Ăn các loại hạt tốt cho khả năng tình dục nam giới

Bổ sung 60g hạt mỗi ngày vào chế độ ăn uống sẽ cải thiện chức năng tình dục ở nam giới - Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Tây Ban Nha vừa cho biết.

<div> <p>Nghi&ecirc;n cứu k&eacute;o d&agrave;i trong 14 tuần đ&atilde; so s&aacute;nh một nh&oacute;m đ&agrave;n &ocirc;ng bổ sung một lượng hạt nhất định h&agrave;ng ng&agrave;y trong chế độ ăn với một nh&oacute;m ăn c&ugrave;ng chế độ nhưng kh&ocirc;ng bổ sung hạt. Liều hạt d&ugrave;ng h&agrave;ng ng&agrave;y l&agrave; 60g - tương đương với khoảng 2 nắm bao gồm hạnh nh&acirc;n, quả phỉ v&agrave; quả &oacute;c ch&oacute;.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p>C&aacute;c nh&agrave; nghi&ecirc;n cứu đ&atilde; sử dụng 2 nguồn dữ liệu để đ&aacute;nh gi&aacute; sự thay đổi chức năng cương dương: Đ&oacute; l&agrave; phản ứng của người tham gia đối với bảng c&acirc;u hỏi v&agrave; dấu ấn sinh học trong c&aacute;c mẫu m&aacute;u.</p> <p>Kết quả cho thấy, nh&oacute;m ăn c&aacute;c loại hạt c&oacute; sự cải thiện chức năng nội m&ocirc;, gi&uacute;p mạch m&aacute;u gi&atilde;n nở..., do đ&oacute; cải thiện chất lượng cực kho&aacute;i v&agrave; ham muốn t&igrave;nh dục.</p> <p>Một số nghi&ecirc;n cứu gần đ&acirc;y cũng cho thấy, ăn quả hồ trăn c&oacute; thể cải thiện chức năng cương dương. Điều n&agrave;y l&agrave; do quả hồ trăn, giống như c&aacute;c loại hạt kh&aacute;c, c&oacute; chứa một số chất chống oxy h&oacute;a v&agrave; arginine, tiền chất của NO - một hợp chất mạnh l&agrave;m tăng sự gi&atilde;n mạch.</p> <p>&nbsp;</p> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
Bài tập yoga tăng tuần hoàn não

Bài tập yoga tăng tuần hoàn não

Hoạt động của não bộ hoàn toàn phụ thuộc vào sự nạp máu. Nếu việc nạp máu cho não bộ bị ngưng lại dù chỉ 2 phút sẽ tổn thương nghiêm trọng. Để tăng tuần hoàn não, ngoài chế độ dinh dưỡng, thuốc, tập luyện giữ vai trò quan trọng.
back to top