Người cao tuổi có nên dùng thuốc bổ?

Bố tôi 70 tuổi, gần đây bố tôi cũng yếu đi nhiều, nên tôi có mua các loại thuốc bổ cho ông uống nhất là các vitamin thì thấy sức khỏe của cụ có cải thiện.

<p><strong><em>Bố t&ocirc;i 70 tuổi, g&acirc;̀n đ&acirc;y b&ocirc;́ t&ocirc;i cũng y&ecirc;́u đi nhi&ecirc;̀u, n&ecirc;n t&ocirc;i có mua c&aacute;c loại thuốc bổ cho &ocirc;ng uống nhất l&agrave; c&aacute;c vitamin thì th&acirc;́y sức khỏe của cụ có cải thi&ecirc;̣n. V&acirc;̣y ở tu&ocirc;̉i của b&ocirc;́ t&ocirc;i c&oacute; n&ecirc;n d&ugrave;ng thường xuy&ecirc;n kh&ocirc;ng, thưa b&aacute;c sĩ?</em></strong></p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p><span><strong>L&ecirc; Thanh Xuyến<em> </em></strong><em>(Hải Dương)</em></span></p> <p>Nhiều người cho rằng khi n&agrave;o ốm mới n&ecirc;n d&ugrave;ng thuốc bổ l&agrave; sai. V&igrave; thực chất trong bữa ăn h&agrave;ng ng&agrave;y lượng vitamin bay hơi rất nhiều do qu&aacute; tr&igrave;nh chế biến. Đối với người cao tuổi th&igrave; việc hấp thu vitamin trở n&ecirc;n kh&oacute; khăn hơn, kể cả khi chế độ ăn uống đầy đủ cũng kh&ocirc;ng thể cung cấp đủ c&aacute;c loại vitamin cần thiết cho nhu cầu của cơ thể.</p> <p>Ch&iacute;nh v&igrave; vậy, việc thường xuy&ecirc;n bổ sung c&aacute;c dưỡng chất gi&uacute;p cơ thể khỏe mạnh được ưu ti&ecirc;n song song với việc chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao.</p> <p>C&aacute;c loại vitamin cần được bổ sung l&agrave;: Vitamin A (d&agrave;nh cho những người mắc bệnh về mắt); C&aacute;c vitamin nh&oacute;m B (c&oacute; t&aacute;c dụng trong việc gi&uacute;p cơ thể tăng sức đề kh&aacute;ng, ngừa bệnh thiếu m&aacute;u &aacute;c t&iacute;nh, c&aacute;c bệnh về tim mạch, bệnh vi&ecirc;m nhiễm, dạ d&agrave;y...); Vitamin D (đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong việc ph&ograve;ng v&agrave; điều trị bệnh nhuyễn xương, lo&atilde;ng xương); Vitamin C, E (t&aacute;c dụng chống l&atilde;o h&oacute;a, l&agrave;m vững bền mạch m&aacute;u, tăng sức đề kh&aacute;ng cho cơ thể); Vitamin PP; acid Folic (ngăn ngừa bệnh thiếu m&aacute;u)...</p> <p>Tuy nhi&ecirc;n cũng kh&ocirc;ng thể bổ sung c&aacute;c vitamin một c&aacute;ch t&ugrave;y tiện.</p> <p>V&igrave; nếu thừa c&aacute;c vitamin th&igrave; cũng g&acirc;y ra những vấn đề nghi&ecirc;m trọng. V&igrave; vậy, t&igrave;m một liều lượng vitamin hợp l&yacute; để c&acirc;n bằng chế độ dinh dưỡng l&agrave; rất quan trọng. Tốt nhất bạn n&ecirc;n hỏi b&aacute;c sĩ đã thăm khám cho b&ocirc;́ bạn để được tư vấn xem bố bạn đang cần bổ sung loại vitamin n&agrave;o.</p> <div> <div> <div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> </div> </div> <div> <div>&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
Day huyệt hạ huyết áp

Day huyệt hạ huyết áp

Để chữa cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, y học cổ truyền có một phương pháp rất độc đáo mà ít người biết đến đó là việc tự xoa bóp huyệt vị.
back to top