khi sử dụng tretinoin, lớp hạ bì trở nên dày và hoạt động khỏe hơn, bề mặt và độ đàn hồi của da cũng được cải thiện và trẻ hóa. Ở dạng yếu hơn như retinol, tuy công dụng không được rõ rệt như tretinoin nhưng tác dụng chống lão hoá và trị mụn là vẫn có. Nếu sử dụng ở nồng độ cao và đúng cách thì cũng không thua kém gì tretinoin.
Giảm sắc tố melanin: Retinol còn là một phương pháp hữu hiệu trị vấn đề da không đều màu. Sử dụng retinol giúp giảm thiểu các vết thâm, nám do ảnh hưởng của tia cực tím, cải thiện sẹo mụn, khiến da trở nên mịn màng, sáng và đều màu hơn.
 |
Sử dụng retinol đúng giúp da mờ sẹo, sáng bóng |
Cách sử dụng retinol
Bắt đầu chậm: Khi dùng retinol trong lần đầu, nên dùng 1 ngày – nghỉ 3 ngày trong vòng 1-2 tuần đầu. Sau khi da đã quen với sản phẩm retinol rồi (không bị khó chịu, kích ứng), thì hãy dùng 1 ngày – nghỉ 2 ngày trong vài tuần tiếp theo nữa.
Sau đó có thể dùng 1 ngày – nghỉ 1 ngày trong vòng 1 tuần đến 10 ngày. Và cuối cùng, nếu thật cần thiết có thể dùng đều mỗi tối.
Khởi đầu theo cách này sẽ giúp da từ từ điều chỉnh cho các sản phẩm mới, ngoài ra còn giúp làm giảm sự kích thích từ các retinol. Nên chọn loại retinol yếu khi mới sử dụng lần đầu. Sau 1 thời gian vài tháng nếu da đã quen dần, có thể chuyển sang các loại retinol mạnh hơn.
Sử dụng chỉ một lượng vừa đủ: Nên nhớ khi sử dụng sản phẩm với lượng nhiều hơn cũng sẽ không giúp có tác dụng nhanh hơn mà ngược lại sẽ dễ gây kích ứng da hơn. Do đó, chỉ sử dụng một vừa đủ bằng hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt.
Sử dụng chỉ một lần/ngày và vào ban đêm: Retinol sẽ làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy retinol tự nhiên sẽ biến đổi khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Khi sử dụng retinol phải luôn nhớ sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng để bảo vệ làn da nhiều hơn, nếu không sẽ đảo ngược tất cả những tác dụng tốt của retinol hoặc có thể gây tổn thương nhiều hơn cho da khi tiếp xúc nhiều với tia UV có hại.
Đặc biệt, thời gian đầu khi sử dụng retinol nên dừng các sản phẩm có tác dụng tương đương như AHA/BHA, không sử dụng đồng thời vào cùng 1 buổi sẽ tăng khả năng kích ứng hơn cho da.
Sau khi da đã quen với retinol và quan trọng hơn hết là cảm thấy da mình khỏe thì mới kết hợp cùng với AHA/BHA (thời gian cách nhau giữa AHA/BHA và retinol là từ 30 phút – 1 tiếng).
Kiên nhẫn và chú ý theo dõi
Retinol mất khoảng 10 đến 12 tuần hoặc 2-3 tháng để có được hiệu quả. Hầu hết mọi người không nhìn thấy bất kỳ kết quả nào trong vài tháng đầu tiên nhưng da của mỗi người khác nhau nên không thể đưa ra kết luận chắc chắn nào.
Một số người có được kết quả tốt ngay sau 1 tháng, trong khi có những người khác phải kiên nhẫn, mất thời gian lâu hơn.
Tuy nhiên, lợi ích từ retinol thường đạt đỉnh sau một năm sử dụng phù hợp. Trong 4-6 tuần đầu tiên, bùng phát mụn là rất phổ biến, đôi khi có lột da và kích ứng, đừng “bỏ cuộc” ở giai đoạn này.
Tuy nhiên nếu đã đến tuần thứ 12 mà da vẫn rất đỏ, rất ngứa, hư tổn và bị kích ứng cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về việc chuyển sang điều trị khác vì điều trị bằng retinol có thể không phù hợp.
Box: Quy trình sử dụng retinol đối với da nhạy cảm/da mới dùng retinol
Hãy tham khảo một số các dùng retinol sau đây:
Cách 1: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Toner -> Serum -> Retinol -> Emulsion (Lotion/ Gel Cấp Nước) -> Cream -> đi ngủ.
Cách 2: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Toner -> Serum -> Emulsion (Lotion/ Gel Cấp Nước) -> Cream -> Retinol -> đi ngủ.
Cách 3: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Toner -> Serum -> Emulsion (Lotion/ Gel Cấp Nước) -> Cream mix chung Retinol -> đi ngủ.
Retinol càng dùng bước sau thì tình trạng kích ứng càng giảm.
TS.BS Phạm Đăng Bảng (Giám đốc chuyên môn tại VIETClinic)
