Sinh tố giúp cho "chuyện ấy” thêm mặn nồng

(Khoahocdoisong.vn) - Trong hàng trăm loại quả có thể làm sinh tố, phải chọn thứ sinh tố nào rẻ, ngon mà bổ mát và quan trọng là "chuyện hai người" sẽ thêm mặn nồng hơn?

<div style="text-align: justify;">Việc lựa chọn đồ ăn thức uống lu&ocirc;n l&agrave;m c&aacute;c b&agrave; nội trợ đau đầu bởi v&igrave; phải l&agrave;m sao chọn được cho gia đ&igrave;nh những m&oacute;n ăn m&aacute;t, bổ nhưng vẫn đảm bảo đủ th&agrave;nh phần dinh dưỡng. Sinh tố lu&ocirc;n được c&aacute;c b&agrave; vợ ưu ti&ecirc;n h&agrave;ng đầu trong những ng&agrave;y n&oacute;ng nực. Thế nhưng trong h&agrave;ng trăm loại quả c&oacute; thể l&agrave;m sinh tố, phải chọn thứ sinh tố n&agrave;o rẻ, ngon m&agrave; bổ m&aacute;t v&agrave; quan trọng l&agrave; &quot;chuyện hai người&quot; sẽ th&ecirc;m mặn nồng hơn?</div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div><span>Sinh tố từ tr&aacute;i bơ:</span> Trong tr&aacute;i bơ c&oacute; chứa một lượng lớn axit folic gi&uacute;p chuyển h&oacute;a protein, v&igrave; thế l&agrave; nguồn cung cấp năng lượng dồi d&agrave;o. Hơn nữa n&oacute; cũng chứa h&agrave;m lượng vitamin B6 v&agrave; kẽm đ&aacute;ng kể - hai chất n&agrave;y gi&uacute;p tăng hormon sinh dục nam v&agrave; gi&uacute;p điều h&ograve;a tuyến gi&aacute;p ở phụ nữ sẽ khiến họ h&agrave;o hứng hơn khi nhập cuộc.</div> <p><span>C&aacute;ch l&agrave;m:</span> 1 tr&aacute;i bơ, 1/2 tr&aacute;i m&atilde;ng cầu, sữa tươi, đường, đ&aacute; sạch đủ d&ugrave;ng. Bơ v&agrave; m&atilde;ng cầu bỏ vỏ, bỏ hạt, th&aacute;i nhỏ, đ&aacute; đập vụn. Cho c&aacute;c thứ tr&ecirc;n v&agrave;o m&aacute;y xay sinh tố, xay n&aacute;t sau đ&oacute; cho đường, sữa tươi trộn đều l&agrave; được.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p><span>Sinh tố từ tr&aacute;i chuối: </span>Chuối c&oacute; chứa nhiều enzym bromelain gi&uacute;p tăng cường khả năng sinh hoạt t&igrave;nh dục. Th&ecirc;m v&agrave;o đ&oacute;, trong mỗi tr&aacute;i chuối c&ograve;n c&oacute; vitamin c&aacute;c loại, kali... gi&uacute;p cơ thể nam giới dồi d&agrave;o năng lượng.</p> <p><span>C&aacute;ch l&agrave;m:</span> 1 quả chuối ch&iacute;n, một hộp sữa chua, 50ml chanh leo (d&acirc;y), đ&aacute; sạch đủ d&ugrave;ng. Chuối b&oacute;c vỏ th&aacute;i nhỏ rồi cho lần lượt nước chanh leo, sữa chua, đ&aacute; đ&atilde; đập hay xay nhuyễn v&agrave;o m&aacute;y xay sinh tố, xay nhuyễn l&agrave; được.</p> <p><span>Sinh tố từ tr&aacute;i nho:</span> Nho đỏ c&oacute; c&ocirc;ng năng chống l&atilde;o h&oacute;a. N&oacute; c&oacute; chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, gi&uacute;p mở rộng mạch m&aacute;u v&agrave; tăng cường lượng m&aacute;u chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho gi&uacute;p ngăn ngừa sự kết tụ m&aacute;u, ngừa bệnh tim mạch. C&ograve;n chất resveratrol c&oacute; khả năng chống lại bệnh ung thư.</p> <p><span>C&aacute;ch l&agrave;m: </span>Nho tươi 200g, t&aacute;o t&acirc;y 1 quả, nước cốt chanh, mật ong đủ d&ugrave;ng. Nho t&aacute;o rửa sạch, bỏ vỏ, hạt, th&aacute;i nhỏ. Cho nho, t&aacute;o v&agrave;o m&aacute;y xay sinh tố xay c&ugrave;ng với nước cốt chanh v&agrave; mật ong, xay nhuyễn l&agrave; d&ugrave;ng được. Nho, t&aacute;o, chanh v&agrave; mật ong gi&agrave;u vitamin C, đường glucose,... c&oacute; t&aacute;c dụng lợi tiểu, bổ m&aacute;u, điều chỉnh huyết &aacute;p.</p> <div> <div> <div> <div>&nbsp;</div> </div> </div> <div> <div>&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
Trời lạnh đề phòng liệt mặt, méo miệng

Trời lạnh đề phòng liệt mặt, méo miệng

Bệnh liệt mặt, méo miệng xảy ra là do khi cơ thể bị lạnh làm co thắt mạch nuôi dây thần kinh số 7 gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ, phù và chèn ép dây thần kinh ở đoạn trong ống Fallope của người bệnh.
Đau ngón tay và gấp duỗi khó

Đau ngón tay và gấp duỗi khó

Một số trường hợp gân gấp bị viêm xuất hiện cục viêm xơ, làm di động của gân gấp qua vùng ngón tay bị cản trở. Mỗi lần gấp hay duỗi ngón tay rất khó khăn, bệnh nhân phải cố gắng mới bật được ngón tay ra.
back to top