Các nghiên cứu mới đây cho thấy 40% thanh thiếu niên trên toàn thế giới không bao giờ đi bộ đến trường và 25% ngồi hơn 3 giờ mỗi ngày, với 60% những người sống ở châu Âu dành 2 giờ mỗi ngày hoặc hơn để xem tivi và lên đến 50% dành 2 giờ trở lên để chơi trò chơi điện tử. Tại Hoa Kỳ, mức độ hoạt động thể chất của thanh thiếu niên từ 10 - 17 tuổi giảm dần theo độ tuổi và duy trì dưới mức 60 phút mỗi ngày mà WHO khuyến nghị cho nhóm tuổi này.
Hơn 5 triệu người trên toàn cầu chết mỗi năm do thiếu hoạt động thể chất, theo WHO. Theo cơ quan này, ít vận động có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư, và dẫn đến chi phí chăm sóc sức khỏe trực tiếp trên toàn cầu ít nhất 54 tỷ USD mỗi năm.
Các lợi ích của việc tập thể dục bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp, chức năng thể chất và sức khỏe tinh thần, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cho biết. WHO khuyến cáo, tất cả người lớn, bất kể tình trạng khuyết tật, nên tham gia ít nhất 150 phút mỗi tuần.
