Apple tiết lộ bí mật “chấm điểm” giấc ngủ bằng Apple Watch
Thiên Trang (TH)
Tính năng Sleep Score trên watchOS 26 giúp người dùng hiểu rõ chất lượng giấc ngủ thông qua điểm số từ 0 đến 100.
Apple ra mắt Sleep Score nhằm giúp người dùng nhìn rõ sức khỏe của mình qua giấc ngủ.Tính năng này chấm điểm từ 0 đến 100, dựa trên thời lượng, độ đều đặn và mức gián đoạn giấc ngủ.
Theo chuyên gia Apple Health Technologies, Sleep Score được phát triển dựa trên hướng dẫn khoa học quốc tế.Apple đã thu thập hơn 5 triệu đêm dữ liệu từ 70.000 người dùng để hiệu chỉnh thuật toán chấm điểm.
Thời lượng ngủ chiếm 40 điểm, trong khi giấc ngủ sâu và REM chỉ chiếm 10 điểm tổng cộng.Người dùng có thể cải thiện điểm số bằng cách duy trì giờ ngủ cố định và hạn chế caffeine buổi tối.Sleep Score không nhằm so sánh giữa các cá nhân, mà phản ánh thói quen ngủ của chính người dùng.
Với watchOS 26, tính năng này đã có mặt trên các dòng Apple Watch từ Series 6 trở lên, mở ra kỷ nguyên “ngủ thông minh” mới của nhà Táo.Mời quý độc giả xem thêm video: Top 10 Thiết Bị Công Nghệ 'Đáng Sợ' Của Tương Lai.
Mới đây, trên fanpage chính thức của VinFast Việt Nam đã úp mở hình ảnh một mẫu xe mới sắp ra mắt vào ngày 20/5/2026 và dự đoán đó chính là VinFast VF8 mới.
Mẫu xe sedan Hyundai Grandeur 2026 đã chính thức ra mắt tại Hàn Quốc với 4 tùy chọn động cơ, giá bán từ 41,85-48,64 triệu Won (khoảng 736-856 triệu đồng).
Yamaha Motor đã giới thiệu hai phiên bản đặc biệt của dòng sportbike nổi tiếng gồm Yamaha R15 70th Anniversary Edition và Yamaha R3 70th Anniversary Edition.
BMW Vision K18 sở hữu động cơ 6 xi-lanh thẳng hàng 1.800cc, khả năng cao là bản xem trước cho dòng môtô touring đầu bảng K 1800 trong 1 hoặc 2 năm tới.
Từ bỏ cuộc sống vinh hoa tại Pháp, GS.BS Trần Hữu Tước theo Bác Hồ về nước, viết nên cuộc đời huyền thoại, đặt nền móng cho ngành Tai Mũi Họng tại Việt Nam