 |
Bí quyết giúp các cặp đôi giảm bớt cãi vã, tổn thương trong tình yêu |
Khi cãi nhau phải có bằng chứng, đừng tự suy diễn
Đôi khi, chúng ta có thể không đoán được ý định của đối phương, chẳng hạn nếu bạn phát hiện ra rằng người yêu giấu 'quỹ đen', bạn liền cho rằng họ chắc hẳn đã ngoại tình... Nhưng cuối cùng, sự thật là đối phương đã chuẩn bị sẵn một điều bất ngờ cho bạn... Cãi nhau vì như vậy quả thực có chút ngớ ngẩn.
Bạn sẽ thường thấy rằng đôi khi mình có lỗi trong việc cãi vã không phải vì người kia làm gì sai mà vì sự bất an của chính bạn. Bạn thể hiện sự bất an bằng những cơn giận dữ bộc phát nhưng không biết rằng lúc này người bạn yêu thương lại trở thành nạn nhân.
Bình tĩnh, kiểm soát được cảm xúc, hành vi và lời nói
Để giải quyết mâu thuẫn trong tình yêu, hai bạn phải giữ bình tĩnh bởi chỉ có bình tĩnh mới có thể giải quyết được mọi chuyện, mọi vấn đề sẽ trở nên đơn giản, dễ hiểu hơn.
Tránh sự căng thẳng, khó chịu khi vấn đề chưa được rõ ràng hay xuất hiện những hành vi, những suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng đến danh dự và nhân phẩm của đối phương.
Còn nếu bạn coi việc cãi nhau là mặt trận sinh tử và nhất định phải có bên thắng bên thua, để được dịp nâng cao cái "tôi" cá nhân của bạn lên, thì xin chia buồn là bạn chỉ ích kỷ tự yêu bản thân mình mà thôi.
Sẵn sàng nói xin lỗi
Hầu hết chúng ta đều gặp khó khăn khi nói ra hai từ “xin lỗi” mặc dù việc này vô cùng đơn giản. Có lẽ cái “tôi” quá lớn của mỗi cá nhân không cho phép sự nhún nhường xuất hiện, thậm chí nó còn mách bảo rằng việc nhận lỗi khiến chúng ta trông có vẻ rất ngốc nghếch và đáng thương. Tuy nhiên, dù lý do là gì, bạn cũng cần học cách thừa nhận lỗi của mình nếu đã lỡ có thái độ không mấy tích cực.
Hai câu không thể nói được
Có hai câu, đừng bao giờ nói: "Chúng ta chia tay đi" và "Chúng ta ly hôn đi" khi cãi nhau, có người tức giận sẽ buột miệng nói ra những lời như vậy, chuyện nhỏ cũng thành chuyện lớn.
Kỳ thật, nói ra câu này cũng không giải trừ được tức giận, tương lai còn có vô tận phiền phức. Sự việc cơ bản không nghiêm trọng đến mức như vậy, nếu muốn thay đổi mối quan hệ thì hãy cố gắng để nó trong lòng.
Cho cả mình và đối phương đường lùi
Khi có người cãi nhau, đôi bên đều phải tổn thương. Trên thực tế, cuộc cãi vã bắt đầu như thế nào không quan trọng, có thể bắt đầu bằng mọi cách, nhưng hãy nhớ để lại một bước ở cuối.
Nếu đối phương nhường bước cho bạn một bước, hãy nắm bắt ngay, nhanh chóng bước xuống và đừng tham lam. Sự kiên nhẫn của mỗi người trong cuộc cãi vã sẽ không quá 30 phút, vì vậy hãy cố gắng tìm "một bước cuối" trong vòng 30 phút và bước ra ngoài để lấy lại hơi thở.
Cố gắng chọn một không gian chỉ có hai người
Nếu khó kiểm soát, bạn thà cãi nhau ngoài đường còn hơn là trước mặt người quen, nhất là trước mặt bố mẹ, người thân, bạn bè. Bằng cách này, dù cãi nhau như thế nào thì sau một thời gian bạn vẫn có thể ngọt ngào trở lại, đồng thời đừng để người khác vướng vào tranh chấp của mình, đó là một kiểu bảo vệ cho cả hai bên.
