Từ khóa

Hạn chế muối, chọn thực phẩm giàu chất xơ, protein lành mạnh trong bữa sáng để giảm nguy cơ tăng huyết áp, cholesterol và tiểu đường, bảo vệ tim.

Muối rất cần thiết nhưng ăn thừa muối lại gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, gây nguy cơ cao mắc các bệnh như tăng huyết áp, tim mạch, suy thận, loãng xương,...

Bệnh lý tim mạch đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới và tại Việt Nam. Cần biết những thông điệp vàng cho một trái tim khỏe mạnh.

Chuyên gia cảnh báo bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa vì áp lực công việc, ăn uống thiếu lành mạnh, lười vận động. Việc chủ quan có thể gây biến chứng nguy hiểm.

Rượu bia mỗi ngày âm thầm đẩy cơ thể vào vòng nguy hiểm. Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống rượu bia thường xuyên làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp nhiều lần.

Bệnh tim đôi khi có thể tiến triển một cách thầm lặng và không được phát hiện cho đến khi xuất hiện triệu chứng hoặc khi người bệnh thăm khám sức khỏe định kỳ.

Thừa cân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ. Hãy hành động để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

Hút thuốc lá, thuốc lào lâu năm, cộng thêm tăng huyết áp không điều trị, chính là nguyên nhân dẫn đến hẹp mạch vành, nhồi máu cơ tim.

Những người có yếu tố nguy cơ tim mạch như lớn tuổi, tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, hút thuốc lá… cần chủ động tầm soát sức khỏe định kỳ

Tiếng ồn từ xe cộ, công trường hay hàng xóm… khiến giấc ngủ bị rối loạn. Ngủ chập chờn, khó vào giấc lâu ngày có thể kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe.

Lựa chọn thực phẩm chống viêm không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp bạn sống khỏe.

Theo dõi 7 yếu tố sức khỏe và hành vi chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ để theo dõi tiến trình cải thiện sức khỏe tim mạch.

Vòng bụng to ra là cảnh báo cơ thể đang tích tụ mỡ nội tạng, loại mỡ nguy hiểm liên quan đến rối loạn chuyển hóa và các bệnh mạn tính nghiêm trọng.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách đơn giản để kiểm soát chỉ số mỡ máu.

Béo phì, tim mạch, ung thư… đều có thể bắt nguồn từ chính chiếc ghế văn phòng quen thuộc. Đã đến lúc dân văn phòng cần thay đổi thói quen để bảo vệ sức khỏe.

Người phụ nữ có chỉ số mỡ máu cao gấp 37 lần giới hạn bình thường, men tụy tăng gấp 2,5 lần. Hình ảnh CT Scanner xác nhận bệnh nhân bị viêm tụy cấp.

Các phân tử độc hại trong dầu ăn không đảm bảo đi vào cơ thể gây nên biến đổi gen, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, béo phì, tim mạch, đột quỵ...

Củ dền được xem là "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Việc thay đổi thói quen ăn uống, giảm lượng muối tiêu thụ mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch.

Uống rượu, hút thuốc... là những nguyên nhân dẫn tới gia tăng số bệnh nhân bị đột quỵ tại Việt Nam và trên thế giới.