<p><strong>Gãy xương</strong></p> <p>Một trong những vai trò hàng đầu của vitamin D là giúp ruột hấp thu calci để đưa vào máu. Thiếu vitamin D, cơ thể có thể lấy canxi trong xương khiến xương yếu đi.</p> <p><strong>Đau mạn tính và yếu cơ</strong></p> <p>Thiếu hụt vitamin D cũng là nguyên nhân dẫn đến đau cơ, khớp và các dạng đau cơ xương. Đây là một trong những triệu chứng hàng đầu của thiếu hụt vitamin D.</p> <p><strong>Rụng tóc</strong></p> <p>Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến rụng tóc nhiều do vitamin D giúp điều chỉnh sự biểu hiện của gen thúc đẩy phát triển nang tóc bình thường.</p> <p><strong>Buồn ngủ</strong></p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p>Nghiên cứu cho thấy, có mối tương quan giữa cơn buồn ngủ ngày với hàm lượng vitamin D thấp. Thiếu vitamin D là nguyên nhân kiến chúng ta thường xuyên buồn ngủ.</p> <p><strong>Huyết áp cao</strong></p> <p>Có mối liên kết giữa tăng huyết áp và tình trạng thiếu vitamin D. Hàm lượng vitamin D trong cơ thể cao giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ tăng huyết áp.</p> <p><strong>Ra nhiều mồ hôi</strong></p> <p>Ra mồ hôi rất tốt cho sức khỏe nhưng ra mồ hôi quá nhiều cho thấy lượng vitamin D trong cơ thể thấp. Đây là một trong những triệu chứng báo hiệu cơ thể thiếu vitamin D.</p> <p><strong>Hệ miễn dịch yếu</strong></p> <p>Thiếu vitamin D có thể làm gia tăng bệnh viêm nhiễm. Những người thiếu vitamin D thường tăng nguy cơ mắc bệnh viêm đường hô hấp.</p> <p><strong>Dễ kích thích, trầm cảm</strong></p> <p>Một nghiên cứu cho thấy những người thiếu vitamin D thường dễ bị kích thích và trầm cảm.</p> <p><strong>BS.Tuyết Mai</strong></p> <p>(<i>Theo Boldsky</i>)</p> <div> <div> <div> <div> </div> <div> </div> </div> </div> <div> <div> </div> </div> </div>
- TỔNG BÍ THƯ NGUYỄN PHÚ TRỌNG (1944-2024)
- ĐIỂM THI TỐT NGHIỆP THPT 2024
- BỆNH BẠCH HẦU
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- THI VÀO LỚP 10 NĂM 2024
- KỶ NIỆM NGÀY SINH NHẬT BÁC HỒ
- NGÀY KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- CÚM A/H5N1
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
Dấu hiệu bạn bị thiếu vitamin D
Trong những tháng mùa đông, cơ thể không nhận đủ lượng vitamin D cần thiết, các triệu chứng thiếu hụt vitamin D bắt đầu xuất hiện. Dưới đây là những triệu chứng thường gặp.
Nhiễm khuẩn huyết, hoại tử chân vì... cho ong đốt để chữa viêm khớp
Bệnh nhân này là một lời cảnh tỉnh cho mọi người về việc tiếp cận dịch vụ y tế chưa được cấp phép. Không tự ý sử dụng các phương pháp điều trị khi chưa có cơ sở khoa học.
Áp dụng 2 kỹ thuật trị khối u gan “khủng”
Khi phát hiện khối u gan lớn xâm lấn toàn bộ gan phải của bệnh nhân các bác sĩ tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã thực hiện kỹ thuật nút mạch khối u và phẫu thuật cắt gan cho người bệnh nam 59 tuổi.
Sẽ xảy ra vấn đề gì khi ăn quá nhiều đồ ngọt?
Đồ ngọt là gia vị yêu thích của hầu hết dân số trên thế giới. Tuy nhiên, những tác hại của nó không phải ai cũng biết.
Địa chỉ vàng: Thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe trí não
Mặc dù đến nay, y học vẫn chưa tìm ra liệu pháp nào giúp đảo ngược quá trình của bệnh sa sút trí tuệ nhưng việc dùng thuốc có thể làm chậm tiến triển bệnh.
10 triệu người Việt bị viêm gan B: Nhiều thai phụ không biết mình bị bệnh
Viêm gan lây qua đường máu, qua quan hệ tình dục và mẹ truyền sang con có thể gây suy gan cấp, viêm gan mạn, xơ gan, ung thư gan và có thể dẫn đến tử vong.
Hy hữu: Đinh 7 cm đâm vào đầu gần 1 năm mới được phát hiện
Cây đinh găm sâu vào tiểu não - vị trí cực kỳ nguy hiểm. Nhưng không hiểu may mắn nào đã giúp bệnh nhân sinh hoạt bình thường trong gần một năm qua.
Bác sĩ mách cách sơ cứu rắn lục cắn mùa mưa tránh nguy hại tính mạng
Sai lầm trong sơ cứu rắn cắn có thể khiến độc tố di chuyển vào máu nhanh hơn gây ra các rối loạn nguy hiểm như liệt thần kinh, liệt cơ hô hấp, rối loạn đông máu nặng, sốc tim…
5 người ngộ độc rượu, 1 người tử vong từ loại rượu tại Thái Nguyên
5 người uống một loại rượu từ thái nguyên bị ngộ độc nặng. Bộ Y tế chỉ đạo dừng lưu thông ngay các sản phẩm rượu nghi ngờ gây ngộ độc và tiến hành truy xuất tận cùng nguồn gốc sản phẩm rượu nghi ngờ gây ngộ độc.
Sưng phù mắt cá chân dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề
Tình trạng phù mắt cá chân nhưng không đau thường khiến người bệnh bỏ qua và không quan tâm đến. Tuy nhiên, mọi bất thường trên cơ thể đều đang cảnh báo một hay nhiều vấn đề về sức khỏe.
Nhiều người lở loét, hoại tử do bị sứa lửa "tấn công" khi tắm biển
Ngày 24/7, Bệnh viện Da liễu TPHCM cho biết, thời gian gần đây bệnh viện đã tiếp nhận điều trị cho nhiều trường hợp bị viêm da do tiếp xúc với sứa biển.
Giảm ham muốn “yêu” vì mắc bệnh tuyến giáp
Giảm ham muốn tình dục do mắc bệnh tuyến giáp, đây là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn tác động tiêu cực đến mối quan hệ vợ chồng.