Chủ nhật, 16/12/2018
Đường dây nóng: 0327 216 216

Ổn định huyết áp nhờ gừng và bạc hà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/03/2018 06:33
Ổn định huyết áp nhờ gừng và bạc hà
Chỉ với vài lát gừng tươi, một nắm lá bạc hà cộng với các bài tập thể dục đều đặn đã giúp bà Bùi Thị Hường (62 tuổi, ở Trực Ninh, Nam Định) đẩy lùi được tình trạng thiếu máu não và ổn định huyết áp.

Giữ huyết áp ổn định phòng tai biến

Không dám đi chơi đâu vì…huyết áp thấp

Theo chân các cụ cao tuổi trong làng, chúng tôi đến nhà bà Bùi Thị Hường đúng lúc bà đang ngồi sơ chế mấy vị thuốc đã gắn bó với mình gần chục năm qua. Tay thoăn thoắt thái từng lát gừng tươi, bà Hường kể: “Thực ra tôi bị huyết áp thấp từ rất lâu rồi nhưng vì lúc đó còn trẻ khỏe nên bệnh không biểu hiển rõ. Kinh tế gia đình khó khăn lại đông con nên tôi cứ lao vào làm ăn, không chú ý nhiều đến sức khỏe, cũng không đi thăm khám gì. Không ngờ, bệnh diễn biến âm thầm và ngày càng nặng.

 Đến khoảng năm 2008, tôi mới cảm nhận rõ rệt những biểu hiện của sự suy giảm sức khỏe. Tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chân tay rã rời không muốn động tay động chân vào việc gì; mặt mày sây sẩm thậm chí có lúc đi ra ngoài trời nắng còn cảm giác bị choáng ngất. Với tình trạng sức khỏe như vậy nên nhiều lúc bạn bè rủ đi chơi đây đó hoặc rất muốn đến chơi nhà con cháu nhưng tôi cũng không dám đi vì sợ chẳng may đi đường có vấn đề gì thì khổ cả mình khổ cả con cháu”.

Thấy sức khỏe của mình ngày càng trầm trọng bà Hường đi khám thì bác sĩ kết luận đúng là bà bị huyết áp thấp và còn bị thiếu máu não. Từ đó bà luôn duy trì uống thuốc đều đặn và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để duy trì sức khỏe.

Cải thiện sức khỏe nhờ gừng + bạc hà

Cùng với việc uống thuốc theo chỉ định, được một người bạn am hiểu về các vị thuốc đông y mách cho bài thuốc điều trị huyết áp thấp, lưu thông khí huyết bằng gừng và bạc hà, Bà Hường kiên trì áp dụng hàng ngày và cảm nhận rõ hiệu quả từ bài thuốc này.

Bà Hường cho biết, theo hướng dẫn của người bạn, mỗi ngày bà lấy 2-3 củ gừng cùng với một nắm lá bạc hà để thực hiện bài thuốc này. Gừng được rửa sạch để nguyên vỏ, thái mỏng cho lên bếp sao vàng hơi cháy cạnh sau đó cho khoảng 300ml nước vào đun sôi. Lá bạc hà rửa sạch, khi nước gừng đun sôi được khoảng 5 phút thì cho lá bạc hà vào đun cùng tiếp khoảng 5 phút nữa thì bắc ra đợi cho nước nguội dần đến khi còn hơi âm ấm thì chắt ra cốc, uống trước bữa ăn sáng khoảng 15 phút.

Vẻ mặt rạng ngời, vui vẻ, bà Hường khoe, nhờ duy trì đều đặn bài thuốc này cộng với uống thuốc theo đơn của bác sĩ, bà thấy sức khỏe mình được cải thiện nhiều, các triệu chứng của huyết áp thấp giảm nhiều. Thỉnh thoảng bà lại đến bệnh viện kiểm tra định kỳ xem bệnh tình tiến triển ra sao thì bác sĩ nói huyết áp của bà đã khá ổn định.

Giờ đây, bà thấy mình rất khỏe mạnh để làm mọi việc từ đồng áng đến việc nhà, nấu những bữa ăn ngon cho gia đình. Những buổi đi chùa, đi chơi cùng bạn bè bà cũng hào hứng tham gia. Bà Hường chia sẻ: “Việc thực hiện bài thuốc này tuy có hơi mất thời gian nhưng tôi sẽ cố gắng kiên trì áp dụng để giữ gìn sức khỏe, để tuổi già có thể sống vui, sống khỏe bên con cháu. Đây chỉ là những vị thuốc đơn giản, rất dễ kiếm tôi còn trồng sẵn trong vườn nhà để dùng dần”.

Cùng với bài thuốc trên, bà Hường còn tích cực tham gia các bài tập thể dục dưỡng sinh cùng các cụ cao tuổi trong làng vào mổi buổi sáng. Buổi tối, sau khi cơm nước xong bà lại tranh thủ đi bộ để cho tinh thần thư giãn và có giấc ngủ ngon./.

Lương y Nguyễn Minh, Trung tâm Y tế Việt – Nga cho biết, từ xưa các cụ đã biết dùng gừng để điều trị huyết áp thấp rất hiệu quả. Gừng có vị cay, tính ấm, thích hợp cho người hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, đau ngực, lưng lạnh, thân nhiệt thấp. Bạc hà, vị cay, năng phát tán; tính mát, năng thanh lợi, dùng tiêu phong, tán nhiệt. Vì vậy nó là thuốc chủ yếu chữa đầu đau, đầu phong, chóng mặt, rất tốt cho người huyết áp thấp, chân tay lạnh. Bạn có thể dùng dưới dạng nước sắc, nước ép rau tươi hoặc ăn sống hàng ngày đều tốt. Đông y dùng gừng và bạc hà, các loại gia vị cay, tính ấm điều trị tốt cho bệnh huyết áp thấp rất hiệu quả.

Vĩ Vĩ


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Rối loạn cương dương - Coi chừng bệnh tim

Rối loạn chức năng cương dương có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về các vấn đề tim mạch ở đàn ông. Mặt khác, nếu bị bệnh tim, việc điều trị đúng có thể hỗ trợ tốt cho tình trạng rối loạn cương dương.

Trị chứng ngứa mùa đông

Việc bài tiết của tuyến nhờn dưới da trong mùa đông gặp khó khăn, điều này làm cho lớp da đã khô càng thêm khô.

Vitamin tổng hợp - Lợi ích và nguy cơ

Vitamin là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Nếu thiếu sẽ gây ra nhiều rối loạn, là căn nguyên gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

Thuốc ho từ dược liệu có an toàn?

Ho là phản ứng của cơ thể để bài tiết những dị vật ra ngoài cơ thể và làm sạch đường hô hấp. Khi bị ho, một trong những loại thuốc có thể sử dụng là các loại thuốc ho từ dược liệu...

Thận trọng khi tự nắn chỉnh răng tại nhà

Tôi thấy trên các trang bán hàng online có bán bộ nắn chỉnh răng tại nhà với giá khá rẻ, nhiều phản hồi của khách hàng hài lòng với sản phẩm. Không biết thực sự tác dụng của bộ chỉnh răng tại nhà là thế nào? Tôi có nên mua dùng thử không?

5 lợi ích tuyệt vời của bóng đá đối với sức khỏe

Đá bóng không chỉ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh mà còn giúp cho cuộc sống của chúng ta thoải mái. Các bài tập giúp điều hòa tâm trạng, vì thế mà tâm trạng ổn định hơn, giảm được những suy nghĩ tiêu cực.

Cách ứng phó với bệnh viêm phế quản

Viêm phế quản là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở trẻ em. Bệnh có thể cấp tính hoặc mạn tính, do tình trạng cấp tính lặp đi lặp lại nhiều lần...

Mới nhất

Nhận biết tắc tuyến nước bọt mang tai

Sức khỏe A-Z - BS. Lê Thục - 16:35 16/12/2018
Thỉnh thoảng tôi bị ứ tắc nước bọt ở mang tai. Cụ thể là đang ăn bỗng nhiên đau ở mang tai, có một khối phồng lên, nếu lấy tay day vuốt thì thấy nước bọt ứ chảy vào miệng và khối phồng xẹp lại. Cơn đau có khi chỉ là tức nhẹ, có khi cảm giác nhói. Vì không gây phiền lắm nên tôi để thế đã nhiều năm. Xin hỏi có phải là bệnh? Nếu đi khám thì đến đâu?

Máy hút bụi thông minh

Ý tưởng sáng tạo - Thu Hà - 15:34 16/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Máy hút bụi thông minh là ý tưởng Lê Hoàng Duy, lớp 7 trường THCS Nguyễn Huệ, thị xã Ayunpa, Gia Lai.

Men gan cao và cách giảm không cần thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - BS. Thanh Hoài - 11:24 16/12/2018
Nếu có men gan tăng cao, điều này có thể chỉ ra rằng gan đang bị tổn thương. Nếu bác sĩ tìm thấy men gan tăng nhẹ trong một xét nghiệm máu thường quy, các khuyến cáo xử trí trong hầu hết các trường hợp là đề nghị các cách tự nhiên để hạ thấp chỉ số này.

Các món ngon giúp trẻ chống rét

Món ăn bài thuốc - 10:51 16/12/2018
Những ngày này, thời tiết giá lạnh kèm mưa rả rích khiến càng “nghe rét mướt luồn trong gió”! Ngoài việc giữ ấm cơ thể, nên cho bé ăn gì để ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng còn có thể đáp ứng được nhu cầu nâng cao sức khỏe cho các bé là câu hỏi được các ông bố bà mẹ rất quan tâm.

Chạy bộ khiến bạn trẻ hơn

Khỏe A-Z - 10:46 16/12/2018
Một số nhà nghiên cứu đã suy đoán rằng, các tác dụng chống lão hóa phổ biến nhất của việc tập thể dục có thể xảy ra ở đầu các nhiễm sắc thể của chúng ta, được gắn với các mẩu vật chất nhỏ gọi là telomere.

Thuốc ho từ dược liệu có an toàn?

Bác sĩ của bạn - ThS. Lê Quốc Thịnh - 10:43 16/12/2018
Ho là phản ứng của cơ thể để bài tiết những dị vật ra ngoài cơ thể và làm sạch đường hô hấp. Khi bị ho, một trong những loại thuốc có thể sử dụng là các loại thuốc ho từ dược liệu...

Rối loạn cương dương - Coi chừng bệnh tim

Y học và đời sống - BS. Thanh Hoài - 10:38 16/12/2018
Rối loạn chức năng cương dương có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về các vấn đề tim mạch ở đàn ông. Mặt khác, nếu bị bệnh tim, việc điều trị đúng có thể hỗ trợ tốt cho tình trạng rối loạn cương dương.

Thận trọng khi tự nắn chỉnh răng tại nhà

Bác sĩ của bạn - BS. Lê Thục - 10:34 16/12/2018
Tôi thấy trên các trang bán hàng online có bán bộ nắn chỉnh răng tại nhà với giá khá rẻ, nhiều phản hồi của khách hàng hài lòng với sản phẩm. Không biết thực sự tác dụng của bộ chỉnh răng tại nhà là thế nào? Tôi có nên mua dùng thử không?

Trị chứng ngứa mùa đông

Đông y - BS. Phạm Minh Dương - 10:31 16/12/2018
Việc bài tiết của tuyến nhờn dưới da trong mùa đông gặp khó khăn, điều này làm cho lớp da đã khô càng thêm khô.

5 lợi ích tuyệt vời của bóng đá đối với sức khỏe

Y học và đời sống - 09:59 16/12/2018
Đá bóng không chỉ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh mà còn giúp cho cuộc sống của chúng ta thoải mái. Các bài tập giúp điều hòa tâm trạng, vì thế mà tâm trạng ổn định hơn, giảm được những suy nghĩ tiêu cực.

Quế phát tán phong hàn, chữa cảm lạnh

Đông y - BS. Phạm Minh Dương - 09:27 16/12/2018
Theo y học cổ truyền, quế có vị cay hơi ngọt, tính ấm, vào hai kinh can, thận.

Thị trấn ngã ba sông

Dọc đường - 09:23 16/12/2018
Quê tôi là làng Cổ Liễu, nay đã trở thành một phần của thị trấn mang tên dòng sông - thị trấn Kiến Giang. Những ai yêu bài hát Quảng Bình quê ta ơi của nhạc sĩ Hoàng Vân đều biết đến Kiến Giang qua câu ca "trên dòng Kiến Giang dạt dào tình quê...".

Cách ứng phó với bệnh viêm phế quản

Sức khỏe A-Z - ThS. Nguyễn Thị Thúy - 09:20 16/12/2018
Viêm phế quản là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở trẻ em. Bệnh có thể cấp tính hoặc mạn tính, do tình trạng cấp tính lặp đi lặp lại nhiều lần...

Mục sở thị loài rắn độc nhất thế giới

Cánh cửa tri thức - 09:17 16/12/2018
Loài rắn Taipan nội địa là đứng đầu trong danh sách những loài rắn có nọc độc mạnh nhất hiện nay. Lượng nọc độc trong một lần cắn có thể giết chết 100 người.

Gấc: món ngon, thuốc quý

Đông y - 08:37 16/12/2018
Gấc là cây rất quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Cơm quả gấc dùng nấu xôi, các bộ phận khác như hạt, rễ, lá, dây gấc đều là vị thuốc quý.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO