Cảm cúm là một trong những bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính ở người. Bệnh thường kéo dài từ 7-10 ngày và có khả năng lây truyền từ người sang người. Khi bị cảm cúm, nếu người bệnh không điều trị kịp thời sẽ có nguy cơ gây ra các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là tử vong.
Virus chính là nguyên nhân gây ra bệnh cảm cúm. Một số loại virus cúm phổ biến phải kể đến như: Rhinovirus, Coronavirus, Metapneumovirus, Human Respiratory Syncytial Virus, Parainfluenza,… Loại virus này có khả năng lây nhiễm nhanh chóng qua việc người nhiễm bệnh hắt hơi, ho hoặc tiếp xúc với các vật dụng chứa virus. Khi nhiễm bệnh, người bệnh sẽ xuất hiện một số triệu chứng ban đầu như sốt, ho, chảy nước mũi, hắt hơi,…
 |
| Ảnh minh họa |
Đây là loại bệnh lành tính và sẽ thuyên giảm sau 3-5 ngày. Trường hợp người bệnh có các dấu hiệu bất thường hoặc bệnh chuyển biến nặng hơn, người bệnh cần nhanh chóng đi khám hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ để có những chẩn đoán và phác đồ điều trị phù hợp nhất.
Ngoài ra, người bệnh cần kết hợp uống thuốc và có lối sống sinh hoạt khoa học nhằm hạn chế các triệu chứng bệnh trở nặng hơn. Trong đó, việc vệ sinh cá nhân, tắm gội là vấn đề thắc mắc của nhiều người. Liệu bị cảm có nên gội đầu không?
Cảm cúm có gội đầu được không?
Theo các chuyên gia y tế, khi đang bị cảm cúm, sức đề kháng của người bệnh đang kém, do đó không nên gội đầu bằng nước lạnh. Nếu gội đầu có thể gây ra những tổn thương không hề nhỏ nhất là khi cảm cúm đi kèm với đau đầu, việc gội đầu sẽ làm tăng cơn đau lên gấp nhiều lần. Ngoài ra, việc gội đầu bằng nước lạnh có thể khiến người bệnh nhiễm phong hàn, co giật, khó thở, đau cơ,... gây ảnh hưởng nghiêm trọng với sức khỏe.
 |
| Ảnh minh họa |
Tuy nhiên, trong trường hợp người bệnh chỉ bị cảm mạo và sốt nhẹ thì có thể gội đầu bằng nước ấm, nên sấy khô ngay sau khi gội để hạn chế nước lạnh ngấm vào cơ thể và sấy ở nơi kín gió, hạn chế gió thổi vào đầu. Còn với các trường hợp nặng hơn thì chỉ nên gội đầu sau 24 giờ, khi thân nhiệt đã giảm và không còn sốt cao.
Bị cảm cúm cần lưu ý những gì để phòng ngừa bệnh?
Người khi mắc cảm cúm thường sẽ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống và gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống, ví dụ như nghỉ học, nghỉ làm hoặc thậm chí tốn nhiều chi phí, thời gian hơn nữa nếu bệnh nghiêm trọng và cần nhập viện. Vì vậy chúng ta cần phải lưu ý những điều sau đây để phòng ngừa bệnh:
Uống nhiều nước, ăn chế độ nhẹ, giàu vitamin C và các chất dinh dưỡng khác để tăng cường hệ miễn dịch.
Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch để loại bỏ các virus gây bệnh, ngăn ngừa virus cúm xâm nhập vào cơ thể.
Tiêm vacxin cúm hàng năm để tăng sức đề kháng và phòng ngừa các chủng virus cúm mới.
Súc họng, nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý để làm sạch đường hô hấp và giảm viêm nhiễm.
Ngoài ra, chúng ta có thể hoàn toàn phòng ngừa bệnh cảm cúm bằng cách tăng cường hệ miễn dịch thông qua việc ăn uống lành mạnh và cân bằng.
