Nên chăm sóc da như thế nào vào mùa hè?

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Kem chống nắng ví như “hàng rào vững chắc” để bảo vệ làn da an toàn trước các tác động gây hại của tia UVA và UVB.

Duy trì cho mình thói quen bôi 1 lớp kem chống nắng, làn da sẽ được bảo vệ và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng da cháy nắng, bong tróc…do tác động của tia UV.

Không chỉ dừng lại ở khả năng bảo vệ da chống tác hại tia cực tím; việc bôi kem chống nắng thường xuyên còn mang lại lợi ích cho sức khỏe. Cụ thế là ngăn ngừa các chứng ung thư về da. Ngoài ra, một số dòng chống nắng còn giúp cải thiện các sắc tố da; cho làn da có tông màu sáng trẻ trung đầy cá tính.

Vệ sinh da mặt kĩ

Bước chăm sóc da vào mùa hè cơ bản nhất chính là làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Đầu tiên, bạn nên tẩy trang cho da trước dù có trang điểm hay không. Tiếp theo là tới bước rửa mặt và kế đến là sử dụng toner để giúp cân bằng độ pH, đồng thời se khít lỗ chân lông.

Nhiều người cho rằng việc tẩy tế bào chết là không cần thiết và thường bỏ qua. Thực chất, tẩy da chết đều đặn 2 lần/1 tuần là cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả giúp làm sạch mọi bụi bẩn, chất nhờn và kích thích sản sinh tế bào mới cho làn da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, để tránh da bị tổn thương, bạn nên chọn sản phẩm có dạng hạt nhỏ giúp thao tác massage dễ dàng hơn.

Chăm chỉ đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè như dưa leo, lô hội, bơ, cà chua, khoai tây... kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè mà còn ít gây kích ứng da, thích hợp cho cả da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.

Bổ sung dưỡng ẩm cho da

Ngoài việc làm sạch da mặt, việc cung cấp độ ẩm cho da là điều rất quan trọng để da có đủ nước:

Kem dưỡng ẩm: Nắng nóng và nhiệt độ tăng cao trong những ngày hè sẽ gây mất nước và khiến làn da trở nên khô ráp, sạm nám, mất độ đàn hồi… Do đó, để bù đắp sự mất cân bằng độ ẩm trên da, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Nên sử dụng sản phẩm dạng gel hoặc nước có chứa vitamin E để làn da mềm mại và không gây nhờn nhé.

Xịt khoáng: Đây là sản phẩm thiết yếu trong công đoạn chăm sóc da của phái đẹp, nhất là khi thời tiết mùa hè nắng nóng có thể khiến làn da dễ bị khô, nứt nẻ. Xịt khoáng không chỉ có tác dụng làm dịu da, cấp nước nhanh chóng mà còn bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, tươi tắn.

Ăn nhiều thực phẩm lành mạnh

Chăm sóc da mùa hè khỏe đẹp bằng thói quen uống đủ nước là vô cùng cần thiết. Bởi mùa hè khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn nên lượng nước cũng bị thất thoát nhanh chóng. Do đó, để giữ độ ẩm cho làn da được căng mịn, không bị khô ráp thì nên uống từ 7-8 cốc nước mỗi ngày.

Đồng thời, trong chế độ ăn uống thường ngày, bạn cũng nên bổ sung nhiều loại trái cây và rau xanh có chứa nhiều nước, vitamin và chất chống oxy hóa để da hấp thu đầy đủ dưỡng chất. Nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có nhiều chất béo hay các món chiên, rán, cay nóng, nước ngọt, bia, rượu… vì chúng sẽ gây tác động xấu cho làn da.