Dùng điện thoại khi đi vệ sinh: Tác hại nghiêm trọng

Nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn

Phòng vệ sinh là nơi sinh sôi của hàng triệu vi khuẩn. Mỗi khi bạn mang điện thoại vào “ngồi chơi”, các vi khuẩn sẽ bay tới và bám lên máy. Những vi khuẩn này có thể bao gồm norovirus, E.coli, salmonella, shigella, viêm gan A, tụ cầu vàng kháng methicillin, streptococcus… gây rất nhiều thứ bệnh từ nhẹ tới nặng. Nghiên cứu của Đại học Arizona đã phát hiện ra rằng 9/10 điện thoại di động tiềm ẩn bệnh tật và 16% máy được kiểm tra có dấu vết của phân người bám vào.

Kể cả khi bạn rửa tay sạch sẽ, chiếc điện thoại vẫn có thể làm lây lan vi khuẩn ra ngoài. Tất nhiên, nó chẳng chừa nơi nào khác. Từ phòng ngủ, phòng khách, bàn ăn… đều có thể bị vi khuẩn lan sang. Quan trọng nhất là khi ăn. Những ngón tay đầy vi khuẩn sẽ dính lên đồ ăn và có thể gây đau bụng hay ói mửa.

Bị mắc bệnh trĩ

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng ngay cả khi bạn không mắc bệnh trĩ nhưng ngồi lâu trong nhà vệ sinh xem điện thoại, đọc báo giấy cũng sẽ dẫn đến thói quen đi đại tiện lâu, thúc đẩy phát triển, tái phát bệnh trĩ cao.

Thoái hóa đốt sống cổ

Tư thế đi vệ sinh cơ thể tự động nghiêng về phía trước, nếu sử dụng điều thoại, bạn thường ngồi lâu điều này vô tình tạo áp lực cho đốt sống cổ lớn hơn, cũng thay đổi độ cong đốt sống cổ, dễ gây ra chứng thoái hóa đốt sống cổ.

Có hại cho khớp gối

Ngồi trong nhà vệ sinh, khớp gối phải chịu 1 trọng lượng lớn, đặc biệt khi ngồi xổm áp lực lên gối gấp 8 lần so với khi bạn nằm (áp lực lên gối gần như bằng 0).

Ngồi xổm chân đặt vuông góc xuống, xương đầu gối ở vị trí vượt quá đầu ngón chân, sẽ làm tăng phần góc khớp gối, tăng áp lực lên dây chằng chéo sau, xương chày. Khi máu lưu thông kém nữa thì dây chằng trong và ngoài càng căng thẳng, gánh nặng lên dây chằng, khớp càng lớn, về lâu dài dễ mắc các bệnh về khớp gối.

Không tốt cho các chi dưới

Ngồi vệ sinh quá 15 phút, các cơ sẽ bất động trong 1 thời gian dài, sự co bóp bị chậm, giảm lưu thông máu, dễ bị sưng tấy ở chân, tê. Kéo dài thói quen này, có thể sẽ hình thành huyết khối tĩnh mạch ở chi dưới.

Tăng nguy cơ thiếu máu lên não

Hiện tượng này xảy ra sau khi ngồi nhà vệ sinh lâu gây choáng váng, chóng mặt. Nếu để tình trạng diễn ra thường xuyên gây suy giảm trí tuệ, khiến não thoái hóa nhanh.

Cụ thể, sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh khiến bạn ngồi lâu trong tư thế không có chỗ dựa, chăm chú vào điện thoại khiến bạn quên thời gian và máu không thể lưu thông tốt khiến máu được di chuyển lên não không kịp.