5 lời khuyên giúp bạn tránh xa bệnh lạc nội mạc tử cung

Hạ nồng độ estrogen

Bác sĩ có thể kê toa các kích thích tố làm giảm nồng độ estrogen của bạn. Chúng bao gồm thuốc tránh thai, miếng dán hoặc vòng âm đạo với liều thấp estrogen. Liệu pháp hormone cũng có thể giúp giảm đau do lạc nội mạc tử cung. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

 Tập thể dục

Tập thể dục rất tốt cho toàn bộ cơ thể của bạn. Nếu bạn hình thành thói quen, dành 30 phút mỗi ngày tập thể dục sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung. Tập thể dục còn giúp bạn giữ trọng lượng cơ thể ở mức tốt nhất và duy trì chất béo cơ thể thấp.

Một nghiên cứu cũng cho thấy rằng, tập thể dục có thể làm tăng mức độ các chất chuyển hóa estrogen “tốt” (các hợp chất được tạo ra khi estrogen bị phá vỡ) và giảm mức độ estrogen “xấu”. Từ đó làm giảm nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung, tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để khẳng định chắc chắn điều này.

Tránh rượu

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống quá nhiều rượu sẽ làm tăng lượng estrogen mà cơ thể tạo ra, điều này có thể dẫn đến lạc nội mạc tử cung. Nếu bạn là một phụ nữ thường xuyên uống rượu, thì hãy điều chỉnh để không uống quá một ly rượu mỗi ngày.

Cắt giảm caffeine

Nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ uống một lượng caffeine vừa phải từ soda và trà xanh sẽ có nồng độ estrogen cao hơn. Vì vậy, nếu bạn muốn đảm bảo không có ảnh hưởng nào thì nên sử dụng các loại đồ uống không có caffeine và uống nhiều nước để tốt cho sức khỏe tổng thể nói chung, đồng thời ngăn ngừa bệnh lạc nội mạc tử cung hiệu quả.

Dùng sản phẩm thảo dược

Hiện nay, để điều trị bệnh lạc nội mạc tử cung, một số bệnh nhân được bác sĩ chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên, ngay cả khi phẫu thuật, lạc nội mạc tử cung vẫn có thể tái phát. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên chị em nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược để cải thiện triệu chứng lạc nội mạc tử cung, với thành phần từ thiên nhiên an toàn, không gây ra tác dụng phụ và mang lại hiệu quả lâu dài.

Từ xa xưa, các bài thuốc dân gian đã được áp dụng để trị một số bệnh thường gặp trong cuộc sống. Ngày nay, kế thừa tinh hoa từ y học cổ truyền, các nhà khoa học đã dùng công nghệ hiện đại, bào chế ra sản phẩm thảo dược dạng viên nén tiện dùng để chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Tiêu biểu trong dòng thảo dược chăm sóc sức khỏe phụ nữ tại Việt Nam là sản phẩm chứa thành phần từ các thảo dược thiên nhiên như đương quy, hương phụ, sài hồ bắc, kết hợp với thành phần nổi bật N-Acetyl L cysteine. Sản phẩm có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, làm giảm sự tăng sinh tế bào bất thường. Sản phẩm có tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, cải thiện triệu chứng đau bụng kinh dữ dội do lạc nội mạc tử cung và ngăn chặn bệnh tái phát.

Rất nhiều phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội do lạc nội mạc tử cung đã sử dụng sản phẩm này cho thấy hiệu quả tích cực. Điển hình như chị Mai Thị Mỹ Tiên (Kiên Giang). Cùng xem chia sẻ của chị Tiên về cách chữa đau bụng kinh do lạc nội mạc tử cung TẠI ĐÂY.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX – Giúp khí huyết lưu thông

Phụ Lạc Cao EX thành phần chứa: N-Acetyl L cysteine, cao đan sâm, cao đương quy, cao hương phụ, cao sài hồ bắc giúp tăng cường lưu thông khí huyết; hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn của phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh như: đau vùng bụng dưới, đau chướng ngực, đau lưng, đau bụng kinh; giúp điều hòa các rối loạn kinh nguyệt như kinh ra ít, ra nhiều, vón cục, không đều.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ bị mệt mỏi, đau nhức bụng, ngực, lưng, hông trong kỳ kinh; phụ nữ tiền mãn kinh; phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung.

Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Quốc Anh( bài tài trợ)