Tại sao con người tăng cân vào mùa đông?

Sự thay đổi sinh học theo mùa trong não bộ là nguyên nhân khiến nhiều người tăng cân vào mùa đông – các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra sự lý giải.

<p style="text-align: justify;">Tiến sĩ Ma c&ugrave;ng c&aacute;c cộng sự thuộc trường Đại học Massachusetts, Mỹ đ&atilde; tiến h&agrave;nh nghi&ecirc;n cứu v&agrave; ph&aacute;t hiện ra rằng những mẫu vật n&atilde;o sau khi chết đi chứa &iacute;t hơn c&aacute;c chất chuyển h&oacute;a serotonin trong m&ugrave;a đ&ocirc;ng.&nbsp; Khi chất serotonin bị cạn kiệt, cơ thể con người trở n&ecirc;n th&egrave;m ti&ecirc;u thụ chất carbohydrate v&agrave; cảm thấy mệt mỏi.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display: none; width: 47%; margin-bottom: 7px; padding: 5px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); background: rgb(242, 242, 242); overflow: hidden; float: left; margin-right: 2%; box-sizing: border-box; text-align: justify;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display: none; width: 47%; margin-bottom: 7px; padding: 5px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); background: rgb(242, 242, 242); overflow: hidden; float: left; margin-right: 2%; box-sizing: border-box; text-align: justify;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p style="text-align: justify;">Đ&acirc;y l&agrave; một cơ chế phản hồi quan trọng v&igrave; việc ti&ecirc;u thụ carbohydrate l&agrave;m tăng giải ph&oacute;ng serotonin. Ở phụ nữ, cảm gi&aacute;c th&egrave;m ăn chất n&agrave;y c&ograve;n tăng cao hơn. Do vậy, v&agrave;o m&ugrave;a đ&ocirc;ng, nhiều người c&oacute; xu hướng tăng lượng thức ăn ti&ecirc;u thụ l&ecirc;n để cảm thấy khỏe khoắn hơn, nhằm b&ugrave; đắp cho những sự mất đi những h&oacute;a chất tạo cảm gi&aacute;c khỏe khắn c&oacute; ở trong n&atilde;o bộ. Do vậy, trung b&igrave;nh, kể cả ở những người tu&acirc;n thủ theo chế độ ăn uống l&agrave;nh mạnh, chỉ số ăn uống vẫn tăng th&ecirc;m 86 kcal mỗi ng&agrave;y.</p> <p style="text-align: justify;">B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, việc ng&agrave;y trở n&ecirc;n ngắn hơn v&agrave; lạnh hơn v&agrave;o m&ugrave;a đ&ocirc;ng khiến con người trở n&ecirc;n &iacute;t vận động hơn, cơ thể c&agrave;ng dễ tăng c&acirc;n hơn.</p> <p style="text-align: justify;">(<i>Theo Psychology Today</i>)</p> <div> <div> <div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;</div> </div> </div> <div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
Trời lạnh đề phòng liệt mặt, méo miệng

Trời lạnh đề phòng liệt mặt, méo miệng

Bệnh liệt mặt, méo miệng xảy ra là do khi cơ thể bị lạnh làm co thắt mạch nuôi dây thần kinh số 7 gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ, phù và chèn ép dây thần kinh ở đoạn trong ống Fallope của người bệnh.
back to top