Bổ sung ngay 5 thành phần giúp giảm nếp nhăn, sáng màu

Sau 30 tuổi, ở nữ giới, tình trạng da bị không đều màu, nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Muốn giúp da giảm nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông, làm đẹp da… cùng tham khảo 5 thành phần dưới đây.

1. Retinol giúp tăng sinh collagen

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A giúp kích thích tăng sinh collagen, giúp da dày hơn, giảm nhăn và chống lão hóa hiệu quả. Đồng thời nó còn giúp giảm dầu và thu nhỏ lỗ chân lông.

Retinol hoạt động bằng cách trung hòa gốc tự do, có thể làm tổn thương đến tế bào collagen. Ngoài ra retinol còn thẩm thấu vào da, giúp tăng quá trình tái tạo tế bào, kích thích sản sinh collagen và hỗ trợ điều trị mụn, giúp da tươi trẻ sáng mịn hơn. Tuy nhiên, để retinol phát huy hết tác dụng, cần sử dụng đúng cách.

Muốn làm giảm bớt các nếp nhăn trên da cũng như làm chậm quá trình lão hóa của da, khi mới dùng nên chọn nồng độ 0,3% - 1%, là sản phẩm chăm sóc da không cần kê toa. Với retinol nồng độ cao hơn cần có toa của bác sĩ.

Hoặc có thể bổ sung trực tiếp Collagen từ các dạng viên uống, nước uống... Trên thị trường có nhiều sản phẩm collagen được chiết xuất từ tự nhiên hoặc từ da động vật. Tuy nhiên, collagen được chiết xuất từ da cá biển sâu hiện được khá ưa chuộng.

2. AHA giúp tẩy tế bào chết, làm mịn da

AHA (Alpha hydroxy acid) trong mỹ phẩm thường được sử dụng như chất tẩy tế bào chết, làm mịn da, giảm các đốm nâu trên da hoặc tăng sắc tố da.

Đây là một nhóm acid thường được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Thông thường, các mỹ phẩm chứa AHA như serum, toner, kem dưỡng, tẩy da chết.

Tùy theo nguồn gốc thực vật hay động vật mà các sản phẩm chứa AHA có công dụng khác nhau. Chẳng hạn như glycolic acid (chiết xuất từ đường mía), lactic acid (từ lactose hoặc cacbohydrat khác) ít gây kích ứng, do đó thường có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn.

Các AHA như hydroxycaproic acid (chiết xuất từ sữa ong chúa), có tác dụng mạnh hơn, thường có mặt trong các sản phẩm tẩy da chết. AHA này có khả năng loại bỏ tế bào sừng ở biểu bì, để lộ lớp da mềm mịn, căng mướt và có khả năng cấp ẩm nhẹ cho da. Để tránh kích ứng, nên chọn nồng độ từ 5 - 8% khi mới sử dụng.

3. Niacinamide giúp da sáng mịn

Niacinamide hay nicotinamide là dẫn xuất của vitamin B3. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin B3 có thể dẫn đến các vấn đề về da như da khô, mụn, nhăn… Do đó, niacinamid được sử dụng một hoạt chất dưỡng da, thường được bổ sung trong các sản phẩm sữa rửa mặt, kem dưỡng, lotion, serum...

Trong các sản phẩm chăm sóc da, niacinamide có thể giúp tạo nên keratin – một protein giúp da săn chắc và khỏe. Ngoài ra niacinamide còn giúp da củng cố hàng rào lipid, giúp giảm thâm do mụn; làm se khít lỗ chân lông, khóa ẩm cho da… từ đó giúp da sáng mịn, đều màu.

Vì thế niacinamide có thể được coi là thành phần đa nhiệm, hỗ trợ chống lão hóa. Nên chọn nồng độ dưới 10% khi mới sử dụng.

4. Hyaluronic acid giúp da căng bóng

Theo quy luật lão hóa tự nhiên, da dần mất đi lượng collagen và hyaluronic acid. Cùng các yếu tố khác như môi trường, thói quen chăm sóc da sai cách khiến dễ bị mất nước, nứt nẻ, kém đàn hồi.

Để khắc phục điều này, có thể bổ sung hyaluronic acid (HA) vào quy trình chăm sóc da hằng ngày. HA có tác dụng cấp ẩm tức thì cho da, phục hồi, giảm khô da và mẩn đỏ.

HA là một glycosaminoglycan tự nhiên. Đây là thành phần chính tạo nên cấu trúc da, giúp cho da căng và mịn. Hơn nữa, HA còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa lành vết thương. Nhưng thành phần này trong da sẽ ngày càng giảm dần theo tuổi tác, khiến da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Khi được bổ sung HA, làn da sẽ được cấp ẩm đầy đủ, tăng độ đàn hồi và cải thiện nếp nhăn.

Tuy nhiên, tùy từng loại da, tính chất da nên sử dụng sản phẩm HA khác nhau:

Hyaluronic acid thủy phân: Phù hợp với người có làn da dầu. Hyaluronic Acid tan trong nước: Phù hợp với làn da thường và chỉ muốn duy trì độ ẩm cho da Sodium acetylated hyaluronate: Là dạng HA nhỏ nhất, có khả năng thẩm thấu sâu vào dưới lớp da biểu bì, phù hợp đối với làn da khô.

5. Vitamin Cgiúp da căng mịn

Bổ sung vitamin C thường xuyên giúp da căng mịn.

Bổ sung vitamin C thường xuyên giúp da căng mịn.

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, tăng quá trình tổng hợp collagen, có khả năng làm sáng da và làm mờ các đốm sắc tố. Chính vì thế vitamin C trở thành một hoạt chất quan trọng đối với sức khỏe làn da.

Vitamin C là một thành phần được tìm thấy trong lớp hạ bì và biểu bì của da. Quá trình lão hóa và tiếp xúc với tia cực tím, ô nhiễm môi trường… sẽ gây ra sự suy giảm hàm lượng vitamin C ở cả lớp biểu bì và hạ bì. Khi thiếu hụt vitamin C dẫn đến sự phá vỡ mô liên kết và làm mỏng thành mạch máu. Các triệu chứng ban đầu trên da khi thiếu vitamin C là dày sừng, xuất hiện những nốt xuất huyết dưới da li ti, da dễ bị tổn thương do tia UV hơn.

Việc cung cấp đầy đủ vitamin C cho da sẽ giúp chống oxy hóa, điều chỉnh quá trình tổng hợp các protein collagen… Từ đó, lớp biểu bì được duy trì và tăng cường tính đàn hồi, giúp phòng ngừa nếp nhăn, xóa mờ nếp nhăn.

Để có làn da đẹp, hạn chế lão hóa bạn nên chủ động bổ sung các sản phẩm chứa vitamin C vào trong chu trình dưỡng da hàng ngày từ thực phẩm đến mỹ phẩm. Việc sử dụng mỹ phẩm, nồng độ vitamin C cho người mới bắt đầu là dưới 10%.

Theo Đời sống
Mổ miễn phí cho 90 trẻ bị dị tật bẩm sinh

Mổ miễn phí cho 90 trẻ bị dị tật bẩm sinh

130 trẻ bị dị tật bẩm sinh đã được khám sàng lọc và 90 bé được phẫu thuật miễn phí mang đến một cuộc sống mới nhiều năng lượng, đầy tự tin cho những em bé sinh ra đã chịu thiệt thòi vì những khiếm khuyết trên gương mặt.
Tác hại tiềm ẩn của nước vo gạo đối với làn da

Tác hại tiềm ẩn của nước vo gạo đối với làn da

Gạo và nước vo gạo là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da như dưỡng sáng và trắng da, chống lão hóa. Tuy nhiên, phải hết sức thận trọng vì nước vo gạo có thể gây tác dụng phụ trên da mặt.
Rụng tóc do bệnh tuyến giáp?

Rụng tóc do bệnh tuyến giáp?

Suy giáp hay cường giáp nặng và kéo dài đều có thể gây rụng tóc. Rụng tóc có tính chất lan tỏa, liên quan đến toàn bộ da đầu chứ không phải là các vùng riêng biệt.
Mỹ phẩm của GAMMA nhiều lần bị thu hồi

Mỹ phẩm của GAMMA nhiều lần bị thu hồi

Mỹ phẩm GAMMA bị phạt 70 triệu đồng, buộc thu hồi, tiêu huỷ toàn bộ sản phẩm GAMMAPHIL vì có chứa thành phần chất bảo quản Methylparaben và Propyl paraben không có trong thành phần công thức đã được cấp phép.
back to top