Hỏi: Cách đeo ba lô cho trẻ như thế nào để không ảnh hưởng đến xương sống?
Hoàng Minh Anh (Hà Nội)
TS Lê Anh Dũng, Công ty Thiết bị giáo dục Vietseed: Ba lô giúp trẻ không bị lệch vai khi phải đem quá nhiều sách vở đến trường. Có một số nguyên tắc cơ bản là trẻ nên luôn luôn sử dụng cả hai quai đeo và quai đeo nên được thắt chặt. Giới hạn trọng lượng mang không quá 15 - 20% so với cân nặng của trẻ nhỏ. Những vật dụng nặng nhất nên được đeo ở phần giữa lưng của trẻ. Không để trẻ đeo ba lô quá lâu, đồ dùng nặng nên để lại lớp và chỉ lấy khi cần sử dụng. Không để túi, ba lô trên sàn nhà, nơi mọi người có thể giẫm lên chúng khiến ba lô bị méo mó, mất cân bằng lực khi sử dụng. Tốt nhất là sử dụng các loại ba lô nhẹ, dây có thể điều chỉnh, có phần dây cài phía trước để cố định ba lô… Ngoài ra, tư thế ngồi học cần ngay ngắn, đúng cách để xương sống không bị chèn ép dẫn đến cong, lệch.
