Từ khóa

Khoai mỡ giàu chất xơ, vitamin C và khoáng chất, hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa, giảm cân và chống oxy hóa, phù hợp cho mọi chế độ ăn.

Nghiên cứu UCLA phát hiện nồng độ PM2.5 tại trạm sạc nhanh ôtô điện ở Mỹ cao hơn cả trạm xăng, tiềm ẩn rủi ro sức khỏe và cần giải pháp kiểm soát.

Đi ngủ cùng giờ mỗi tối giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ biến cố tim mạch và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Ca bệnh nặng do rượu, cho thấy tầm quan trọng của việc kiểm soát thói quen uống rượu để phòng ngừa biến chứng đe dọa tính mạng.

Nhảy dây giúp đốt cháy calo hiệu quả, nâng cao sức khỏe tim mạch, xương khớp và đạt mục tiêu cân đối vóc dáng qua luyện tập đều đặn.

Chăm sóc giấc ngủ, tập luyện nhẹ nhàng và bổ sung dưỡng chất là những bước quan trọng giúp cơ thể lấy lại sức khỏe nhanh chóng.

Sữa đậu nành giúp cải thiện tim mạch, hỗ trợ xương, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.

Khi vật tay, lực xoay đột ngột tác động lên xương cánh tay có thể vượt ngưỡng chịu đựng, gây gãy xoắn xương cánh tay, thậm chí di lệch.

Garmin Venu 4 mang thiết kế tinh tế cùng loạt tính năng sức khỏe và luyện tập chuyên sâu.

Gần 340.000 trẻ từ 6 tháng đến dưới 36 tháng tại Hà Nội sẽ được uống vitamin A trong chiến dịch đợt 2/2025, nâng cao sức khỏe và miễn dịch.

Không chỉ chơi thể thao mà tập thể dục trong trường cũng khiến học sinh tử vong do đột quỵ. Tại sao vậy?

Thay đổi khí hậu, thói quen sinh hoạt không phù hợp và chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến nguy cơ đột quỵ mùa đông, cần phòng tránh kịp thời.

Lạm dụng rượu bia và rối loạn mỡ máu khiến bệnh lý tiêu hóa ngày càng trẻ hóa và khó kiểm soát. Nhiều người nhập viện muộn, với biến chứng phức tạp.

Men tiêu hóa đang bị nhiều người dùng tùy tiện, khiến hệ tiêu hóa phụ thuộc và tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe lâu dài.

Mẹ bầu căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ sinh non, thai cân nặng thấp, rối loạn miễn dịch và các vấn đề hành vi ở trẻ sau này.

Thói quen ăn vội làm cơ thể khó nhận biết no, tăng nguy cơ bệnh mãn tính. Ăn chậm, nhai kỹ là cách đơn giản để giữ sức khỏe.

Thói quen uống bia mỗi ngày tưởng vô hại nhưng sau ba tháng, cơ thể bắt đầu thay đổi âm thầm, ảnh hưởng tiêu hoá, giấc ngủ và chuyển hoá.

Khám phá các mẹo giúp bạn phục hồi năng lượng, từ ngủ đủ giấc, tập thể dục đến thưởng thức những điều nhỏ bé trong cuộc sống.

Ăn cá tưởng chừng vô hại, nhưng nếu thuộc các nhóm nhạy cảm, bạn có thể đang vô tình rước thêm rủi ro. Hiểu rõ cơ thể sẽ giúp ăn cá đúng cách và an toàn hơn.

Rò rỉ ruột có thể dẫn đến mệt mỏi và tiêu hóa kém. Ăn uống hợp lý, bổ sung probiotic và quản lý stress giúp bảo vệ ruột khỏe mạnh.