Tư thế: Nếu cứ suốt ngày gập cổ hoặc ngồi máy tính, cổ của bạn sẽ ở vị trí không lành mạnh. Một chiếc cổ sai tư thế sẽ phải giữ một cái đầu nặng, cộng với điều kiện tuổi tác kéo theo những bệnh như viêm khớp làm cho cổ đau và cứng.
 |
Đừng quên kem chống nắng: Thường chúng ta có xu hướng bỏ qua cổ khi chăm sóc da và bôi kem chống nắng. Bạn hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp da cổ cộng thêm đội mũ để cổ có thể đón bóng râm.
Đánh lạc hướng chú ý: Bạn có thể dùng phụ kiện cho cổ như vòng dài, vòng nhiều lớp sẽ khiến cho người khác chỉ chú ý đến phụ kiện mà thôi.
Chế độ dinh dưỡng: Thêm vào bữa ăn vitamin C giúp chống oxy hoá và giảm thiệt hại các tế bào. Hoa quả màu sắc như trái cây họ cam quýt, ớt chuông, cà chua và quả mọng cũng đều cung cấp tái tạo collagen cho làn da trẻ.
Với thực phẩm thịt cá, những chất béo lành mạnh như dầu ô liu, dầu cá, cá hồi sẽ giúp ích cho làn da ngậm nước và tăng sản lượng dầu trong da chống thiệt hại collagen.
