Apple tiết lộ bí mật “chấm điểm” giấc ngủ bằng Apple Watch
Thiên Trang (TH)
Tính năng Sleep Score trên watchOS 26 giúp người dùng hiểu rõ chất lượng giấc ngủ thông qua điểm số từ 0 đến 100.
Apple ra mắt Sleep Score nhằm giúp người dùng nhìn rõ sức khỏe của mình qua giấc ngủ.Tính năng này chấm điểm từ 0 đến 100, dựa trên thời lượng, độ đều đặn và mức gián đoạn giấc ngủ.
Theo chuyên gia Apple Health Technologies, Sleep Score được phát triển dựa trên hướng dẫn khoa học quốc tế.Apple đã thu thập hơn 5 triệu đêm dữ liệu từ 70.000 người dùng để hiệu chỉnh thuật toán chấm điểm.
Thời lượng ngủ chiếm 40 điểm, trong khi giấc ngủ sâu và REM chỉ chiếm 10 điểm tổng cộng.Người dùng có thể cải thiện điểm số bằng cách duy trì giờ ngủ cố định và hạn chế caffeine buổi tối.Sleep Score không nhằm so sánh giữa các cá nhân, mà phản ánh thói quen ngủ của chính người dùng.
Với watchOS 26, tính năng này đã có mặt trên các dòng Apple Watch từ Series 6 trở lên, mở ra kỷ nguyên “ngủ thông minh” mới của nhà Táo.Mời quý độc giả xem thêm video: Top 10 Thiết Bị Công Nghệ 'Đáng Sợ' Của Tương Lai.
Chiến dịch tấn công Iran của Mỹ quá căng thẳng, khiến hai máy bay tiếp nhiên liệu va chạm, phi hành đoàn thiệt mạng. Sau đó, một tiêm kích hạm rơi xuống biển.
Cơ quan An ninh mạng và Hạ tầng Mỹ (CISA) đánh giá 2 lỗ hổng cực nghiêm trọng đang bị tin tặc khai thác, kêu gọi tất cả các tổ chức cập nhật càng sớm càng tốt.
UAE tạm thời đóng cửa không phận vào rạng sáng 17/3 khi quân đội nước này thông báo “đáp trả các mối đe dọa tên lửa và máy bay không người lái từ Iran”.
Sáng 17/3, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (VUSTA) tổ chức hội thảo lấy ý kiến cử tri trí thức gửi tới Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI.
Honda Việt Nam (HVN) vừa ra mắt các phiên bản động cơ xăng nâng cấp của CR-V thế hệ thứ 6, tiếp tục hoàn thiện danh mục sản phẩm bên cạnh các bản hybrid e:HEV
Người Nhật hiếm khi gọi điện trên tàu điện ngầm, thói quen giữ yên lặng phản ánh văn hóa tôn trọng riêng tư, kỷ luật cộng đồng và quy tắc ứng xử đặc trưng.
Toyota Motor Philippines vừa công bố giá bán cho mẫu xe điện Urban Cruiser 2026, đánh dấu bước tiến mới của hãng trong phân khúc xe điện tại thị trường này.