Tỏi đen tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên ăn
Vân Giang (Tổng hợp)
Tỏi đen có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, dùng sai cách hoặc quá liều lại có thể gây hại và khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu.
Tỏi đen là sản phẩm lên men từ tỏi tươi trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm phù hợp, giúp tăng hoạt chất chống oxy hóa gấp nhiều lần so với tỏi thường. Ảnh minh họa Nhờ vậy, nó được xem như “thực phẩm vàng” giúp giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp, cải thiện miễn dịch và hỗ trợ phòng ngừa bệnh mãn tính. Ảnh minh họa
Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng. Người bị huyết áp thấp, rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày hoặc đang dùng thuốc điều trị tim mạch, tiểu đường cần đặc biệt thận trọng. Ảnh minh họa Tỏi đen có thể làm tăng nguy cơ tụt huyết áp, gây đầy hơi, buồn nôn hoặc ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Ảnh minh họa Ngoài ra, người đang bị cảm cúm, tiêu chảy hoặc có vết thương hở cũng nên tạm ngưng ăn tỏi đen, vì hoạt chất allicin trong tỏi dễ gây kích ứng dạ dày và làm chậm quá trình hồi phục. Ảnh minh họa
Với trẻ em dưới 12 tuổi, tỏi đen không được khuyến khích do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, dễ bị nóng trong và rối loạn tiêu hóa. Ảnh minh họa Các chuyên gia khuyến cáo, người khỏe mạnh chỉ nên dùng khoảng 1–2 tép tỏi đen mỗi ngày, ăn sau bữa ăn để hạn chế kích ứng dạ dày. Ảnh minh họa Không nên ăn khi đói hoặc dùng cùng lúc với các loại thực phẩm cay nóng, vì có thể gây nóng gan, nổi mụn, thậm chí tiêu chảy. Ảnh minh họa
Tỏi đen tuy bổ dưỡng, nhưng cần được sử dụng đúng liều lượng và đúng đối tượng. Ảnh minh họa Việc xem đây là “thần dược” và lạm dụng có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng quá tải, làm mất cân bằng dinh dưỡng. Thay vì chỉ dựa vào một loại thực phẩm, người dùng nên kết hợp chế độ ăn đa dạng và lối sống lành mạnh để duy trì sức khỏe bền vững. Ảnh minh họa
Hàng loạt khăn lau mặt bán trên các sàn thương mại điện tử chứa hóa chất độc hại, đe dọa sức khỏe người tiêu dùng, đặc biệt với da nhạy cảm và trẻ nhỏ.
Sở Y tế xử TP HCM xử phạt 80 triệu đồng và đình chỉ hoạt động 18 tháng đối với Hộ kinh doanh 138 Sống Khỏe, đồng thời yêu cầu tháo gỡ quảng cáo không phép.