Mùa lạnh, đau nhức xương dễ tái phát

Đau nhức xương khớp là triệu chứng thường gặp. Bệnh dễ tái phát và đau tăng khi trời lạnh có thể dẫn đến tình trạng biến dạng khớp, làm hạn chế vận động, đôi khi làm cứng khớp.

<p style="text-align: justify;"><em><span>Bệnh thường gặp ở độ tuổi trung ni&ecirc;n nhất l&agrave; ở người cao tuổi.</span></em></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Đau nhức do đ&acirc;u?</strong></p> <p style="text-align: justify;">C&oacute; nhiều nguy&ecirc;n nh&acirc;n dẫn đến t&igrave;nh trạng tho&aacute;i h&oacute;a khớp trong đ&oacute; c&oacute; 2 nguy&ecirc;n nh&acirc;n ch&iacute;nh. Do tuổi t&aacute;c v&agrave; do bệnh tật. Tuổi c&agrave;ng cao th&igrave; hiện tượng l&atilde;o h&oacute;a c&aacute;c cơ quan c&agrave;ng mạnh, trong đ&oacute; c&oacute; khớp xương. C&oacute; nhiều yếu tố thuận lợi gặp ở người cao tuổi khiến xương khiến sụn bị tho&aacute;i ho&aacute; nhanh ch&oacute;ng hơn v&agrave; l&agrave;m bệnh ph&aacute;t ra sớm hơn như: t&igrave;nh trạng b&eacute;o ph&igrave;, di truyền, c&oacute; chấn thương nhẹ nhưng thường hay xảy ra ở khớp.</p> <p style="text-align: justify;">Do bệnh tật, vi&ecirc;m nhiễm dẫn đến t&igrave;nh trạng tho&aacute;i h&oacute;a nhanh ch&oacute;ng,&nbsp; xảy ra sau vi&ecirc;m khớp dạng thấp, vi&ecirc;m khớp do nhiễm khuẩn (do vi khuẩn lao, vi khuẩn mycoplasma, vi khuẩn lậu&hellip;). Một số trường hợp do trong tiền sử c&oacute; chấn thương mạnh tại khớp như: bị ng&atilde;, tai nạn lao động, tai nạn trong chơi thể thao (b&oacute;ng đ&aacute;, b&oacute;ng chuyền&hellip;). Ngo&agrave;i ra, người ta cũng nhắc đến nguy&ecirc;n nh&acirc;n tự miễn cũng c&oacute; vai tr&ograve; n&agrave;o đ&oacute; trong tho&aacute;i h&oacute;a khớp ở người cao tuổi. Người ta cho rằng, người tr&ecirc;n 40 tuổi hay gặp tho&aacute;i h&oacute;a khớp c&oacute; lẽ ở chừng mực n&agrave;o đ&oacute; c&oacute; li&ecirc;n quan đến yếu tố tự miễn, cũng giống như trong vi&ecirc;m đa khớp dạng thấp, người ta thấy c&oacute; c&aacute;c tự kh&aacute;ng thể thuộc loại globulin to kiểu IgM c&oacute; t&iacute;nh đặc hiệu cao.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Bệnh dễ t&aacute;i ph&aacute;t</strong></p> <p style="text-align: justify;">Dấu hiệu đầu ti&ecirc;n của bệnh l&agrave; đau tại khớp bị tho&aacute;i h&oacute;a, v&iacute; dụ như khớp gối bị tho&aacute;i h&oacute;a c&oacute; khi đau l&agrave;m cho đi lại rất kh&oacute; khăn v&agrave; bị hạn chế trong vận động. Nếu&nbsp; tho&aacute;i h&oacute;a đốt sống thắt lưng th&igrave; khi c&uacute;i xuống, đứng l&ecirc;n, quay ngang&hellip; đều đau, đ&ocirc;i khi do thần kinh bị ch&egrave;n &eacute;p l&agrave;m cho đau dọc xuống dưới ch&acirc;n. L&uacute;c khởi đầu chỉ c&oacute; một v&agrave;i khớp bị đau, rồi từ từ nhiều khớp v&agrave; c&oacute; thể to&agrave;n th&acirc;n bị đau nhức. L&uacute;c bắt đầu, cơn đau thường giảm đi nếu người bệnh nghỉ ngơi v&agrave; tạm thời kh&ocirc;ng cử động đến c&aacute;c khớp xương bị đau. Khi bệnh ph&aacute;t nặng th&igrave; nhiều khớp c&ugrave;ng bị đau một l&uacute;c v&agrave; d&ugrave; chỉ với những cử động nhẹ cũng bị đau, thậm ch&iacute; c&oacute; khi nghỉ ngơi kh&ocirc;ng l&agrave;m g&igrave; nữa cũng bị đau.</p> <p style="text-align: justify;">Đau khớp thường v&agrave;o buổi s&aacute;ng k&eacute;o d&agrave;i khoảng nửa giờ, xuất hiện một v&agrave;i khớp ri&ecirc;ng lẻ bị tho&aacute;i h&oacute;a, đau kh&ocirc;ng c&oacute; đối xứng. Th&ocirc;ng thường, đau trong tho&aacute;i h&oacute;a khớp kh&ocirc;ng k&egrave;m theo c&aacute;c dấu hiệu của vi&ecirc;m như: sưng, n&oacute;ng, đỏ. Nhất l&agrave; thời tiết thay đổi từ n&oacute;ng sang lạnh v&agrave; thời tiết lạnh độ ẩm cao bệnh dễ t&aacute;i ph&aacute;t v&agrave; biểu hiện nặng l&ecirc;n.</p> <div> <p style="text-align: justify;">Khớp ch&iacute;nh l&agrave; phần tiếp nối giữa 2 đầu xương trong c&ugrave;ng một cơ thể, c&oacute; bao khớp bao bọc xung quanh, c&oacute; một lớp sụn mềm giữa 2 đầu xương v&agrave; một loại dịch nhầy (dịch khớp) rất trơn để cho khớp cử động một c&aacute;ch dễ d&agrave;ng&hellip;</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display: none; width: 47%; margin-bottom: 7px; padding: 5px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); background: rgb(242, 242, 242); overflow: hidden; float: left; margin-right: 2%; box-sizing: border-box; text-align: justify;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display: none; width: 47%; margin-bottom: 7px; padding: 5px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); background: rgb(242, 242, 242); overflow: hidden; float: left; margin-right: 2%; box-sizing: border-box; text-align: justify;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p style="text-align: justify;">N&oacute;i đến tho&aacute;i h&oacute;a khớp thường muốn &aacute;m chỉ lớp sụn mềm ở ngay đầu xương bị tho&aacute;i h&oacute;a l&agrave; ch&iacute;nh, ngo&agrave;i ra tho&aacute;i h&oacute;a khớp c&ograve;n c&oacute; hiện tượng giảm phản xạ đầu xương v&agrave; giảm thiểu đ&aacute;ng kể việc tiết dịch nhầy của khớp (dịch khớp). Những khớp xương n&agrave;o dễ bị tho&aacute;i h&oacute;a nhất? C&oacute; nhiều khớp xương dễ bị tho&aacute;i h&oacute;a nhưng hay gặp nhất vẫn l&agrave; khớp gối, khớp đốt sống cổ, khớp đốt sống thắt lưng, khớp h&aacute;ng, khớp cổ ch&acirc;n, b&agrave;n ch&acirc;n...</p> </div> <p style="text-align: justify;">Nhiều trường hợp cứng khớp thường gặp v&agrave;o buổi s&aacute;ng sớm l&uacute;c vừa ngủ dậy l&agrave;m cho việc co, duỗi, đi lại kh&oacute; khăn. Cứng khớp do tho&aacute;i h&oacute;a khớp chỉ k&eacute;o d&agrave;i một thời gian ngắn (&iacute;t khi qu&aacute; 15 ph&uacute;t)&hellip; Đến buổi chiều bệnh nh&acirc;n thường cảm thấy mệt mỏi r&atilde; rời. Đ&ocirc;i khi cử động mấy khớp xương k&ecirc;u răng rắc, hoặc bị giới hạn như kh&ocirc;ng thể nắm chặt b&agrave;n tay lại hay kh&ocirc;ng thể co duỗi thẳng đầu gối ra. Ngo&agrave;i ra, đ&ocirc;i khi cũng c&oacute; v&agrave;i khớp xương bị sưng to&hellip; Đ&oacute; l&agrave; một v&agrave;i triệu chứng của bệnh khớp xương. C&ograve;n ở những người nặng c&acirc;n qu&aacute; th&igrave; nhiều khi nh&igrave;n thấy ngay như c&aacute;c đốt xương ở b&agrave;n tay, b&agrave;n ch&acirc;n bị lớn l&ecirc;n, c&aacute;c bắp thịt ở b&agrave;n tay b&agrave;n ch&acirc;n bị teo đi đ&ocirc;i khi bị lệch hẳn đi&hellip;Khiến cho bệnh nh&acirc;n đau đớn, đi lại kh&oacute; khăn, giảm chất lượng cuộc sống.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Cần l&agrave;m g&igrave; ?</strong></p> <p style="text-align: justify;">Khi thay đổi thời tiết n&oacute;ng ẩm hoặc lạnh gi&aacute; khiến bệnh đau nhức xương khớp dễ t&aacute;i ph&aacute;t. V&igrave; vậy, bệnh nh&acirc;n đau nhức &ecirc; ẩm kh&oacute; chịu c&oacute; thể chườm lạnh (d&ugrave;ng khăn thấm nước lạnh rồi chườm t&ugrave;y từng thời tiết) sau đ&oacute; chườm bằng nước n&oacute;ng (d&ugrave;ng khăn thấm nước n&oacute;ng, nếu c&oacute; điều kiện th&igrave; ng&acirc;m trong bồn tắm c&oacute; nước ấm để cho người ấm l&ecirc;n, sau đ&oacute; lau người kh&ocirc; v&agrave; mặc quần &aacute;o). Ngo&agrave;i ra, cũng c&oacute; thể xoa, b&oacute;p nhẹ nh&agrave;ng v&agrave;o khớp l&agrave;m cho n&oacute;ng l&ecirc;n.</p> <p style="text-align: justify;">Trường hợp nhức mỏi k&egrave;m theo biểu hiện cứng khớp th&igrave; cần tập co, duỗi (khớp gối, cổ ch&acirc;n). Nếu t&igrave;nh trạng bệnh kh&ocirc;ng tiến triển, đau k&eacute;o d&agrave;i, dấu hiệu bệnh nặng th&ecirc;m th&igrave;... Cần đến cơ sở y tế c&oacute; chuy&ecirc;n khoa xương khớp để kh&aacute;m v&agrave; điều trị. Tuyệt đối kh&ocirc;ng tự sử dụng thuốc kể cả thuốc đ&ocirc;ng y m&agrave; kh&ocirc;ng c&oacute; sự chỉ định của thầy thuốc.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Ph&ograve;ng bệnh</strong></p> <p style="text-align: justify;">Đau nhức xương khớp do tho&aacute;i h&oacute;a l&agrave; một diễn tiến kh&ocirc;ng thể n&agrave;o chữa khỏi hẳn đựơc, chỉ c&oacute; c&aacute;ch l&agrave;m bệnh ph&aacute;t triển từ từ. T&ugrave;y theo điều kiện của mỗi một người n&ecirc;n c&oacute; một chế độ sinh hoạt cho hợp l&yacute; (ăn, uống, đi lại, tập luyện...).</p> <p style="text-align: justify;">V&agrave; khi c&oacute; những triệu chứng như mỏi lưng hay cứng bắp tay th&igrave; phải xoa b&oacute;p m&aacute;t-xa cho mạch m&aacute;u lưu th&ocirc;ng mang nhiều m&aacute;u đến nu&ocirc;i c&aacute;c khớp xương, đồng thời gi&uacute;p cho c&aacute;c bắp thịt quanh khớp xương đựơc thư gi&atilde;n ra, l&agrave;m bệnh chậm lại.</p> <p style="text-align: justify;">Hạn chế bệnh tho&aacute;i h&oacute;a khớp tiến triển ngay từ khi c&ograve;n trẻ mọi người cần c&oacute; chế độ sinh hoạt v&agrave; tập luyện nhẹ nh&agrave;ng, đều đặn h&agrave;ng ng&agrave;y như chơi thể thao, đi bộ, bơi&hellip; hạn chế mang v&aacute;c nặng, l&agrave;m c&aacute;c động t&aacute;c qu&aacute; sức. Khi c&oacute; hiện tượng nghi ngờ về khớp cần đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ ngay để được tư vấn đầy đủ. Cần đi kh&aacute;m bệnh định kỳ để biết t&igrave;nh trạng sức khỏe của m&igrave;nh v&agrave; biết c&aacute;ch ph&ograve;ng tr&aacute;nh.</p> <p style="text-align: justify;">Đối với người cao tuổi cũng cần tập luyện nhẹ nh&agrave;ng t&ugrave;y theo sức m&igrave;nh v&agrave; ho&agrave;n cảnh của ri&ecirc;ng m&igrave;nh. Cần c&oacute; sự tập luyện c&aacute;c khớp xương như: xoay, xoa b&oacute;p, đi lại trong nh&agrave;, trong s&acirc;n, trong ng&otilde; (khi l&ecirc;n xuống cầu thang phải hết sức cẩn thận).</p> <p style="text-align: justify;"><strong>TS.BS&nbsp;Trung Dũng</strong></p> <div> <div> <div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;</div> </div> </div> <div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
Bị gián chui vào tai do thói quen... nằm dưới sàn

Bị gián chui vào tai do thói quen... nằm dưới sàn

Trong lúc ngủ, bà V.T.H., 54 tuổi (ở Ba Đình, Hà Nội) hoảng hốt vì nghe tiếng sột soạt kèm cảm giác đau nhói trong tai, khi khám bất ngờ phát hiện một con côn trùng với chân đầy gai nhọn bên trong.
back to top