Người cao tuổi dễ mắc bệnh bởi “ngày nóng đêm lạnh”

(Khoahocdoisong.vn) - Thời tiết thay đổi bất thường, sáng nắng chiều se lạnh của TP.HCM nói riêng và miền Nam nói chung trong những ngày cuối năm khiến người già và trẻ nhỏ dễ bị mắc bệnh đường hô hấp, tim mạch và đau xương khớp.

<p><strong>Đau nhức xương khớp</strong></p> <p>Đ&acirc;y l&agrave; bệnh l&yacute; xuất hiện nhiều nhất ở người lớn tuổi khi thời tiết thay đổi đột ngột theo kiểu cả ng&agrave;y nắng n&oacute;ng, chiều tối lại se se lạnh. Sự thay đổi nhiệt độ li&ecirc;n tục khiến c&aacute;c mạch m&aacute;u nu&ocirc;i dưỡng trở n&ecirc;n k&eacute;m tuần ho&agrave;n m&aacute;u, đ&acirc;y l&agrave; một trong những nguy&ecirc;n nh&acirc;n dẫn đến chứng vi&ecirc;m khớp, nhất l&agrave; những người đ&atilde; mắc chứng tho&aacute;i h&oacute;a xương.</p> <p>Bệnh bắt đầu từ cơn đau khớp gối, sưng khớp, người bệnh cảm thấy kh&oacute; vận động khớp gối, kh&oacute; co duỗi ch&acirc;n, ngồi xuống đứng dậy v&agrave; l&ecirc;n xuống cầu thang cũng trở n&ecirc;n kh&oacute; khăn. C&aacute;ch l&agrave;m giảm cơn đau l&agrave; xoa b&oacute;p v&ugrave;ng đau bằng c&aacute;c loại rượu thuốc để l&agrave;m tăng lượng m&aacute;u lưu th&ocirc;ng, ngo&agrave;i ra cũng c&oacute; thể tập thể dục bằng c&aacute;c động t&aacute;c nhẹ nh&agrave;ng như đi lại v&agrave; co duỗi ch&acirc;n. Kh&ocirc;ng n&ecirc;n d&ugrave;ng c&aacute;c loại thuốc giảm đau, nhất l&agrave; những loại thuốc kh&ocirc;ng nguồn gốc c&oacute; c&ocirc;ng hiệu trị &ldquo;b&aacute;ch bệnh&rdquo;.</p> <p>Ngo&agrave;i đau khớp, uể oải to&agrave;n th&acirc;n hoặc đau lưng cũng l&agrave; những triệu chứng thường thấy. Với người c&oacute; tuổi, chuyện đau lưng nhức mỏi đ&atilde; kh&ocirc;ng c&ograve;n xa lạ, tuy nhi&ecirc;n bệnh sẽ r&otilde; hơn khi thời tiết thay đổi đột ngột. C&oacute; nhiều nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến đau lưng, song ở người gi&agrave;, t&igrave;nh trạng tho&aacute;i ho&aacute; đốt sống l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n chủ yếu. Chứng đau lưng v&agrave;o thời khắc chuyển m&ugrave;a thường chuyển từ &acirc;m ĩ sang đau dữ dội đến mức kh&ocirc;ng thể nằm l&acirc;u, kh&ocirc;ng thể ngồi l&acirc;u.</p> <p>Xoa b&oacute;p cũng l&agrave; một trong những c&aacute;ch tốt nhất gi&uacute;p giảm cơn đau do gi&uacute;p tăng lượng m&aacute;u đến với v&ugrave;ng bị tổn thương của c&aacute;c đốt xương. Người nh&agrave; c&oacute; thể d&ugrave;ng thuốc rượu hoặc dầu n&oacute;ng xoa ở c&aacute;c đốt sống của cột sống, xoa tập trung nhiều hơn ở thắt lưng v&igrave; đ&acirc;y l&agrave; khu vực g&acirc;y đau nhiều nhất. Bệnh nh&acirc;n kh&ocirc;ng n&ecirc;n tự &yacute; d&ugrave;ng thuốc giảm đau v&igrave; rất dễ g&acirc;y t&aacute;c dụng phụ. Muốn uống thuốc, cần đến b&aacute;c sĩ để kh&aacute;m thật kỹ những bệnh k&egrave;m theo v&agrave; uống theo liều cho ph&eacute;p.</p> <h2><strong>Vi&ecirc;m phổi v&agrave; vi&ecirc;m đường h&ocirc; hấp</strong></h2> <p>Ngo&agrave;i đau nhức, c&aacute;c bệnh đường h&ocirc; hấp như đau họng, ho, chảy nước mũi, vi&ecirc;m phế quản, gi&atilde;n phế quản, hen suyễn v&agrave; bệnh phổi tắc nghẽn mạn t&iacute;nh l&agrave; mối đe dọa đến t&iacute;nh mạng người cao tuổi trong những ng&agrave;y thời tiết biến đổi kh&iacute; hậu bất thường.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p>Vi&ecirc;m phổi l&agrave; bệnh l&yacute; nguy hiểm m&agrave; người gi&agrave; dễ bị mắc phải khi thời tiết thay đổi đột ngột trong ng&agrave;y. Kh&ocirc;ng như người trẻ, cơ thể người gi&agrave; đ&atilde; suy yếu, sức đề kh&aacute;ng kh&ocirc;ng c&ograve;n mạnh mẽ, th&ecirc;m nữa một số người c&ograve;n mắc một số bệnh mạn t&iacute;nh đường h&ocirc; hấp như gi&atilde;n phế quản, phổi tắc nghẽn mạn t&iacute;nh&hellip; Ch&iacute;nh v&igrave; thế đ&ocirc;i khi chỉ cần ho v&agrave;i cơn đ&atilde; c&oacute; thể trở nặng th&agrave;nh vi&ecirc;m phổi cấp t&iacute;nh rất nguy hiểm.</p> <p>Thực tế điều trị v&agrave;o những ng&agrave;y cuối năm tại TP.HCM cho thấy nhiều bệnh nh&acirc;n lớn tuổi bị vi&ecirc;m phổi cấp t&iacute;nh, nhập viện trong t&igrave;nh trạng m&ecirc; man nhưng trước đ&oacute; kh&ocirc;ng hề bị sốt cao, người nh&agrave; cũng kh&ocirc;ng thấy c&oacute; những biểu hiện kh&aacute;c như ho k&eacute;o d&agrave;i hoặc than mệt, than kh&oacute; chịu. Th&ocirc;ng thường những người cao tuổi bị vi&ecirc;m phổi nặng l&agrave; những người qu&aacute; &iacute;t vận động, nhiều hơn cả l&agrave; nh&oacute;m bị bệnh mạn t&iacute;nh, hoặc nh&oacute;m sống thực vật do mắc bệnh l&yacute; kh&aacute;c. Trước cơn trở nặng, người bệnh thường thở gấp, ho li&ecirc;n tục, hoa mắt &ugrave; tai, kh&oacute; thở tức ngực, miệng kh&ocirc;, lưỡi trắng.</p> <p>C&aacute;ch tốt nhất để ngăn c&aacute;c bệnh vi&ecirc;m đường h&ocirc; hấp ở người gi&agrave; l&agrave; đảm bảo sao cho cơ thể kh&ocirc;ng được thay đổi nhiệt độ đột ngột: Khi ra đường nắng n&oacute;ng cần được mặc k&iacute;n, che chắn, kh&ocirc;ng v&agrave;o ph&ograve;ng m&aacute;y lạnh ngay sau khi đi từ ngo&agrave;i nắng n&oacute;ng v&agrave;o, tr&aacute;nh tắm bằng nước lạnh một c&aacute;ch đột ngột. Trong ăn uống, kh&ocirc;ng n&ecirc;n d&ugrave;ng thức uống c&oacute; nhiệt độ qu&aacute; lạnh, cần ăn đủ chất trong đ&oacute; phải c&oacute; chất xơ, ăn nhiều rau quả để cung cấp đủ c&aacute;c loại vi chất c&oacute; lợi cho sức đề kh&aacute;ng. Lưu &yacute; cần phải uống đủ lượng nước cần thiết để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng cơ thể mất nước. Về giấc ngủ, tr&aacute;nh nằm ngay hướng quạt v&agrave; m&aacute;y điều h&ograve;a d&ugrave; trong ng&agrave;y nắng n&oacute;ng. Đ&ecirc;m n&ecirc;n giữ ấm cơ thể nhưng kh&ocirc;ng gian ph&ograve;ng ngủ n&ecirc;n tho&aacute;ng kh&ocirc;ng kh&iacute;.</p> <h2><strong>Bệnh tim mạch v&agrave; chứng đột quỵ n&atilde;o</strong></h2> <p>Bệnh l&yacute; huyết &aacute;p c&ugrave;ng sự xơ cứng mạch m&aacute;u kết hợp với sự thay đổi thời tiết nhanh ch&oacute;ng trong ng&agrave;y l&agrave; những yếu tố nguy cơ khiến người lớn tuổi, đặc biệt l&agrave; những người mắc bệnh l&yacute; tim mạch dễ bị chứng đột quỵ n&atilde;o do tai biến mạch m&aacute;u n&atilde;o.</p> <p>Sự thay đổi thời tiết đột ngột từ n&oacute;ng sang lạnh c&oacute; thể khiến lượng m&aacute;u đến n&atilde;o giảm so với b&igrave;nh thường do mạch m&aacute;u giảm t&iacute;nh đ&agrave;n hồi, l&ograve;ng mạch bị thu hẹp một c&aacute;ch đột ngột. Ngo&agrave;i ra, huyết &aacute;p tăng cao đột biến cũng sẽ l&agrave;m tăng &aacute;p lực trong l&ograve;ng mạch, dẫn đến vỡ th&agrave;nh động mạch, đặc biệt, người đ&atilde; c&oacute; biến chứng xơ vữa động mạch hay cục m&aacute;u đ&ocirc;ng.</p> <p>Th&ocirc;ng thường trong ng&agrave;y, thời điểm dễ xảy tai biến l&agrave; chiều tối v&agrave; đ&ecirc;m. Triệu chứng đầu ti&ecirc;n l&agrave; cho&aacute;ng v&aacute;ng, t&ecirc; buốt cứng đờ hai b&ecirc;n th&aacute;i dương, hoa mắt, tối sầm v&agrave; quay cuồng. Một số người bị quỵ ng&atilde;, bất tỉnh, nửa người bị liệt, miệng bị giật m&eacute;o sang một b&ecirc;n.</p> <p>Để ph&ograve;ng chứng đột quỵ do tai biến mạch m&aacute;u n&atilde;o, người lớn tuổi, đặc biệt l&agrave; những người lớn tuổi c&oacute; tiền căn mắc bệnh l&yacute; tim mạch, tr&aacute;nh để cơ thể thay đổi nhiệt độ đột ngột, kh&ocirc;ng n&ecirc;n đi ra ngo&agrave;i l&uacute;c nắng qu&aacute; n&oacute;ng, cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n đang đi từ trời nắng v&agrave;o ph&ograve;ng m&aacute;y lạnh hoặc v&igrave; trời n&oacute;ng m&agrave; tắm bằng nước qu&aacute; lạnh. Về đ&ecirc;m hoặc s&aacute;ng sớm khi trời se lạnh, cần giữ ấm cơ thể.</p> <p>Với người bị bệnh tăng huyết &aacute;p,&nbsp; tuyệt đối kh&ocirc;ng bước ra khỏi nh&agrave; để đi tập thể dục v&agrave;o những s&aacute;ng trời chuyển lạnh đột ngột v&igrave; tai biến đột quỵ, nhồi m&aacute;u cơ tim dễ xảy ra v&agrave;o những thời điểm n&agrave;y. Người tăng huyết &aacute;p n&ecirc;n ngồi dậy chậm v&agrave;i ph&uacute;t sau khi thức giấc. Trước khi tập thể dục, cần l&agrave;m n&oacute;ng cơ thể bằng c&aacute;ch b&agrave;i tập nhẹ ở trong nh&agrave;.</p> <p>Một trong những việc cần l&agrave;m khi thời tiết thay đổi l&agrave; tr&aacute;nh d&ugrave;ng c&aacute;c chất k&iacute;ch th&iacute;ch như rượu, bia, thuốc l&aacute;, c&agrave; ph&ecirc;&hellip;Ri&ecirc;ng với người nh&agrave;, nếu thấy người th&acirc;n c&oacute; biểu hiện bất thường như đột ngột mất thăng bằng, than đau đầu dữ dội, n&ocirc;n &oacute;i kh&ocirc;ng r&otilde; nguy&ecirc;n nh&acirc;n phải đặc biệt lưu t&acirc;m v&agrave; cần n&ecirc;n đưa đến bệnh viện để được theo d&otilde;i.</p> <div> <div> <div>&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
back to top