Hỏi: Trong tình hình dịch bệnh như hiện nay, làm thế nào để hạn chế các nguy cơ lây bệnh, đặc biệt là những người có sức khỏe kém.
Ngô Thị Thanh Hằng (Bát Tràng, HN)
 |
| TS.BS Trần Văn Giang, Bộ môn Truyền nhiễm, ĐH Y HN |
TS.BS Trần Văn Giang, Bộ môn Truyền nhiễm, ĐH Y Hà Nội: Thời tiết lạnh và ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại vi khuẩn, virus, nấm phát triển và gây bệnh, nhất là các bệnh hô hấp. Một số yếu tố làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể tạo điều kiện dễ bị mắc các bệnh nhiễm trùng qua đường hô hấp như: nhiễm lạnh, uống rươu, hút thuốc lá. Thói quen dùng bếp than sưởi ấm làm cho môi trường bị ô nhiễm và bệnh nhiễm trùng đường hô hấp tăng cao. Để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh, cần thực hiện theo các khuyến cáo sau đây:
- Tiêm văcxin phòng bệnh đầy đủ và đúng lịch đối với các bệnh như sởi, rubella, ho gà, não mô cầu, thủy đậu, cúm.
- Giữ ấm cơ thể kể cả khi làm việc, khi ra ngoài trời, khi ngủ.
- Hạn chế đến chỗ đông người.
- Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, an toàn thực phẩm, tập luyện cơ thể, không sử dụng các đồ uống có cồn…
- Thường xuyên rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hàng ngày. Đeo khẩu trang khi ho, không khạc nhổ bừa bãi.
- Quản lý tốt các bệnh mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
- Khi có các dấu hiệu nghi bị bệnh truyền nhiễm cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị kịp thời.
