Việc tắm khuya, đặc biệt là khi cơ thể đang mệt mỏi, thời tiết lạnh hoặc tắm bằng nước lạnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, thậm chí có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng nếu duy trì lâu dài.
Đông y chữa mất ngủ theo hướng toàn diện, điều trị từ căn nguyên, phục hồi thể trạng và điều hòa tâm – thân – trí, mang lại hiệu quả bền vững, lâu dài và an toàn cho người bệnh.
Bạn có thể bắt đầu từ việc xây dựng những thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên, bền vững và hiệu quả lâu dài.
Đa số đau đầu là lành tính và có thể tự khỏi, tuy nhiên nếu bị đau đầu thường xuyên, bệnh nhân cần đến cơ sở y tế khám, làm các cận lâm sàng cần thiết để phát hiện sớm các nguyên nhân thực thể.
Với những người mắc rối loạn hưng cảm, nếu không được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến chính bản thân họ như công việc, sức khỏe và gia tăng gánh nặng kinh tế cho gia đình...
Ngủ chập chờn là tình trạng giấc ngủ gián đoạn như khó ngủ, ngủ không sâu, thức giấc giữa đêm, ngủ quá nhiều, dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống.
Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng lớn công việc hàng ngày. Tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc tiêu thụ những thực phẩm gây mất ngủ cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng bệnh này.
Suy nhược thần kinh đang dần trở thành một tình trạng phổ biến và đang có xu hướng không ngừng tăng lên. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống của người bệnh có thể dẫn tới trầm cảm. Vậy làm cách nào để cải thiện suy nhược thần kinh.
WHO công bố 3 di chứng Covid-19 phổ biến nhất sau khi khỏi bệnh COVID-19. Ngoài mệt mỏi, khó thở thì rối loạn nhận thức là vấn đề bệnh nhân khỏi Covid-19 phải đối mặt.
Một công ty tại Mỹ đang tìm kiếm những người khó ngủ để thử nghiệm các sản phẩm mới của mình. Những người tham gia có thể nhận khoản tiền lên đến 2.000 USD.
Trẻ gầy, khó ngủ thường do thiếu sắt, thiếu vi chất trong cơ thể, điều này khiến trẻ ban ngày mệt mỏi, ban đêm ít ngủ. Dưới đây là bài thuốc bổ thận, dưỡng can, thanh vị dưỡng âm… giúp trẻ ngủ ngon, ăn uống tốt.
(khoahocdoisong.vn) - Trẻ thiếu máu, chậm lớn có nhiều nguyên nhân nhưng hầu hết là thiếu máu do thiếu sắt. Bệnh này xảy ra do thiếu chất sắt trong chế độ ăn uống. Cơ thể cần chất sắt để sản sinh ra huyết sắc tố. Nếu có quá ít chất sắt, sẽ không có đủ huyết sắc tố tạo ra tế bào hồng cầu gây nên thiếu máu.
(khoahocdoisong.vn) - Đăng tâm thảo là ruột lõi cây đăng tâm. Nên chọn loại hình trụ tròn dài, cắt đoạn dài thành 10 - 12cm, có màu trắng vàng hơi thô, chất mềm rất nhẹ sau khi đè xẹp có thể phồng trở lại, không có mùi vị. Ngày dùng 1 - 5g.
(khoahocdoisong.vn) - Trẻ ngủ kém thường có nguyên nhân như đang bị mắc một số bệnh nhiễm khuẩn cấp hoặc mạn tính như viêm họng, viêm amidan, viêm VA làm trẻ tịt mũi khó thở. Những trẻ mắc các bệnh lý mạn tính như hen phế quản, COPD, đau trướng bụng, đầy hơi, bị chứng tăng động, kích thần thần kinh đều có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Để chữa trị, các bác sĩ phải tập trung chữa các bệnh lý gây mất ngủ sau đó tập trung vào vấn đề dinh dưỡng.
(khoahocdoisong.vn) - Trong khi các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng, mất ngủ và căng thẳng thường xuất hiện cùng nhau, thì nghiên cứu mới của Mỹ lần đầu tiên chứng minh rằng, mất ngủ gây thiệt hại cho não nhiều hơn là các loại rối loạn lo âu.
