<p style="text-align: justify;">Mỗi khi giao mùa, thời tiết thay đổi sẽ khiến cho cơ thể dễ bị cảm lạnh, đặc biệt là mẹ bầu. Khi bị cảm lạnh, mẹ bầu thường rất mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Vì vậy, việc phòng tránh các bệnh cảm lạnh ở mẹ bầu là điều vô cùng cần thiết để con luôn khỏe mạnh và phát triển đúng chuẩn.</p> <p>Cảm lạnh chủ yếu do đáp ứng miễn dịch của cơ thể và sức đề kháng yếu, nên dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây ra các triệu chứng của cảm lạnh như hắt hơi, sổ mũi, đau họng,... Trong thời kỳ <a href="http://preiq.vn/nhung-dau-hieu-co-thai-som-nhat/">mang thai</a>, đặc biệt với các mẹ đang trong giai đoạn ốm nghén, cơ thể mẹ bầu rất mệt mỏi, ăn uống bị hạn chế, sức đề kháng kém nên rất dễ mắc bệnh. Để phòng ngừa cảm lạnh, mẹ bầu cần phải tuân thủ các biện pháp sau:</p> <ol> <li>Nên súc miệng bằng nước muối loãng (nước muối sinh lý) sau khi đánh răng mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Đây là một biện pháp bảo vệ hệ răng lợi rất tốt và phòng tránh các bệnh viêm họng hiệu quả.</li> <li>Vệ sinh cơ thể sạch sẽ hằng ngày để hạn chế tối đa các tác nhân gây bệnh. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi trở về, mẹ bầu thường muốn được nằm nghỉ ngơi, nhưng mẹ bầu cần nhớ rằng, nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng cách tắm gội thường xuyên, để loại bỏ hết những bụi bẩn, vi khuẩn, mồ hôi trên cơ thể - những tác nhân tưởng chừng không đáng lo ngại nhưng đây có thể là tác nhân gây bệnh cho mẹ bầu. Và các mẹ cũng chú ý nên tắm gội bằng nước ấm vì nước ấm sẽ giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau một ngày lao động, đồng thời tắm bằng nước ấm trước khi đi ngủ cũng được coi là một biện pháp an thần, thư thái giúp các mẹ bầu dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.</li> <li>Hạn chế tiếp xúc nơi đông người</li> </ol> <p style="margin-left:18.0pt;">Nơi đông người chính là nơi “tập trung” của rất nhiều vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn gây bệnh. Cách tốt nhất để phòng chống bệnh đó là cách ly với bất cứ tác nhân nào có thể trở thành nguồn gây bệnh.</p> <ol> <li value="4">Uống đủ nước: Các mẹ bầu nên uống đủ 3 lít chất lỏng mỗi ngày, bao gồm các loại như nước, sữa,... Uống đủ nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc ra ngoài cơ thể theo đường nước tiểu, hơn nữa cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể dẻo dai, mềm mại, tràn đầy sức sống.</li> <li value="5">Chế độ nghỉ ngơi phù hợp: Tránh căng thẳng, stress vì điều này vừa không tốt cho mẹ vừa gây hại cho bé. Làm việc quá sức và quá áp lực sẽ gây mệt mỏi cho mẹ, ảnh hưởng tới sức đề kháng của mẹ bầu. Các mẹ nên nhớ rằng, tâm trạng cũng như cảm xúc của mẹ sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới con yêu. Để con yêu luôn cảm thấy hạnh phúc cũng như có điều kiện phát triển về tinh thần và cảm xúc, các mẹ nên giữ cho mình tâm lý thoải mái nhất, giải tỏa căng thẳng, tránh áp lực làm ảnh hưởng tới con.</li> <li value="6">Chế độ ăn uống phù hợp: Mẹ bầu cần chú ý chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và miễn dịch. Sử dụng các loại thực phẩm giàu dưỡng chất như rau củ quả tươi, thịt, cá, trứng, sữa…</li> </ol> <p>Trường hợp mẹ bầu bị cảm lạnh có thể dùng các thực phẩm thảo dược thiên nhiên để đẩy lùi các triệu chứng của cảm lạnh như tỏi, tía tô,... Tỏi là loại gia vị có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa cũng như đẩy lùi các tình trạng hắt hơi sổ mũi mà vẫn an toàn cho sức khỏe mẹ bầu. Còn tía tô, mẹ bầu có thể sử dụng để nấu cháo tía tô, ngoài tác dụng giải cảm hàn, tía tô còn được biết với tác dụng an thai, nên rất an toàn cho mẹ và bé.</p> <ol> <li value="7">Bổ sung đầy đủ <a href="http://preiq.vn/vitamin-tong-hop-cho-ba-bau-loai-nao-tot-nhat/">các vitamin</a> và khoáng chất: Theo chuyên gia PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, ngoài chế độ dinh dưỡng thường ngày, các mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ các vitamin C, A, B,... và các khoáng <a href="http://preiq.vn/bo-sung-sat-cho-ba-bau/">chất sắt</a>, kẽm,... để giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho con yêu phát triển toàn diện. </li> </ol> <blockquote> <div> <p><strong><span style="color:#a52a2a;">Thực phẩm bảo vệ sức khỏe PreIQ </span><a href="http://preiq.vn/bo-sung-dha-cho-ba-bau/"><span style="color:#a52a2a;">chứa DHA</span></a><span style="color:#a52a2a;">, EPA, sắt, acid folic, kẽm, các vitamin A, B, C, D3,... đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao cho phụ nữ dự định mang thai, trong quá trình mang thai và khi cho con bú giúp tăng cường sức khỏe.</span></strong></p> </div> <p><strong><span style="color:#a52a2a;">Thông tin chi tiết vui lòng truy cập </span><a href="http://preiq.vn/san-pham-preiq/thong-tin-san-pham/"><span style="color:#a52a2a;">preiq.vn </span></a><span style="color:#a52a2a;">hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.</span></strong></p> <p align="center"><span style="color:#a52a2a;"><strong>PreIQ – Đủ đầy như tình yêu của mẹ</strong></span></p> </blockquote> <table align="center" class="imageBox"> <tbody> <tr> <td style="text-align: center;"><img alt="" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/08/preiq_hop-lo-sp.png" /></td> </tr> <tr> <td> <p class="PCaption"> </p> </td> </tr> </tbody> </table> <p><em>Số GPQC: 00810/2018/ATTP-XNQC</em></p> <p><em>Sản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn. Địa chỉ: Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong, Bắc Ninh</em></p> <p><em>Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.</em></p>
- TỔNG THỐNG MỸ DONALD TRUMP
- DONALD TRUMP LÀM TỔNG THỐNG MỸ
- DIỄN ĐÀN DOANH NHÂN ỨNG DỤNG TIẾN BỘ KHOA HỌC - CÔNG NGHỆ
- SẬP CẦU PHONG CHÂU
- BÃO YAGI
- BẠO HÀNH TRẺ TẠI MÁI ẤM HOA HỒNG
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- MƯA LŨ SẠT LỞ Ở MIỀN BẮC
- CHÙA CẦU HỘI AN
- ĐIỂM THI TỐT NGHIỆP THPT 2024
- TỔNG BÍ THƯ NGUYỄN PHÚ TRỌNG (1944-2024)
- BỆNH BẠCH HẦU
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- THI VÀO LỚP 10 NĂM 2024
- KỶ NIỆM NGÀY SINH NHẬT BÁC HỒ
- NGÀY KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- CÚM A/H5N1
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
7 biện pháp để bà bầu tránh xa cảm lạnh khi giao mùa
(khoahocdoisong.vn) - Việc phòng tránh các bệnh cảm lạnh ở mẹ bầu là điều vô cùng cần thiết để con luôn khỏe mạnh và phát triển đúng chuẩn.
Cháo tươi TH true FOOD: Kợp khẩu vị trẻ em, ngon như mẹ nấu tại nhà
PVcomBank khuyến nghị khách hàng cập nhật giấy tờ tùy thân
SHB lần thứ 4 được vinh danh trong TOP 10 doanh nghiệp
Hạt nêm Aji-ngon® Heo Giảm Muối – Giải pháp cho bữa ăn ngon, lành mạnh
Tô cam cùng TH: Đóng góp hỗ trợ sinh kế cho nạn nhân bạo lực giới
“Hạnh phúc trong Giáo dục”: Cơ hội khám phá phương pháp giáo dục toàn diện
Hội thảo quốc tế “Hạnh phúc trong Giáo dục” do Viện Nghiên cứu Giáo dục và Phát triển Nhân lực (EDI) tổ chức là cơ hội để vun đắp thế hệ học sinh vừa có năng lực học tập tốt vừa sống hạnh phúc.
150 CBNV HDBank tham gia chương trình “Hiến máu tình nguyện 2024”
Đây là lần thứ 24 Đoàn cơ sở HDBank phối hợp Bệnh viện truyền máu huyết học TP.HCM tổ chức hoạt động ý nghĩa này dành cho cán bộ nhân viên HDBank khu vực TP. Hồ Chí Minh.
PV GAS TRADING thiết lập nhiều kỷ lục kinh doanh
Công ty Kinh doanh sản phẩm Khí (PV GAS TRADING) trong năm 2024 tiếp tục bứt phá mạnh mẽ, ghi dấu ấn với kết quả kinh doanh tăng trưởng toàn diện và các kỷ lục đột phá trong bối cảnh thị trường năng lượng toàn cầu.
CHIN-SU mang chảo cơm có thịt đặc biệt lên vùng cao
Ngày nhà giáo Việt Nam 20/11 chưa bao giờ tưng bừng đến thế tại trường Tiểu học Tân Tiến, Bản Pe, Lạng Sơn, với “chảo cơm có thịt khổng lồ” – hoạt động đặc sắc, ý nghĩa nằm trong khuôn khổ chuỗi dự án vì cộng đồng.
Vingroup thành lập công ty nghiên cứu và phát triển người máy
Tập đoàn Vingroup thông báo chính thức thành lập Công ty Cổ phần Nghiên cứu Phát triển và Ứng dụng người máy VinRobotics với vốn điều lệ 1.000 tỷ đồng. Mục tiêu của VinRobotics là góp phần nâng cao hiệu quả sản xuất.
Vingroup thuộc Top 10 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam năm 2024
Vingroup được vinh danh là 1 trong 10 "Nơi làm việc Tốt nhất Việt Nam" năm 2024, do mạng Cộng đồng nghề nghiệp Anphabe công bố. Đặc biệt, Vingroup tiếp tục giữ vững ngôi vị hàng đầu "Nơi làm việc Tốt nhất theo ngành”.
SeABank và Tập đoàn BRG chung tay trồng 68.000 cây phủ xanh
Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, HOSE: SSB) và Tập đoàn BRG chung tay cùng Báo Nhân dân trồng 68.000 cây, trị giá 1 tỷ đồng nhằm phủ xanh gần 20ha diện tích rừng và phục hồi sinh kế cho người dân tỉnh Lào Cai.
BIM Group được vinh danh Top 100 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam
Với mục tiêu không ngừng nâng cao chất lượng môi trường làm việc và chăm sóc đời sống nhân viên, BIM Group tiếp tục khẳng định uy tín khi góp mặt trong danh sách Top 100 Nơi Làm Việc Tốt Nhất Việt Nam 2024 do Anphabe tổ chức.
Agribank- vun trồng “mầm xanh”, gieo những hy vọng
Với những đóng góp không ngừng nghỉ, Agribank đã trở thành biểu tượng cho sự đồng hành giữa tài chính và cộng đồng. Hơn 4 vạn cán bộ, nhân viên Agribank đang ngày ngày gieo những "hạt mầm xanh" cho ngành giáo dục – những hạt giống sẽ lớn lên.
Vinamilk nhận giải thưởng về quản trị và phát triển bền vững
Vinamilk tiếp tục khẳng định vị trí tiên phong và dẫn đầu của ở cả khía cạnh quản trị lẫn phát triển bền vững qua các kết quả nổi bật tại Cuộc bình chọn doanh nghiệp niêm yết năm 2024 với hơn 500 doanh nghiệp tham gia.
Khám phá Vietjet Green Friday – Ưu đãi lớn nhất năm
Nhằm mang đến cho hành khách cơ hội trải nghiệm những chuyến bay xanh, cùng chung tay bảo vệ môi trường, hãng hàng không thế hệ mới Vietjet triển khai đại tiệc khuyến mãi lớn nhất năm Green Friday.