Giảm nếp nhăn dưới mắt với những thói quen đơn giản

Nếp nhăn ở mắt (hay vết chân chim) là dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy nhất trên khuôn mặt. Những thói quen thường ngày có thể khiến nếp nhăn vùng mắt xuất hiện nhiều hơn hoặc mờ đi.
Vùng dưới mắt, làn da rất mỏng manh và dễ bị tổn thương, và vì da mỏng nên nếp nhăn ở khu vực này sẽ dễ hình thành hơn so với các phần còn lại của khuôn mặt. Ảnh Internet

Vùng dưới mắt, làn da rất mỏng manh và dễ bị tổn thương, và vì da mỏng nên nếp nhăn ở khu vực này sẽ dễ hình thành hơn so với các phần còn lại của khuôn mặt. Ảnh Internet

Nếp nhăn dưới mắt xảy ra khi vùng da quanh mắt mất tính đàn hồi trở nên mỏng hơn, điều này có thể tăng nhanh do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, cử động khuôn mặt lặp đi lặp lại, hút thuốc và một số đặc điểm di truyền. Ảnh Internet

Nếp nhăn dưới mắt xảy ra khi vùng da quanh mắt mất tính đàn hồi trở nên mỏng hơn, điều này có thể tăng nhanh do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, cử động khuôn mặt lặp đi lặp lại, hút thuốc và một số đặc điểm di truyền. Ảnh Internet

Mặc dù các nếp nhăn dưới mắt dường như là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng có một số vài phương pháp có thể hỗ trợ bạn ngăn chặn điều này. Ảnh Internet

Mặc dù các nếp nhăn dưới mắt dường như là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng có một số vài phương pháp có thể hỗ trợ bạn ngăn chặn điều này. Ảnh Internet

Kéo giãn cơ khóe mắt: Khóe mắt là nơi chịu nhiều áp lực vận động của mắt nhất. Khi lượng collagen giảm đi thì đây cũng là vùng da bị ảnh hưởng đầu tiên. Thực hiện bài tập kéo giãn cơ khóe mắt sau đây sẽ khiến các nếp nhăn phải “chào thua”. Dùng 2 ngón tay cái đặt lên vùng da dưới chân mày, dùng lực kéo vùng da ở trán và cơ mí mắt căng theo chiều hướng lên. Động tác này có thể thực hiện liên tiếp 10 lần và chú ý khi kéo căng không để vùng da này bị gấp lại. Ảnh Internet

Kéo giãn cơ khóe mắt: Khóe mắt là nơi chịu nhiều áp lực vận động của mắt nhất. Khi lượng collagen giảm đi thì đây cũng là vùng da bị ảnh hưởng đầu tiên. Thực hiện bài tập kéo giãn cơ khóe mắt sau đây sẽ khiến các nếp nhăn phải “chào thua”.

Dùng 2 ngón tay cái đặt lên vùng da dưới chân mày, dùng lực kéo vùng da ở trán và cơ mí mắt căng theo chiều hướng lên. Động tác này có thể thực hiện liên tiếp 10 lần và chú ý khi kéo căng không để vùng da này bị gấp lại. Ảnh Internet

Tẩy da chết thường xuyên: Tẩy da chết ở vùng mắt sẽ kích thích tái tạo tế bào mới, từ đó sẽ giúp xóa nếp nhăn dưới mắt hiệu quả. Để đạt hiệu quả tối ưu, chỉ nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết uy tín hoặc có thể tự làm những hỗn hợp tẩy da chết mắt từ nguyên liệu tự nhiên lành tính.

Tẩy da chết thường xuyên: Tẩy da chết ở vùng mắt sẽ kích thích tái tạo tế bào mới, từ đó sẽ giúp xóa nếp nhăn dưới mắt hiệu quả. Để đạt hiệu quả tối ưu, chỉ nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết uy tín hoặc có thể tự làm những hỗn hợp tẩy da chết mắt từ nguyên liệu tự nhiên lành tính.

Xóa nếp nhăn dưới vùng mắt bằng mặt nạ dưa chuột: Dưa chuột có khả năng dưỡng ẩm cao, giúp làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa những nếp nhăn mới hình thành. Chỉ cần nghiền và trộn 1/4 trái dưa chuột, đắp trực tiếp lên da quanh mắt và để yên một lúc. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm. Ảnh Lamdep

Xóa nếp nhăn dưới vùng mắt bằng mặt nạ dưa chuột: Dưa chuột có khả năng dưỡng ẩm cao, giúp làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa những nếp nhăn mới hình thành. Chỉ cần nghiền và trộn 1/4 trái dưa chuột, đắp trực tiếp lên da quanh mắt và để yên một lúc. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm. Ảnh Lamdep

Vận động cơ mắt: Đây là cách xóa nếp nhăn vùng mắt tại nhà không cần sử dụng tay mà chủ yếu nhờ vào các cơ mắt. Bắt đầu bài tập bằng cách thả lỏng cơ thể, nhịp thở ổn định. Sau đó, di chuyển mắt liên tục sang trái rồi lại sang chiều ngược lại. Liếc mắt theo chiều từ dưới lên trên, từ trên xuống dưới. Mỗi động tác thực hiện liên tục khoảng 10 lần. Bài tập này sẽ giúp cơ mắt hoạt động căng giãn xóa mờ dần những nếp nhăn đuôi mắt. Ảnh Internet

Vận động cơ mắt: Đây là cách xóa nếp nhăn vùng mắt tại nhà không cần sử dụng tay mà chủ yếu nhờ vào các cơ mắt. Bắt đầu bài tập bằng cách thả lỏng cơ thể, nhịp thở ổn định. Sau đó, di chuyển mắt liên tục sang trái rồi lại sang chiều ngược lại. Liếc mắt theo chiều từ dưới lên trên, từ trên xuống dưới. Mỗi động tác thực hiện liên tục khoảng 10 lần. Bài tập này sẽ giúp cơ mắt hoạt động căng giãn xóa mờ dần những nếp nhăn đuôi mắt. Ảnh Internet

Xóa nếp nhăn vùng mắt tại nhà bằng kem dưỡng mắt: Nguyên nhân hàng đầu khiến nếp nhăn xuất hiện dày đặc chính là do làn da bị khô, thiếu độ ẩm cần thiết. Vì thế, ngoài các bước làm sạch da, bạn cần bổ sung độ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt. Ảnh Internet

Xóa nếp nhăn vùng mắt tại nhà bằng kem dưỡng mắt: Nguyên nhân hàng đầu khiến nếp nhăn xuất hiện dày đặc chính là do làn da bị khô, thiếu độ ẩm cần thiết. Vì thế, ngoài các bước làm sạch da, bạn cần bổ sung độ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt. Ảnh Internet

Thay đổi thói quen sinh hoạt: Ngoài những yếu tố khách quan thì thói quen sinh hoạt không lành mạnh chính là nguyên nhân chủ quan khiến những nếp nhăn xuất hiện sớm hơn tuổi. Một số thói quen gây hại cho da như thường xuyên nheo mắt, dụi mắt, nằm sấp khi ngủ… Vì thế, khắc phục được những thói quen xấu này cũng là một cách xóa nếp nhăn vùng mắt tại nhà hiệu quả, kéo dài tuổi thanh xuân. Ảnh Internet

Thay đổi thói quen sinh hoạt: Ngoài những yếu tố khách quan thì thói quen sinh hoạt không lành mạnh chính là nguyên nhân chủ quan khiến những nếp nhăn xuất hiện sớm hơn tuổi. Một số thói quen gây hại cho da như thường xuyên nheo mắt, dụi mắt, nằm sấp khi ngủ… Vì thế, khắc phục được những thói quen xấu này cũng là một cách xóa nếp nhăn vùng mắt tại nhà hiệu quả, kéo dài tuổi thanh xuân. Ảnh Internet

Bổ sung thực phẩm tốt cho da: Làn da muốn đẹp chắc chắn phải được chăm sóc khỏe mạnh từ bên trong, và thực phẩm chính là một yếu tố đóng vai trò quan trọng để có làn da tươi trẻ. Bên cạnh chế độ sinh hoạt lành mạnh, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, C giúp cơ thể tăng cường tái tạo làn da căng mịn. Những nếp nhăn nhờ đó cũng giảm đi rõ rệt. Ảnh Lamep

Bổ sung thực phẩm tốt cho da: Làn da muốn đẹp chắc chắn phải được chăm sóc khỏe mạnh từ bên trong, và thực phẩm chính là một yếu tố đóng vai trò quan trọng để có làn da tươi trẻ. Bên cạnh chế độ sinh hoạt lành mạnh, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, C giúp cơ thể tăng cường tái tạo làn da căng mịn. Những nếp nhăn nhờ đó cũng giảm đi rõ rệt. Ảnh Lamep

Theo Đời sống
Top 8 thực phẩm giàu biotin giúp tóc mọc nhanh và khỏe

Top 8 thực phẩm giàu biotin giúp tóc mọc nhanh và khỏe

Các nguồn thực phẩm giàu biotin giúp tóc mọc nhanh và khỏe bao gồm lòng đỏ trứng, ngũ cốc, các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng, hồ đào, quả óc chó, bơ hạt, các loại rau như súp lơ, nấm, đậu nành,...
back to top