Từ khóa

Không chỉ ăn mặn hay ít vận động, những thói quen như ngủ kém, thiếu nước, làm việc quá lâu cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp.

Ăn sáng sớm, giàu protein, đúng thời điểm giúp tối ưu hóa nhịp sinh học, chuyển hóa và hỗ trợ thể lực cho người lớn tuổi.

Thói quen tự bẻ dương vật khi đang cương khiến nam thanh niên đau dữ dội, tụ máu và phải phẫu thuật cấp cứu để bảo tồn chức năng.

Nuốt nhầm hộp chống ẩm lớn đòi hỏi xử lý đặc biệt, bác sĩ khuyến cáo cẩn thận trong ăn uống và sử dụng điện thoại để tránh tai nạn

Khám phá 4 thói quen quan trọng giúp phụ nữ trung niên sống hạnh phúc, tự tin, yêu thương bản thân và đón nhận tuổi già một cách tích cực.

Được cho là một người sống khá giản dị và không màu mè, nhưng huyền thoại Steve Jobs -  cựu CEO Apple lại có thói quen sử dụng ôtô khá kỳ quặc.

Email vẫn là công cụ giao tiếp quan trọng trong công việc. Áp dụng những thói quen sử dụng email khoa học sẽ giúp nâng cao hiệu suất và bảo mật.

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm siêu chế biến là yếu tố trực tiếp khiến chức năng thận suy giảm.

Khám phá 10 thói quen trường thọ và cách loại bỏ thói quen 'đoản mệnh' để sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Chọn đúng cách uống nước để bảo vệ thận khỏi sỏi, suy giảm chức năng và các biến chứng nguy hiểm khác. Hãy biết cách uống nước hợp lý.

Màn hình e-ink được quảng bá là “thân thiện với mắt”, nhưng việc đọc liên tục cả đêm vẫn gây đau và mỏi mắt. Nguyên nhân nằm ở cách sử dụng sai lầm.

Các phím chữ trên bàn phím không thẳng hàng mà so le, gây “ngứa mắt” cho nhiều người. Bí ẩn này bắt nguồn từ lịch sử máy đánh chữ và thói quen lâu đời.

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần giảm mạnh thời gian lướt mạng xã hội trong một tuần, lo âu, trầm cảm và mất ngủ đã thuyên giảm đáng kể.

Thói quen lướt mạng ngay sáng sớm khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung, đau cổ vai gáy và dễ lệ thuộc công nghệ theo thời gian.

Thói quen uống bia mỗi ngày tưởng vô hại nhưng sau ba tháng, cơ thể bắt đầu thay đổi âm thầm, ảnh hưởng tiêu hoá, giấc ngủ và chuyển hoá.

Nghiên cứu trên 1.300 người trưởng thành tại Canada gây sốc khi tiết lộ thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ không hẳn làm giấc ngủ tệ hơn.

Không gây ung thư như lời đồn, nhưng việc để điện thoại sát đầu giường khi ngủ vẫn là thói quen có thể khiến bạn mất ngủ, đau cổ và mỏi mắt về lâu dài.

Bỏ bữa sáng, lười vận động, ăn thực phẩm chế biến sẵn, thiếu ngủ có thể khiến bạn nạp nhiều đường, hormone insulin giảm hoạt động… dẫn đến bệnh tiểu đường.

Người dân cần cẩn trọng khi ăn uống, đặc biệt là với các loại thực phẩm có nhiều xương như cá, gà... Đồng thời từ bỏ các thói quen nguy hiểm như ngậm tăm…

Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại lại là con đường ngắn nhất để ký sinh trùng, đặc biệt là sán, xâm nhập vào cơ thể mà ít ai ngờ tới.