Từ khóa

Các loại trái cây như đu đủ, dứa, chuối, bơ, lựu, kiwi và na giúp duy trì làn da khỏe mạnh, chống lão hóa và giữ ẩm mùa đông.

Nhiều người dùng retinol mạnh để đẹp nhanh, nhưng kết quả lại làm làn da yếu đi, kích ứng và khó phục hồi.

Giàu chất chống oxy hóa, axit béo tốt và vitamin, hạt thông là lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh giúp nâng cao sức khỏe toàn diện cho cả trẻ em và người lớn.

Chỉ với những nguyên liệu sẵn có và vài bước chăm sóc đơn giản, bạn hoàn toàn có thể làm mờ nếp nhăn, giữ làn da luôn căng mịn ngay tại nhà.

Nếu làn da là điều làm nên sự cuốn hút của phái đẹp thì collagen chính là chìa khóa giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng và căng tràn sức sống.

Khoai sọ là thực phẩm quen thuộc có mặt trong bữa ăn của nhiều gia đình. Không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà đây còn là loại giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

(khoahocdoisong.vn) - Trên góc độ sinh học, lão hóa là quá trình tất yếu nhưng nhờ cách sống, bí quyết ăn uống có thể làm chậm quá trình này, nhất là khi còn trẻ.

(khoahocdoisong.vn) - Thanh long là quả đặc sản giàu dinh dưỡng. Mỗi quả thanh long trung bình chứa khoảng 60 calo, đây là loại quả giàu vitamin C, B1, B2, B3 và các chất khoáng như sắt, canxi và photpho cần thiết cho cơ thể.

(Khoahocdoisong.vn) - Không ít người vẫn thích các biện pháp làm đẹp đơn giản bằng cách sử dụng các loại rau quả, thảo dược… thông dụng hàng ngày vì tính an toàn, dễ kiếm, rẻ tiền và có hiệu quả của chúng.