Hỏi: Tôi hay mất ngủ mà cứ mất ngủ là nổi đầy mụn. Tôi nghe nói trà sen rất tốt cho người mất ngủ, xin hướng dẫn cách pha? Trà sen có chữa được mụn nhọt?
Thái An (Linh Đàm, Hà Nội)
Lương y Thu Hằng, Phùng Khoang, Hà Nội: Mùa hè là mùa của sen, những người mất ngủ có thể dùng sen để pha trà chữa mất ngủ. Lấy trà ngon 10g, nhị sen 20g, hạt sen 20, đậu đen sao vàng giã nát, cam thảo 4g pha uống ngày 1 - 2 lần sẽ giúp ngủ ngon. Cũng có thể chế biến trà tâm sen để chữa tâm phiền nhiệt, khó ngủ, đau đầu chóng mặt. Lấy trà ngon 10g, tâm sen 20g, thảo quyết minh 10, cam thảo bắc 6g pha uống.
Nếu mất ngủ mà nổi mụn nhọt nên chế trà kim ngân uống. Lấy trà ngon 10g, hoa kim ngân 10g, trần bì 10g, cam thảo 4g pha uống thường xuyên. Trà kim ngân giúp trị mụn nhọt, lở ngứa mề đay, dị ứng rất hiệu quả.
