Gù vẹo cột sống vì bàn gấp tiện ích

(khoahocdoisong.vn) - Ngồi bàn gấp Chính sự gò ép cơ thể phải theo một tư thế thuận với bàn, cộng với ngồi trên sàn không có điểm tựa, bàn không được cố định, trẻ tỳ ngực vào bàn làm nghiêng cơ thể… nên dễ gây ra tật vẹo cột sống.

Cháu Nguyễn Thị H. (11 tuổi, Hà Nội), đi khám trong tình trạng cột sống cong vẹo không thể đứng thẳng, đau ngực, khó thở. Kết quả thăm khám, cột sống của H. bị cong 42 độ phải đeo đai nắn chỉnh cột sống. Nguyên nhân là do mẹ bé thích tính tiện ích nên đã mua cho con bàn gấp để sắp xếp chỗ học tập cho tiện. Bé ngồi không đúng tư thế dẫn tới hỏng lưng.

Lời bàn: BS Yên Lâm Phúc, Học viện Quân y cho biết, bàn gấp là dụng cụ học tập không chiếm diện tích nên rất được ưa chuộng cho những không gian học tập nhỏ hẹp. Nó cũng rất phổ biến ở lứa tuổi học đường vì trẻ em rất thích học tập cạnh ông bà, bố mẹ. Song nó có một nhược điểm là không tạo ra tư thế học tập sinh lý.

Chính sự gò ép cơ thể phải theo một tư thế thuận với bàn, cộng với ngồi trên sàn không có điểm tựa, bàn không được cố định, trẻ tỳ ngực vào bàn làm nghiêng cơ thể… nên dễ gây ra tật vẹo cột sống. Vì vậy, không nên cho trẻ ngồi học bàn gấp. Cần cho trẻ ngồi bàn đúng tiêu chuẩn theo tuổi. Cha mẹ cũng cần luôn quan sát, nhắc nhở trẻ đi đứng, ngồi học đúng tư thế.

Theo Đời sống
Day huyệt hạ huyết áp

Day huyệt hạ huyết áp

Để chữa cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, y học cổ truyền có một phương pháp rất độc đáo mà ít người biết đến đó là việc tự xoa bóp huyệt vị.
back to top