Bí quyết dưỡng da mùa đông từ trái cây giàu dưỡng chất
Vân Giang (Tổng hợp)
Các loại trái cây như đu đủ, dứa, chuối, bơ, lựu, kiwi và na giúp duy trì làn da khỏe mạnh, chống lão hóa và giữ ẩm mùa đông.
Mùa đông với không khí khô lạnh khiến làn da của nhiều người trở nên bong tróc, khô ráp, thậm chí tấy đỏ. Các tuýp kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi trở thành vật bất ly thân, nhưng bên cạnh đó, việc bổ sung những loại trái cây giàu dưỡng chất cũng là bí quyết để duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Ảnh minh họaTheo chuyên gia dinh dưỡng cao cấp Anju Majeed, một số loại trái cây không chỉ cung cấp vitamin mà còn giúp loại bỏ tế bào chết, dưỡng ẩm sâu và làm chậm quá trình lão hóa da. Ảnh minh họa
Đu đủ chứa nhiều vitamin A và enzym papain, có khả năng tẩy da chết tự nhiên. Papain phá vỡ các protein không còn hoạt động, loại bỏ dần tế bào chết trên bề mặt da. Đồng thời, đu đủ còn giúp da săn chắc và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Ảnh minh họaDứa là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn bổ sung vitamin C mà không muốn ăn quả quá chua. Với đặc tính chống oxy hóa, dứa giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, chống mụn đầu đen và mang lại làn da láng mịn. Ảnh minh họa
Chuối chứa nhiều kali, vitamin C, E và các chất dưỡng ẩm, giúp da trắng hồng và giữ ẩm hiệu quả trong thời tiết hanh khô. Đây là loại trái cây phổ biến, dễ tìm quanh năm. Ảnh minh họaBơ giàu chất đạm và axit béo omega-9, giúp duy trì độ ẩm từ bên trong cơ thể. Vitamin E trong bơ hỗ trợ da giữ ẩm tự nhiên, làm giảm nếp nhăn và mang lại làn da mềm mại, tươi tắn ngay cả trong mùa đông hanh khô. Ảnh minh họaLựu nổi tiếng với khả năng trẻ hóa và tái tạo da. Nó giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế nếp nhăn. Ăn hoặc uống nước ép lựu hàng ngày sẽ bổ sung vitamin và độ ẩm, cải thiện tình trạng khô ráp. Ảnh minh họa
Kiwi không chỉ giàu vitamin C mà còn hỗ trợ sản sinh collagen, giúp da săn chắc. Hàm lượng vitamin E dồi dào trong kiwi giúp giữ ẩm và làm sáng da, là lựa chọn lý tưởng cho mùa đông. Ảnh minh họaNa là sự kết hợp giữa vitamin A và E, giúp dưỡng ẩm, chống lại gốc tự do và kích thích sự hình thành tế bào da mới. Ăn na hoặc uống nước ép thường xuyên giúp da khỏe mạnh, tươi sáng. Ảnh minh họa
Theo luật sư, dù bị xử phạt hành chính hàng chục triệu, tước chứng chỉ hành nghề nhưng thực tế cho thấy vẫn chưa đủ sức nặng ngăn chặn triệt để hành vi tái phạm
LLực lượng chức năng tỉnh Lào Cai vừa bắt giữ thu giữ hàng trăm tấn giá đỗ chứa chất cấm, chuyên gia cảnh báo nguy cơ gây hại cho sức khỏe người tiêu dùng.
Phòng khám đa khoa Y học quốc tế bị phạt và đình chỉ hoạt động 6 tháng, nhiều bác sĩ cũng bị xử phạt do không có chứng chỉ hành nghề, chuyên môn "vượt rào".
Sở GD&ĐT Hà Nội vừa công bố kết quả khảo sát chất lượng học sinh lớp 12 toàn thành phố năm học 2025-2026, đáng chú ý môn toán nhiều em dưới trung bình.
Sở Y tế Hà Nội vừa xử phạt và đình chỉ hoạt động 6 tháng đối với Phòng khám Đa khoa Y học quốc tế (số 12-14 Kim Mã, Hà Nội) vì hàng loạt sai phạm nghiêm trọng.
Cục An toàn Thực phẩm đề xuất các tỉnh tăng cường kiểm tra, xử lý vi phạm, tập trung vào nhóm sản phẩm tự công bố, nhập khẩu và thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
Theo chuyên gia giáo dục, áp lực thi cử và kỳ vọng lớn từ phụ huynh khiến trẻ dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, trầm cảm, mất tự nhiên trong môi trường học tập...
Cục An toàn thực phẩm phối hợp kiểm tra đột xuất các cơ sở kinh doanh ăn uống tại Hà Nội và Ninh Bìnhnhằm đảm bảo an toàn thực phẩm sau vụ thịt lợn nhiễm bệnh.