Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên khắc phục ho , sổ mũi đơn giản, an toàn và hiệu quả cho trẻ tại nhà, cha mẹ có thể tìm hiểu và áp dụng:
 |
Dùng nước muối súc họng miệng
Nếu trẻ đủ lớn để hợp tác súc miệng, hãy cho trẻ dùng nước mặn ấm và súc họng miệng. Súc miệng nước muối là một biện pháp khắc phục ho và đau họng hiệu quả ở trẻ. Một muỗng cà phê muối trộn trong nước ấm cho trẻ súc miệng thường xuyên hàng ngày.
Uống ngậm mật ong
Mật ong là một trong những biện pháp chữa ho thay thế tốt nhất cho trẻ lớn. Vì mật ong là một phương thuốc tự nhiên, hiếm khi có tác dụng phụ để lo lắng. Nghiên cứu chỉ ra rằng mật ong có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và chống nấm. Nửa muỗng cà phê mật ong dùng ngay trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng kỳ diệu cho trẻ. Ở trẻ lớn, cha mẹ có thể trộn nửa muỗng cà phê mật ong với một ít nước chanh.
Nếu trẻ đủ tuổi để hiểu, cha mẹ có thể cho trẻ uống nước dung dịch gồm một muỗng canh mật ong với nước ấm. Tuy nhiên, tránh dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì có thể gây ngộ độc botulism - độc tố của vi khuẩn clostridium botulinum. Trường hợp này tuy ít xảy ra nhưng nếu nặng sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể gây tử vong cho trẻ.
Hút ẩm trong phòng ngủ của trẻ
Phòng ngủ của trẻ ẩm nhiều làm phát sinh nấm mốc, nơi trú ngụ thuận lợi virus và vi khuẩn dễ gây viêm hô hấp và gây ho kéo dài ở trẻ. Sử dụng máy hút ẩm trong phòng ngủ những ngày lạnh ẩm nhiều, làm phòng khô ráo và ấm hơn. Chạy máy hút ẩm vào ban đêm như một phần của biện pháp khắc phục chứng ho cho trẻ vào ban đêm.
Bù đủ nước và chất lỏng
Khi trẻ bị cảm mạo hay cảm lạnh, hãy tăng dùng lượng chất lỏng để giúp giảm bệnh nhanh. Nước trái cây và sữa đều có ích. Nếu vào mùa lạnh, cho trẻ dùng chất lỏng và nước ấm như súp gà, uống sữa ấm hoặc nước táo ấm. Đối với trẻ sơ sinh không được cai sữa, sữa mẹ giúp cung cấp chất lỏng cần thiết. Đối với trẻ nhỏ, chỉ tăng số lần cho ăn, dùng nhiều chất lỏng, đặc biệt là đồ uống ấm, sẽ giúp giảm bớt chất nhờn và dễ tống xuất chất nhờn ra khỏi đường thở.
Tắm hơi nóng nếu có thể
Cha mẹ có thể dễ dàng biến phòng tắm thành phòng xông hơi nước bằng cách tắm nước nóng trong khi vẫn đóng cửa trong 15 phút. Phương pháp chữa nghẹt mũi này được các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo cho thấy hiệu quả và dễ làm ở trẻ lớn.
Nếu muốn dùng siro ho, chỉ nên dùng siro có chứa các thảo dược thiên nhiên
Cha mẹ cũng có thể dùng siro ho cho trẻ, nhưng khuyến cáo chỉ nên dùng các loại siro ho chứa chất chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên có nguồn gốc xuất xứ tin cậy và nên trao đổi với bác sĩ trước khi dùng cho trẻ.
