Anh Lê Văn Quân (Thanh Hóa) làm thợ xây dựng. Do mải làm, không để ý, khi xách 2 xô vữa lên cầu thang, anh bước hụt khiến cổ chân đau điếng. Không đi được, anh ngồi một chỗ ôm chân. Một lúc sau chủ nhà đến thấy chân anh sưng to nên vội vàng mua đá chườm, chân anh lúc đó mới dịu đau và đỡ sưng.
Lời bàn: BS Nguyễn Ánh Nguyệt, Bệnh viện T.Ư Quân đội 108 cho biết, chấn thương phần mềm cổ chân rất hay xảy ra, thường gặp nhất ở những người lao động chân tay, chơi thể thao, đa số gây tổn thương dây chằng và bao khớp. Nguyên tắc xử trí ban đầu khi bị chấn thương phần mềm cổ chân là nghỉ ngơi, hạn chế vận động cổ chân để không làm gia tăng tổn thương. Nên chườm lạnh quanh cổ chân bằng túi nước đá trong 15 - 17 phút /lần, có thể thực hiện lại sau 2 - 3h, ngày 2 - 4 lần. Mục đích là làm giảm sưng nề, giảm đau tại chỗ (không đặt viên đá trực tiếp trên bề mặt da gây bỏng lạnh). Sau đó dùng băng thun băng ép từ bàn chân lên trên cổ chân. Khi nằm kê cao chân. Ngay sau giai đoạn cấp (2 - 3 ngày) người bệnh có thể tập luyện phục hồi chức năng.
